Larutkan asam jawa dengan air hangat, aduk rata.

Langkah 1

Masukkan potongan buah kweni ke dalam blender, tambahkan cabe merah, cabe rawit, gula merah, terasi, dan garam, lalu masukkan air asam jawa sambil disaring, blender hingga semua bahan halus.

Langkah 2

Lalu tuang saus rujak yang sudah diblender ke dalam wadah.

Langkah 3

Lalu masukkan kolang-kaling dan potongan buah ke dalam wadah yang ada saus rujak.

Langkah 4

Aduk hingga semua bahan tercampur rata, masukkan ke dalam kulkas, jika sudah dingin, sajikan.

Langkah 5

Rujak Aceh sering disebut juga rujak kweni karena menggunakan kweni yang dihaluskan untuk sausnya.

Bahan Utama

Saus Rujak :

Alat & Perlengkapan

Halal

Bengkoang

Cabe

Gula Merah

Kolang Kaling

Mangga

Nanas

Pepaya

Terasi

Timun

Rujak Aceh

Siapkan bahan-bahan. Uleg cabai dan bawang.

Panaskan air, salam dan lengkuas. Tambahkan ulegan cabai dan biarkan mendidih.

Masukkan kacang tanah dan sak sampai agak empuk.

Masukkan sayur yang keras dulu (labu siam dan jagung). Masak sampai setengah matang.

Masukkan buncis, terong, asam jawa, garam, gula dan kaldu jamur.

Bila sayur sudah matang dan empuk, masukkan daun melinjo dan biarkan mendidih. Koreksi rasa.

Langkah 6

Bawang Merah

Bawang Putih

Buncis

Garam

Gula

Jagung

Kacang Tanah

Labu Siam

Lengkuas

Terong

Sayur Asem

<p>Pada artikel ini, <em>Yummy App</em> akan mengulas rekomendasi yogurt yang bagus untuk diet.</p>
<p>Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu fermentasi yang menawarkan manfaat besar untuk menurunkan berat badan. Termasuk menjadi sumber protein, kalsium, dan probiotik yang baik, seperti dikutip <a title="Medical News Today" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/295714" target="_blank" rel="noopener"><em>Medical News Today</em></a>.</p>
<p>Protein dalam yogurt dapat memberi rasa kenyang lebih lama dan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi secara keseluruhan. Nah, untuk kamu yang sedang diet, merupakan pilihan tepat untuk menambahkan yogurt pada <em>meal</em> <em>plan</em>.</p>
<p>Lalu, apa saja merk yogurt yang bagus untuk diet sehat? Berikut beberapa rekomendasinya.</p><h2>1. Biokul Greek Style Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c57b0aad45effb6bed9543ac8728ff5d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk diet Biokul Greek Style Yogurt" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Biokul Greek Style Yogurt (diamondfair.co.id)</a></span></div><p>Biokul Greek Style Yogurt Plain adalah yogurt yang melewati proses penyaringan untuk mengurangi kadar airnya, sehingga menghasilkan tekstur yang lebih kental.</p>
<p>Biokul Greek Style Yogurt relatif rendah kalori. Menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengatur berat badan.</p><h2>2. Emmi Swiss Premium Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/7a7c69338de456464539f10e7c01b013.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk diet Emmi Swiss Premium Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Emmi Swiss Premium Yogurt Plain (dok. Emmi Group)</a></span></div><p>Rekomendasi yogurt untuk diet selanjutnya yaitu Emmi Swiss Premium Yogurt. Yogurt ini memiliki rendah lemak alami yang lezat, memberikan rasa dingin yang enak dan kaya akan vitamin dan mineral.</p>
<p>Yogurt ini menyediakan nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor, sehingga cocok dijadikan pilihan ketika sedang diet, seperti dijelaskan <a href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt#protein" target="_blank" rel="noopener"><em>Healthline</em></a>.</p><h2>3. Ivenet Finger Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c81ca699e356a401e5527ca244e6b1d5.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk dietIvenet Finger Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Ivenet Finger Yogurt Plain (ivenet.id)</a></span></div><p>Ivenet Finger Yogurt Plain memiliki berbagai varian rasa yang enak yang bikin Sobat Yummy tidak akan bosan untuk mengkonsumsinya.</p>
<p>Merk yogurt untuk diet ini diolah dengan menggunakan metode <em>freeze drying</em> untuk menjaga kebaikan nutrisi, serta menjaga 2 milyar probiotik yang terkandung dalam yogurt serta buah-buahan.</p><h2>4. Heavenly Blush Greek Yogurt Original</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/5247512dda942cdc8b30e7ff84effef8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Heavenly Blush Greek Yogurt Original" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Heavenly Blush Greek Yogurt Original (heavenlyblush.com)</a></span></div><p>Yogurt ini mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk vitamin B, vitamin D, dan fosfor sehingga cocok dijadikan teman dietmu. Selain itu, probiotik yang ditemukan dalam yogurt dapat berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan usus dan pencernaan.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/rekomendasi-saus-coklat-dan-cara-membuatnya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 6 Rekomendasi Saus Coklat dan Cara Membuatnya</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Cimory Yogurt Squeeze Original</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/48ab17110196e6816c88911c442293eb.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Cimory Yogurt Squeeze Original" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Cimory Yogurt Squeeze Original (cimory.com)</a></span></div><p>Cimory Yogurt Squeeze Original merupakan salah satu yogurt untuk diet paling banyak diburu oleh kalangan usia.</p>
<p>Karena harganya yang terjangkau dan yogurt merupakan sumber kalsium, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang sehingga baik bagi kesehatan tubuh.</p><h2>6. Greenfields Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/7bf4eab991c7fb94f19e6e04171e9ffd.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Greenfields Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Greenfields Yogurt Plain (greenfieldsdairy.com)</a></span></div><p>Rekomendasi merk yogurt untuk diet selanjutnya ada pada Greenfields Yogurt Plain yang menawarkan tekstur yang sangat <em>smooth</em> serta <em>creamy</em>.&nbsp;</p>
<p>Salah satu alasan baik kenapa merk ini cocok untuk dijadikan yogurt untuk diet karena tanpa adanya tambahan gula dan menggunakan 100% susu segar.</p><h2>7. Biokul Set Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c81da05e36c81f4eeebf39913e1c92a8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Biokul Set Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Biokul Set Yogurt Plain (diamondfair.co.id)</a></span></div><p>Selanjutnya rekomendasi yogurt untuk diet terbaik ada pada Biokul Set Yogurt Plain.</p>
<p>Biokul Set Yogurt Plain terbuat dari susu sapi yang difermentasi oleh kultur asam laktat yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan badan. Makanan kaya protein, seperti yogurt, dapat membantu mendukung rasa kenyang dan berat badan yang sehat.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/rekomendasi-makanan-untuk-diet-sehat-dan-harus-dicoba target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 11 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat dan Harus Dicoba</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>8. The Good Gut Greek Yogurt</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/70826c6987215860b2138f73e5363546.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet The Good Gut Greek Yogurt" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi The Good Gut Greek Yogurt (nourishindonesia.com)</a></span></div><p>Berikutnya rekomendasi merk yogurt untuk diet terbaik ada pada merk The Good Gut yang kualitasnya tidak perlu diragukan lagi, karena menggunakan susu sapi murni. Yogurt The Good Gut Greek Yogurt 475 gram memiliki tekstur yang kental dan creamy.</p><h2>9. Elle &amp; Vire Plain Unsweetened</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/f1c04bda138615e1f668a3a7b7b4f85d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Elle & Vire Plain Unsweetened" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Elle & Vire Plain Unsweetened (elle-et-vire.com)</a></span></div><p>Yogurt untuk diet dari Elle &amp; Vire tidak hanya memberikan kesan yang menarik untuk lidah ketika disantap. Tetapi yogurt untuk diet pada merk ini memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan badan.&nbsp;</p>
<p>Tidak hanya untuk diet, yogurt ini dikenal mengandung banyak kalsium, yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan tulang, lho! Apalagi dengan berbagai rasa sehingga bisa disesuaikan dengan selera.</p><h2>10. Yummy Yogurt Skim Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/5af03f38a0f7009f7eac335e0c26ed19.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Yummy Yogurt Skim Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Yummy Yogurt Skim Plain (yummydairy.com)</a></span></div><p>Yummy Yogurt Skim Plain merupakan salah satu pilihan tepat jika sedang memilah-memilih yogurt untuk diet. Karena rasanya yang <em>creamy</em> dan memiliki banyak protein yang dapat membantu menurunkan berat badan.</p>
<p>Protein dalam yogurt merupakan kombinasi <em>whey</em> dan kasein yang keduanya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Termasuk mendukung kesehatan otot dan metabolisme.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-rendah-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 20 Makanan Rendah Kalori untuk Diet Sehat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Secara keseluruhan yogurt dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dengan buah, sebagai topping, atau sebagai tambahan saus dan sup dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.&nbsp;</p>
<p>Jangan lupa untuk tetap konsumsi secara bijak, konsumsi seperlunya dan jangan berlebihan! Yuk, <a title="download Yummy App" href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener"><strong>download Yummy App</strong></a> untuk informasi lainnya tentang ranah kuliner!</p>

Inilah beberapa merk yogurt untuk diet sebagai camilan sehat dan bergizi yang cocok ditambahkan pada aneka makanan dan minuman. Apa saja?

10 Rekomendasi Merk Yogurt untuk Diet Sehat Terbaik

Kupas mangga kemudian potong-potong sesuai selera.

Siapkan blender, masukkan es batu dan juga mangga.

Tuang ke dalam gelas dan nikmati selagi dingin

Lagi musim mangga nih, yuk bikin smoothies mangga 😉

Daun Mint

Es Batu

Susu

Mango Smoothies #SmoothiesSobatYummy

Cuci bersih patin, beri perasan jeruk nipis. Diamkan selama 5 menit, cuci kembali hingga bersih, tiriskan.

Goreng patin hingga matang dan kering (agar tidak hancur saat dimasak).

Tumis bumbu halus, serai dan daun salam hingga harum dan matang.

Masukkan air, kaldu bubuk dan gula pasir. Masak hingga mendidih, tes rasa.

Masukkan patin, siram-siram dengan kuahnya.

Masak menggunakan api sedang cenderung kecil hingga bumbu meresap dan air menyusut (jangan keseringan diaduk, rawan hancur), matikan api.

Nyat nyat merupakan salah satu makanan khas Bali yang terkenal dan mudah ditemukan. Istilah nyat nyat berasal dari kata nyat yang dalam bahasa Bali memiliki arti surut. Jadi, nyat nyat merupakan metode memasak khas Bali, di mana bahan makanan dimatangkan dengan cara dimasak bersama sedikit air dan bumbu-bumbu sampai airnya tersisa sedikit.

Bumbu Halus :

Bahan Lain

Daun Salam

Ikan

Serai

Patin Nyat Nyat

Siapkan tempe dan tahu yang sudah dipotong dadu, lalu goreng. Siapkan juga buncis yang sudah dipotong serong

Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukkan bawang merah dan cabe keriting. Aduk rata lalu masak hingga layu

Tambahkan daun salam dan buncis, aduk rata

Tambahkan santan, masak hingga mendidih. Masukkan tauco, garam, kaldu bubuk, dan lada bubuk, aduk rata

Masukkan tempe dan tahu, lalu aduk rata. Masak hingga matang kemudian angkat

Siapkan piring saji, tata potongan lontong, lalu tuang kuah gulai dan isinya. Sajikan dengan kerupuk merah

Pertama kali tahu lontong gulai tauco ini karena ada tetangga yang jual. Awalnya saya mengira kalau tetangga jualan lontong padang dengan gulai nangka yang biasa saya beli ditempat lain, tapi kok ini sayurnya berwarna putih dengan sayuran buncis. Pas dicoba kok enak, tapi saya waktu itu tidak tahu kalau sayur lontongnya bernama gulai tauco.

Pelegkap :

Daun Jeruk

Jahe

Kemiri

Kunyit

Lada

Minyak Sayur

Santan

Tahu

Tempe

Lontong Gulai Tauco #KURCEPPEJUANGRESEPNUSANTARA

Siapkan bahan. Potong ayam sesuai selera.

Campur bawang putih, lada bubuk, kaldu bubuk, dan kecap asin dalam wadah berisi ayam.

Aduk sampai semua bumbu merata. Diamkan selama 20 menit.

Panaskan minya goreng, bila sudah panas, masukkan ayam yang sudah dimarinasi. Bila ayam sudah 1/2 matang, tuang sisa bumbu.

Angkat dan tiriskan. Ayam siap disajikan.

Ayam

Kecap Asin

Ayam Goreng Kecap Asin

Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.

Masukkan wortel dan air, masak hingga wortel setengah matang.

Tambahkan saus tiram, garam, kaldu bubuk, lada bubuk dan gula pasir, aduk rata.

Masukkan sawi putih dan jamur, aduk rata.

Masak hingga sayurannya matang, angkat lalu sajikan.

Menu tumis sayuran dibuat tidak pedas, pas banget untuk anak-anak.

Bawang Bombay

Sawi

Wortel

Cah Sawi Putih Wortel Jamur

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Telur

Kentang

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Haluskan ikan gabus (tanpa tulang) dengan chopper atau blender

Siapkan wadah, lalu masukkan telur tepung tapioka, tepung terigu, ikan gabus, bawang putih halus, kalau bubuk, garam, dan merica. Aduk hingga menjadi adonan. Gunakan tangan (bersih) saat mengaduk jika ingin memisahkan kulitnya sehingga jadilah pempek kulit. Jika air dirasa kurang, tambahkan air sedikit demi sedikit sampai dirasa pas

Ambil Sejumput adonan, padat kan atau bulatkan, lalu lubangi tengahnya untuk diberi isian.

Kocok lepas telur untuk isian hingga tercampur rata, lalu isikan ke tengah adonan pempek, isi setengahnya saja. Lalu tutup adonan pempek, maka jadilah adonan pempek kapal selam. untuk pempek lenjer tinggal dibentuk bulat memanjang seperti guling.

Selagi membentuk adonan, rebus air secukupnya untuk merebus pempek. Masukkan pempek yang sudah dibentuk tadi dan rebus hingga mengalung pertanda pempek telah matang. Angkat dan tiriskan

Goreng pempek yang sudah direbus tadi hingga kulitnya kecoklatan, angkat dan tiriskan.

Membuat kuah cuko: Haluskan bawang putih dan cabe. Rebus semua bahan cuko hingga mendidih

Langkah 7

Lalu saring, ambil kuah cukonya saja, buang sisa saringannya. Penyajian, siapkan piring saji, lalu potong² pempek sesuai selera, taruh didalam piring lalu beri kuah cuko. Pempek siap disajikan.

Langkah 8

Kalau ikan gabus lagi murah, pas tuh buat dibikin pempek

Kuah Cuko

Tepung

Tapioka

Terigu

butir

Kaldu

Merica

Cabai

Rawit

Cuka

Asam

Pempek Ikan Gabus

Easter Brunch & Egg Hunt di Fairmont Jakarta

Yuk, Ikut Yummy Course Seru Yummy Bareng Sour Sally Yogulato dan Mahaart! GRATISSS LOHH!!!

​Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Rebus air secukupnya, setelah mendidih masukkan mi shirataki. Rebus sesuai instruksi dalam kemasan. Tiriskan.

Tambahkan kecap asin, kecap manis, saus tiram dan minyak wijen, aduk rata dan sisihkan supaya meresap.

Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah sampai layu. Masukkan ayam cincang, bawang putih dan setengan bagian daun bawang. Madak sampai ayam berhbah warna. Masukkan wortel, tumis sebentar.

Masukkan mi shirataki. Bumbui kaldu bubuk dan lada. Masak beberapa saat. Tuang sedikit air. Masak kembali sampai cairan habis.

Tambahkan sawi dan kol, masak sebentar asal sayuran layu, cek rasa dan matikan api.

Lebih rendah kalori dibanding mie goreng pada umumnya.

Daun Bawang

Kecap Manis

Kembang Kol

Minyak Wijen

Shirataki Mie Goreng

Rebus daging terlebih dahulu, setelah dingin kemudian potong sesuai selera. Air rebusan bisa disaring untuk tambahan kaldu.

Rendam terlebih dahulu kluwek dengan air hangat sebelum dihaluskan bersama bumbu.

Panaskan minyak, kemudian tumis bumbu halus bersama daun jeruk dan serai sampai harum.

Tambahkan air, masak sampai kadar air habis dan bumbu berminyak.

Didihkan air dan air kaldu, kemudian masukkan potongan labu siam.

Sekitar 10 menit, masukkan bumbu yang sudah ditumis. Aduk hingga rata.

Masukkan garam, gula, dan kaldu sapi bubuk. Tes rasa.

Masak selama 15 menit, kemudian masukkan air asam jawa.

Langkah 9

Masukkan daun prei dan bawang putih goreng, lalu masak selama 5 menit dengan posisi panci tertutup. Angkat dan sajikan panas dengan taoge pendek dan bawang merah goreng.

Langkah 10

Konsumsi protein hewani yang komplit dengan serat sayuran.

Labu

Daging

Jintan

Buah

Panci

Rawon Labu Siam #LebihSehat

Masukkan jahe merah, kayu manis, dan gula jawa. Kemudian rebus hingga gula larut dan jahe keluar sarinya, lalu matikan kompor.

Beri madu juga, lalu aduk rata dan siap disajikan.

Minuman hangat dari Korea. Pas banget cuaca lagi berubah" jadi perlu minuman beginian deh

Resep Pempek Tahu

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Pempek Tahu

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Easter Brunch & Egg Hunt di Fairmont Jakarta

Yuk, Ikut Yummy Course Seru Yummy Bareng Sour Sally Yogulato dan Mahaart! GRATISSS LOHH!!!

​Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!