Rebus air hingga mendidih lalu masukkan bawang merah dan bawang putih, aduk rata.

Langkah 1

Langkah 2

Setelah wortel matang, masukkan tauge dan bawang prei.

Langkah 3

Tambahkan gula, garam dan kaldu jamur, aduk rata, tes rasa dan matikan api.

Langkah 4

Sajikan sup saat hangat lebih nikmat. Yummy.

Langkah 5

Menu ini saya terinspirasi dari menu saat saya menginap di rumah sakit, menu yang simpel tetapi banyak kandungan serat untuk proses pemulihan saat sakit. Bisa dicoba nyegerin banget kuahnya..

Bahan Utama

mba Laila, setor recook dulu. ❤️ seneng banget nemu resep sayur sehat ini disaat saya msih mikir² mo masak sayur apa. n beruntung bahan lengkap lsg eksekusi. ijin reshare, nggih mba 🙏🙏

pagi chef,  setor recook ya. menunya enak dan sehat. terimakasih chef ijin share ya chef. 

Daun Bawang

Tauge

Wortel

Sup Tauge Wortel

Lalu cincang bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang.

Setelah itu, tumis perbawangan dan bumbu instan kare hinga harum.

Masukan daun bawang dan beri sedikit air, koreksi rasa dan masak hingga matang.

Taruh tumisan ayam tadi ke kulit lumpia, lipat memanjang.

Goreng hingga kuning kecoklatan, lalu angkat dan tiriskan.

Langkah 6

Salah satu menu lauk /gorengan yang disukai keluarga .

Ayam

Kulit Lumpia

Lumpia Kari Ayam

Bumbui dengan, kecap asin, kaldu bubuk, kecap dan saus.

Sesimple itu tapi enak banget, apalagi kwetiaw nya aku bikin homemade jadi ga bau pengawet tapi lupa ga ke foto pas buat kwetiawnya. Must try buat anak kost dan emak emak mageran dijamin ga gagal deh resep ini.

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Sawi

Kwetiaw Sapi Gyudon

Potong-potong singkong lalu rendam hingga reta, ini ciri bahwa singkong empuk.

Haluskan bawang putih, garam, ketumbar, dan kaldu jamur. Masukkan singkong ke dalam panci, beri bumbu halus lalu tambahkan air sampai sama rata dengan singkong. Masak singkong hingga air menyusut dan singkong matang.

Siap disajikan untuk menikmati sore bersama orang kesayangan.

Resep ini diajarin sama papa, mirip sama singkong keju tapi gak ribet.

Alat & Perlengkapan

Tepung

Singkong Goreng Gurih #JagoMasakMinggu2

Goreng kacang tanah beserta kulitnya dalam minyak panas. Masak hingga aroma kacang keluar dan gunakan api sedang agar kacang tidak cepat gosong. Angkat dan tiriskan.

Masukkan kacang ke dalam blender beserta dengan cabai merah, gula merah dan bawang putih. Masukkan air secukupnya. Haluskan hingga setengah kasar agar bumbu tetap bertekstur kacang.

Panaskan kacang dalam panci, beri sedikit air dan garam. Aduk merata.

Masak hingga kacang mengeluarkan minyak sehingga bumbu kacang menjadi sedikit berminyak.

Bumbu kacang siap digunakan dengan batagor atau siomay dan pilihan makanan lainnya.

Halal

Hai chef,

Setor recook ya. Mantep banget nih. Cocok banget buat cocolan. Resep-resep di Yummy App memang the best ya. Recommended. 

Thanks Yummy. Sukses selalu..🤗🤗

#JagoMasakFebruari

Selamat sore Chef, Terima kasih resepnya ya, bumbu kacangnya mantap, gak banyak bumbu tapi rasanya enak, jadi jangan ragu ya resep-resep di Yummy, ok banget. 

#JagoMasakFebruari

Hallo chef, ternyata semudah ini membuat resep bumbu kacang, rasanya pun sangat pas di lidah.
Terimakasih resepnya sangat bermanfaat
#JagoMasakFebruari

Bumbu kacang yang cocok sekali buat batagor, cilok, sate ataupun makanan lainnya.
Saya buat agak banyak buat stok di kulkas, sewaktu2 pengen bikin cemilan yang pake saus kacang tinggal panasin lagi.
Terimakasih chef resep nya 🙏

#JagoMasakFebruari

Bumbu kacangnya mantul yummy. Cocok buat hidangan apapun. Saya sudah coba buat sate ayam, sate kanji, pentol tahu, siomay. Pokoknya the best #JagoMasakFebruari

Kacang Tanah

Gula Merah

Garam

Saus Kacang

Bumbu Kacang

Siapkan gelas dan masukkan es batu secukupnya.

Masukkan mangga yang sudah dipotong-potong.

Tambahkan selasih yang sudah direndam air sampai mengembang.

Beri perasan jeruk nipis, aduk rata dan sajikan.

Es Batu

Jeruk Nipis

Mangga

Selasih

Es Mangga Selasih Jeruk Nipis

Masukan semua bahan ketan ke dalam rice cooker. Aduk rata. Masak seperti memasak nasi biasa.

Masukan semua bahan fla kecuali maizena. Aduk rata. Masak sampai meletup.

Kemudian masukan laruran maizena, masak sampai meletup dan tercampur rata.

Tata fla durian di atasnya. Tambah taburan keju di atasnya. Sajikan dingin lebih enak.

Langkah 7

Mumpung durian lagi murah bisa beli dan makan sepuasnya. Bosen makan yang gitu aja, yuk coba olah seperti ini.

Ketan : 

Bahan Fla Duren :

Beras Ketan

Durian

Keju

Santan

Tandumer (Ketan Durian Lumer)

Kocok mentega hingga lembut, lalu tambahkan gula pasir dan aduk rata.

Masukkan telur sedikit demi sedikit (disarankan dalam tiga tahap), aduk hingga tercampur rata.

Ayak tepung terigu dan baking powder, lalu masukkan ke dalam adonan dan aduk hingga bertekstur seperti pasir halus.

Tambahkan cranberry kering dan almond cincang, aduk hingga merata. Bungkus adonan dengan plastik wrap dan simpan dalam kulkas selama 30 menit.

Ambil 20 gr adonan, bulatkan, lalu tekan sedikit agar berbentuk pipih. Panaskan oven pada suhu 180°C, lalu panggang selama 20 menit hingga matang.

Hi sobat yummy. Aku mau berbagi resep cemilan, rasanya sangat enak

Almond

Baking Powder

Mentega

Cranberry Almond Butter Cookies

Masukkan tepung terigu, fermipan, vanili dan susu cair, aduk kembali sampai rata.

Setelah rata, tambahkan mentega dan garam, uleni kembali sampai Kalis.

Bentuk bulat adonan donat seperti ini. Diamkan selama ± 30 menit/sampai mengembang. Setelah mengembang, goreng adonan dengan api kecil agar warnanya cantik dan minyaknya harus agak banyakan ya.

Ini donat yang sudah digoreng. Selamat Mencoba😉😉😉

Gula

Margarin

Telur

Resep Donat Bomboloni Enak & Lembut #1Resep1NasiBungkus

Siapkan sayuran cuci  bersih dan rebus dengan air mendidih angkat, tiriskan.

Rebus telur 5 menit, angkat tiriskan dan kupas kulitnya.

Siapkan wadah masukan buncis yang sudah di potong-potong, masukan telur rebus dan mayo cheese.

Aduk-aduk cacah adonan tambahkan saus cabai sedikit aduk rata, sisihkan.

Siapkan roti tawar isi roti dengan adonan telur tutup dengan 1 lembar roti.

Padatkan roti atau tekan sedikit lalu potong sesuai selera dan siap disajikan.

Bisa disajikan saat piknik , bekal atau sarapan 'yumm.

Roti

Mayonnaise

Buncis

Saus

Cabai

Roti Telur Cheese Mayo #AlaAnakKos

Tambahkan gula pasir lalu rebus hingga mendidih.

Kayu Manis

Kunyit

Sirup Kunyit Asem

Cuci bersih ikan asin tiriskan lalu goreng sampai garing

Tumis bumbu halus sampai harum masukan kaldu bubuk, gula dan gula Jawa aduk rata

Masukan ke dalam mangkuk saji dan siap disajikan

Cabe Merah Besar

Ikan

Minyak Sayur

Balado Ikan Asin Kipas

Potong-potong tahu bentuk dadu, rajang daun bawang, cuci bersih tauge, tiriskan.

Panaskan sedikit minyak, tumis bumbu halus hingga harum.

Masukkan tauge, tahu, daun bawang, aduk hingga bumbu rata.

Tambahkan air, biarkan mendidih, bumbui dengan garam, gula, kaldu bubuk dan penyedap rasa. Koreksi rasa.

Kecilkan api, masak hingga kuah menyusut/ asat, biarkan dingin.

Ambil 1 lembar kulit lumpia, beri isian secukupnya.

Lipat dengan rapi, beri perekat dengan air atau larutan tepung terigu.

Goreng hingga coklat keemasan, angkat dan tiriskan, sajikan hangat.

Langkah 8

Memanfaatkan sisa bahan yang ada di kulkas.

Tahu

Lumpia Tauge Tahu

Blender kacang dan bawang goreng, masukkan dalam panci. Tambahkan air dan garam, masak hingga mendidih, sisihkan.

Siapkan kupat, potong-potong dan tata dalam piring.

Tambahkan tauge lalu siram dengan bumbu kacang dan tauge serta kecap manis dan kerupuk. Sajikan.

Street food dari bandung yang biasa sering disantap saat sarapan atau malam hari. Enak dan mengenyangkan.

Bumbu kacang

Kecap Manis

Ketupat

Kupat Tahu Bandung #JajanDiRumah

Masukkan kopi cappucino dan krimer kental manis ke dalam gelas.

Lalu tuang air hangat dan aduk-aduk sampai tercampur rata.

Masukkan cincau serut, aduk-aduk dan siap disajikan.

Cincau

Kopi

Es Cappucino Cincau

Lalu tuang ke panci, gula merah, garam, daun pandan dan santan.

Masak hingga gula merah larut, kemudian masukkan buah durian.

Masak hingga air mendidih kembali, aduk merata. Lalu tuangkan larutan tepung maizena. Masak hingga kuah sedikit mengental.

Manisnya kolak durian, bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Resep kolak durian ini, simpel, enak dan lezat.

Daun Pandan

Tepung Maizena

Kolak Durian

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Kentang

Tempe

Mapo Tofu Chicken #JagoMasakMinggu8Periode2

Mapo Tofu

Mapo Tofu #ImlekanDiYummy

Mapo Tofu Telur #ImlekanDiYummy

Pork Mapo Tofu #JagoMasakMinggu8Periode2

Mapo Tofu Telur dan Ayam

Mapo Tahu

<p>Jantung merupakan salah satu organ penting yang memiliki peran sebagai pemompa darah untuk dapat memenuhi kebutuhan oksigen dalam tubuh. Keberadaan jantung tentu sangat diperlukan untuk manusia dapat hidup.</p>
<p>Karena itu, menjaga kesehatan jantung harus kamu lakukan sejak dini, agar jantung kamu tidak terkena penyakit yang dapat membahayakan tubuh. Jika peredaran darah pada jantung terganggu, maka seluruh organ dalam tubuh juga dapat mengalami gangguan.</p>
<p>Menjaga kesehatan jantung sebenarnya tidak terlalu sulit dengan melakukan olahraga rutin dan menjaga pola makan. Ada beberapa makanan sehat untuk jantung yang bisa kamu konsumsi setiap hari supaya jantung terus melakukan fungsinya dengan baik. Yuk, catat beberapa makanan di bawah ini!</p><h2>1. Oatmeal</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230307/2636752a06f23629a0d06db0177af382.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="setoples oatmeal" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi oatmeal (pexels.com/i aboud)</a></span></div><p>Makanan sehat untuk jantung pertama yang bisa kamu konsumsi adalah <em>oatmeal</em>. Mungkin kamu juga sudah tahu kalau banyak produk <em>oatmeal</em> yang ditujukan untuk jantung.</p>
<p>Dalam penelitian yang dipublikasikan oleh <em>Jurnal Cendekia Kimia</em> menyebutkan bahwa oat mengandung alpha-glucan yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol yang juga menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner.</p>
<p>Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Penyakit jantung sering kali dipicu oleh kolesterol yang menumpuk pada dinding pembuluh darah sehingga menyumbat aliran darah. Penyumbatan tersebutlah yang biasanya menyebabkan penyakit jantung. Dengan mengkonsumsi oat secara rutin, kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.</p><h2>2. Gandum Utuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/0ce154b30b9e7cbb69366535e6873eee.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi gandum utuh" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi gandum utuh (freepik.com/jcomp)</a></span></div><p>Gandum utuh menjadi salah satu makanan yang berperan sebagai pemberi energi untuk tubuh, karena kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi. Selain itu, gandum utuh juga ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung.</p>
<p>Manfaat gandum tersebut dijelaskan dalam<em> <a title="Whole Grains, Type 2 Diabetes, Coronary Heart Disease, and Hypertension: Links to the Aleurone preferred over Indigestible Fiber" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640698/">National Center for Biotechnology Information</a></em>, di mana mengkonsumsi gandum utuh setiap harinya dapat membantu menjaga kesehatan jantung, dan mencegah terkena penyakit jantung koroner.</p>
<p>Kamu juga dianjurkan untuk menjadikan gandum utuh sebagai menu sarapan setiap pagi hari sebelum memulai aktivitas.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-penurun-kolesterol target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Makanan Penurun Kolesterol yang Lezat dan Sehat, Jantung Terawat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>3. Ikan Tuna</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230811/484074afdb8dbda9ce34db1d1e1377a6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ikan tuna" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi makan ikan tuna (pexels.com/cottonbrostudio)</a></span></div><p>Ikan tuna juga bisa menjadi makanan sehat untuk jantung yang aman dikonsumsi. Dikatakan bahwa ikan tuna memiliki kandungan omega-3 yang mampu mencegah terjadinya penyakit aritmia jantung.</p>
<p>Penyakit aritmia ini merupakan kondisi di mana terjadinya gangguan irama jantung menjadi tidak teratur, entah lebih lambat atau menjadi lebih cepat. Jika keadaan ini dibiarkan terjadi bisa menyebabkan stroke pada penderitanya. Karena itu penting, kan, menjaga kesehatan jantung?</p><h2>4. Tempe</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230605/1b72856d1240ba73810a279bb9b81c3f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="tempe mentah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi tempe (pexels.com/cottonbrostudio)</a></span></div><p>Tempe yang biasa dijadikan pendamping makanan utama ini ternyata juga memiliki peran untuk kesehatan jantung. Kandung lemak tak jenuh dalam tempe dapat mencegah terjadinya pengentalan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung.</p>
<p>Selain itu, tempe juga dapat menjaga agar kadar kolesterol tidak meningkat pesat dan mengganggu pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, seperti yang disebutkan dalam <em>Cakrawala Pendidikan</em>.</p><h2>5. Bawang Putih</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230802/8087d3fc4ce500e5c97893eae410ffbe.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="manfaat makan bawang putih mentah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bawang putih mentah (pixabay.com/congerdesign)</a></span></div><p>Bawang putih merupakan rempah yang biasa digunakan dalam memasak berbagai makanan. Ternyata, bawang putih memiliki peran untuk menurunkan risiko terjadinya darah tinggi yang sering kali menjadi penyebab penyakit jantung. Jadi mengkonsumsi bawang putih juga bagus untuk kesehatan jantung.</p><h2>6. Buah Beri</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230811/a2a8f52397885ed2672aae92e57d66db.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="buah beri" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah beri (pexels.com/rodionkutsaiev)</a></span></div><p>Makanan sehat untuk jantung selanjutnya datang dari buah-buahan yaitu buah beri. Seperti yang disebutkan dalam <a title="Berries: emerging impact on cardiovascular health" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3068482/"><em>National Center of Biotechnology Information</em></a>, buah beri mengandung antosianin yang memang dikenal perannya untuk menjaga kesehatan jantung.</p>
<p>Kamu bisa mengkonsumsi buah beri dengan dibuat menjadi jus terlebih dahulu ataupun dikeringkan. Buah beri memiliki rasa yang enak, jadi tidak semua makanan sehat itu rasanya tidak enak, ya.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kalau kamu sudah tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan jantung dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat untuk jantung, kamu bisa langsung menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Jaga kesehatan jantung, untuk tubuh yang lebih sehat!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-dan-sayur-untuk-penderita-kolesterol target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Buah dan Sayur untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Aman Dimakan</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Beberapa makanan sehat ini berguna dalam mengontrol kolesterol dan melancarkan aliran darah, sehingga baik untuk bantu turunkan risiko penyakit jantung.

6 Makanan Sehat Ini Turunkan Resiko Penyakit Jantung!

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Tumis bawang merah iris hingga harum lalu masukkan cabe iris, bawang putih giling dan cabe giling, lalu aduk rata

Resep Nasi pecel #JagoMasakMinggu3Periode2

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Nasi pecel #JagoMasakMinggu3Periode2

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

​Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Pizza Hut Indonesia Gelar Buka Bersama di TMII dengan L1MO Pizza 100 M

​Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota