Siapkan gelas, masukkan daging buah alpukat.

Langkah 1

Kocok alpukat hingga tingkat kehalusan yang diinginkan dengan bantuan sendok.

Langkah 2

Tambahkan es batu dan susu kedelai ke dalamnya.

Langkah 3

Langkah 4

Alpukat Kocok Gula Aren siap untuk disajikan sesuai selera.

Langkah 5

Bahan

Alat & Perlengkapan

Halal

No Diet

Alpukat

Es Batu

Gula

Gula Merah

Susu

Skinny Alpukat Kocok Gula Aren

Potong-potong krai lalu rebus hingga empuk. Tiriskan.

Rebus taoge dan kangkung bergantian setelah krai empuk. Tiriskan.

Seduh dengan air garam, tambahkan garam. Tes rasa.

Potong-potong krai, beri taoge dan kangkung lalu siram dengan bumbu pecel.

Langkah 6

Krai tak dapat dipisahkan dari kuliner khas surabaya ke barat. Dia masih serumpun dengan mentimun. Namun pengolahannya lebih banyak direbus atau dikukus. Saya menggunakan bumbu pecel homemade yang biasa kalo buat langsung stok banyak dan disimpen dikulkas. Tinggal tambahin garam aja pas lagi butuh

Bahan Utama

Garam

Kangkung

Tauge

Timun

Pecel Krai #JagoMasak2022

Siapkan ikan pindang yang sudah dicuci dan ditiriskan. Kemudian panggang di teflon dengan diberi sedikit minyak sampai sedikit garing kecokelatan.

Siapkan bumbu, masukkan ke dalam blender dan tambahkan sedikit air, haluskan.

Siapkan juga bumbu cemplung dan petai yang sudah diiris.

Goreng tahu dan tempe hingga kecokelatan, angkat dan tiriskan.

Tumis bumbu halus, tambahkan daun salam dan lengkuas. Masak bumbu hingga matang dan tanak.

Tambahkan air, masukkan tahu, tempe, cabe hijau dan petai. Bumbui dengan garam, gula, kaldu bubuk dan santan. Aduk rata, setelah kuah mendidih koreksi rasanya.

Masukkan ikan pindang panggang, kemudian tambahkan siwilan. Aduk perlahan agar ikan tidak hancur, masak sampai bumbu meresap. Angkat dan siap disajikan.

Langkah 7

Supaya tidak bosen digoreng terus, coba dimasak santan dan dicampur dengan tahu tempe dan sayuran. Enak banget.

Bumbu halus

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Ikan

Kemiri

Ikan Salem Kuah Santan

Rebus spaghetti sampai matang, angkat lalu siram dengan air dingin dan tiriskan.

Lelehkan margarin/ butter, tumis bawang putih dan bawang merah hingga matang dan harum.

Masukkan daging ayam giling, aduk hingga rata.

Masukkan bayam yang sudah dirajang halus.

Bumbui dengan sedikit lada, kaldu jamur, garam dan oregano.

Aduk hingga merata, matikan api dan siap disajikan.

Langkah 8

Punya balita itu emang kita harus tau ya mam, makanan apa saja yang di makan sehari dan menu favoritenya si kecil,agar kalau kita masak si kecil mau memakan nya.apalagi saat penyajiannya harus menarik agar si kecil langsung jatuh hati dan semangat untuk memakannya. #Sepenggal cerita sehari2 di rumah😁 nah chef, karena anak saya sdh 2.5 th jadi makan pasta aman saja ya chef dan tetap pasta juga masaknya harus bergizi dengan tambahan sayur dan protein hewani.silahkan dicoba di rumah ya🍝

Sayur Tambahan 

Bayam

Spaghetti

Wortel

Spaghetti For Balita #YummyMPASIChallenge

Masukkan bawang putih, kemiri, ebi yang sudah dihaluskan, tumis sampe harum.

Terakhir, masukkan mie yang sudah direbus.

Bakmi jawa recook resep yummy masakan nusantara.

Sawi

Bakmi Jawa

Ikan yang sudah dibersihkan taburi garam secukupnya sesuai rasa asin yang diinginkan.

Panaskan minyak lalu goreng ikan hingga matang dan tiriskan. Di gorengnya jangan sampai keras ya.

Buang tangkai cabe, kupas bawang putih dan bawang putih lalu cuci bersih. Setelah itu blender cabe dengan bawang putih sampai halus.

Sedangkan bawang merah di iris tipis-tipis saja.

Goreng cabe dengan bawang merah yang sudah diiris tipis tadi hingga bawang merah menjadi layu menggunakan minyak bekas menggoreng ikan tadi.

Setelah cabe masak, campurkan dengan ikan yang sudah digoreng dan siap untuk ditata dalam mangkok atau piring. Happy cooking ☺️

Resep Ikan Gambolo Aceh balado merupakan menu masakan sehari hari. Selama mencoba😉

Ikan Gambolo Aceh Balado

Kukus tahu selama 15 menit, dihitung setelah kukusan mengeluarkan asap (air kukusan sudah mendidih). Kemudian haluskan.

Campurkan, daun bawang, bawang putih bubuk, kari bubuk, gula pasir, garam, kaldu jamur  dan telur. Aduk rata.

Taruh 1 lembar kulit lumpia di atas piring, kemudian isi dengan isian tahu.

Lipat sambil dimasukan ke penggorengan ya..

Goreng sampai kuning kecoklatan dan tiriskan. Makanan siap disajikan!

Walaupun kulit martabaknya diganti dengan kulit lumpia, tapi tidak mengurangi rasa dari martabak ini, rasanya garing diluar dan lembut di dalam, enak banget dicocol sambal.

Bahan Isi :

Daun Bawang

Kulit Lumpia

Tahu

Martabak Kulit Lumpia Tahu Telur

Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus hingga harum dan matang

Masukkan ayam dan fish cake, aduk rata dan masak hingga ayam berubah warna

Masukan rainbow peppercorn/merica bubuk dan fish sauce, aduk rata

Masukan telur ayam, biarkan sebentar dan orak arik telur

Masukkan bihun yang sudah direndam dan masukan potongan sawi. Aduk rata dan masak selama 1 menit dengan api besar

Terakhir masukkan irisan daun bawang, seledri, dan cabai merah. Aduk rata, matikan api, dan angkat

Tuangkan bihun goreng Singapore, sajikan hangat

Ayam

Bihun

Bihun Goreng Singapore

Aneka resep masakan dari telur yang cocok untuk melengkapi santapan harian bersama keluarga ataupun teman.

Telur

Bear Oat Cookies

Pempek Dos Tanpa Ikan

Dadar Telur Bebek

Oatmeal Tawar Chicken Roll

Sempol Ayam

Mie Seblak Kuah Ebi

Telur Tahu Kentang

Nasi Goreng Buncis Telur

Tumis Telur Daun Kol

Cabbage Cheese Omelette

Tumis Sawi Pokcoy Siram Telur

Telur Dadar Tomat

Kupas pisang, potong-potong lalu haluskan dengan bantuan garpu.

Lalu masukkan ke dalam wajan, tambahkan gula, vanilli, garam dan mentega, aduk rata, masak hingga mengental lalu matikan api.

Setelah itu tambahkan tepung pisang goreng, aduk rata.

Ambil secukupnya adonan, bulatkan lalu pipihkan, taruh keju di tengahnya lalu tutup dan bulatkan kembali.

Lakukan hingga semua adonan habis, ini jadinya 13 buah, sesuaikan dengan selera masing-masing besarnya.

Kemudian goreng dengan minyak panas api kecil hingga kekuningan, saya goreng 5 dulu, sisanya masukkan kulkas untuk nanti jika mau lagi tinggal goreng.

Camilan manis yang di dalamnya diisi keju, jadi saat digigit manis gurih gitu, enak pokoknya💕

Bahan Balutan :

Keju

Mentega

Pisang

Tepung Roti

Bola Pisang Keju

Haluskan kentang rebus, kemudian sisihkan.

Tumis bawang putih dengan margarin sampai harum, lalu masukan bawang bombay, tumis sampai harum.

Masukkan wortel, saus tiram, garam dan gula, aduk hingga merata, tes rasa, masak sampai wortel lunak.

Campur tumisan ke dalam kentang, aduk hingga rata.

Celupkan ke dalam larutan tepung terigu lalu gulingkan ke dalam tepung panir, sampai terbalur rata ,lakukan sampai selesai dan simpan dalam kulkas minimal 30 menit, agar bahan pelapis lebih menempel.

Panaskan minyak goreng, goreng sampai matang dan angkat.

"Resep recook dari mbak Dapur Mama Hanum, kroket jepang ala saya "

Bawang Bombay

Kentang

Kroket Jepang

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Tempe

I Fu Mie

Boba Home Made

Can Buncis Telur Jipang

Boba home made

Tteokbokk-i #JagoMasakMinggu4Periode2

Pizza Home Sederhana

I Fu Mie #ImlekanDiYummy

I Fu Mie #RabuEkstraPoin

I Fu Mie #JagoMasakMinggu8Periode2

Cuci bersih jagung kemudian kukus sampai matang.

Campur kelapa parut, gula dan garam. Aduk hingga rata.

Campur kelapa parut dengan jagung. Aduk hingga rata. Sajikan.

Jagung

Bledus Jagung Manis #JagoMasakMinggu6

Potong kentang berbentuk dadu lalu cuci bersih.

Goreng kentang hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan.

Tumis bumbu halus sampai harum lalu beri garam dan gula.

Lalu masukkan kentang, aduk semua sampai merata dan matikan api.

Bumbu Yang Dihaluskan :

Cabe Merah Besar

Udang

Kentang Udang Balado

<p>Vitamin menjadi salah satu nutrisi harian yang penting untuk tubuh. Termasuk vitamin D yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tulang.</p>
<p>Vitamin D merupakan nutrisi yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor pada tubuh. Terdapat dua jenis Vitamin D yaitu vitamin D2 dan vitamin D3 yang dibedakan berdasarkan sumbernya. Vitamin D2 didapat dari makanan sumber nabati, sedangkan untuk vitamin D3 bersumber dari hewani.</p>
<p>Selain untuk kesehatan tulang, vitamin D juga memiliki manfaat lain mencakup untuk meningkatkan imun, mengurangi risiko penyakit jantung dan paru, menurunkan resiko diabetes, serta membantu mengatasi depresi.</p>
<p>Kebutuhan harian akan vitamin D harus selalu tercukupi agar kesehatan tubuh terjaga. Buah-buahan menjadi salah satu sumber untuk mendapatkan vitamin D. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin D.</p><h2>1. Alpukat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/fed170da2690b6ebadbc401185d58cd2.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Potongan buah alpukat yang sudah matang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah alpukat (pexels.com/gustavofring)</a></span></div><p>Alpukat menjadi daftar pertama buah yang mengandung vitamin D. Kandungan minyak alami pada alpukat menjadi sumber dari vitamin D yang dipercaya dapat mempercepat penyembuhan dan memberi efek menenangkan pada kulit.</p>
<p>Terdapat berbagai cara untuk mendapatkan manfaat dari nutrisi vitamin D dalam buah ini. Alpukat bisa dikonsumsi dalam bentuk buah, digunakan untuk minyak esensial, atau dicampur pada olahan makanan.</p><h2>2. Jeruk</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230120/fe76a6d37f41c3e885ed29087ddf5ce3.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="manfaat jus jeruk untuk ibu hamil" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus jeruk (unsplash.com/Mateusz Feliksik)</a></span></div><p>Paling dikenal sebagai <a title="buah yang mengandung vitamin C" href="https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-yang-mengandung-vitamin-c-tertinggi">buah yang mengandung vitamin C</a> ini, ternyata juga kaya akan vitamin D.</p>
<p>Terlebih lagi bagi orang yang alergi dengan susu atau produk olahan susu. Jeruk ini bisa menjadi pengganti sumber vitamin D yang aman diminum sekaligus ramah bagi vegan.</p>
<p>Berbeda dengan alpukat, jeruk dapat menjadi buah yang mengandung vitamin D apabila dikonsumsi menjadi minuman seperti jus. Satu cangkir jus jeruk memiliki 100 IU (International Units) vitamin D yang ideal dikonsumsi tiap hari.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/vitamin-b12-apa-saja target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Vitamin B12 Apa Saja? Ini Sumber Makanan yang Bisa Dicoba</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>3. Pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230524/a2be9dbbe6e055d5201df178864eb495.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi pisang ambon lumut" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pisang ambon lumut (unsplash.com/Samuel Boadi)</a></span></div><p>Pisang mudah kita temui di berbagai tempat atau acara. Buah ini mengandung magnesium yang dapat membantu kinerja vitamin D dalam tubuh. Dengan kata lain pisang bukanlah buah yang mengandung vitamin D secara langsung.</p>
<p>Namun, magnesium yang tersimpan dalam pisang dibutuhkan untuk keseimbangan magnesium dan vitamin D dalam tubuh. Sebab, apabila terdapat kekurangan pada salah satunya dapat meningkatkan resiko kerapuhan tulang, terutama pada perempuan.</p>
<p>Dengan demikian, mengonsumsi pisang bisa menjadi upaya untuk menjaga kesehatan tulang.&nbsp;</p><h2>4. Mangga</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230120/9cee20638567d772a497149789f8b081.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="segelas jus mangga" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus mangga (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)</a></span></div><p>Sama halnya dengan pisang, buah mangga juga mengandung magnesium yang tinggi sehingga dapat membantu mengaktifkan vitamin D di dalam tubuh. Selain menjadi buah yang mengandung vitamin D, manga juga memiliki banyak nutrisi mulai dari karbohidrat, serat, magnesium, vitamin C, dan vitamin E.&nbsp;</p>
<p>Kamu akan mendapat semua nutrisi berharga itu jika menikmati potongan buah mangga segar. Atau juga bisa dibuat menjadi sorbet mangga dingin dengan campuran susu, jadi bisa mendapatkan vitamin D tambahan.&nbsp;&nbsp;</p><p>Dengan mengonsumsi buah yang mengandung vitamin D seperti alpukat, jeruk, pisang, dan mangga, itu bisa membantu mencegah tubuh dari kekurangan vitamin D.</p>
<p>Pasalnya, jika seseorang mengalami defisiensi vitamin D maka kesehatannya berisiko terganggu dengan osteoporosis pada orang dewasa dan kejang pada bayi. Jadi, pastikan untuk mengkonsumsi vitamin D sesuai kebutuhan tubuh agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan, ya.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-yang-mengandung-vitamin-b target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​15 Makanan yang Mengandung Vitamin B, Baik untuk Metabolisme</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Dengan mengonsumsi buah yang mengandung vitamin D ini akan bisa membantu mencegah tubuh dari kekurangan vitamin D.

​Sering Dijumpai, Ini Dia 4 Buah Yang Mengandung Vitamin D

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Gado

Gado-Gado Jakarta

Gado-gado Sayur Sehat Tanpa Lontong #JagoMasak2022

Gado gado siram surabaya #JagoMasak2022

Gado-Gado

Gado - Gado Sambel Ulek

Gado - Gado Mie Ati Ampela #JagoMasakMinggu6Periode2

Bumbu Gado Gado Enak

Kupas pisang lalu haluskan dengan garpu atau blender.

Masukkan tepung terigu, gula, telur, keju, vanili.

Lalu masukkan dalam wadah atau loyang yang sudh diolesi margarin/minyak.

Kukus selama 25-30 menit. Gunakan tusuk gigi atau lidi untuk mengecek tingkat kematangan. Apabila sudah tidk ada adonan yang lengket maka sudah matang.

Setelah dingin, potong kotak-kotak. Lalu balur dengan tepung (tepung terigu kering->tepung terigu basah->tepung panir).

Goreng di atas minyak dengan api sedang agar kulit menjadi crispy dan tidak gosong.

Resep Es Gempol Pleret #JagoMasakMinggu6Periode3

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Es Gempol Pleret #JagoMasakMinggu6Periode3

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

​Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Pizza Hut Indonesia Gelar Buka Bersama di TMII dengan L1MO Pizza 100 M

​Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota