Langkah 1

Langkah 2

Langkah 3

Langkah 4

Masukkan temu kunci, bawang merah, bawang putih, jagung manis dan labu siam, tunggu setengah matang. Kemudian masukkan kacang panjang.

Langkah 5

Tambahkan gula pasir dan garam, tes rasanya. Matikan kompor setelah semua matang.

Langkah 6

Langkah 7

Buat sayur bening pakai temu kunci mashaAllah segarnya. Isian sayurnya bisa disesuaikan di rumah. Kebetulan saya pakai apa aja yang di kulkas nih

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Hallo mbak Lina,,, salam kenal ya... 

Biasanya aku sayur bayem yang aku masak beningan ama temu kunci. Ternyata kacang panjang ga kalah enaknya ya... 

Makasih ya mbak inspirasi resepnya, sayurnya aku sesuain ama stok dirumah ya... 

#JagoMasakMaret

Bawang Putih

Jagung

Labu Siam

Sayur Bening Temu Kunci

Potong kotak kecil kentang, kemudian goreng hingga garong berkulit.

Potong cumi, goreng sebentar di minyak panas, segera angkat. Fungsinya supaya cumi empuk dan tidak alot.

Masukan kentang dan cumi, bumbui dengan garam, kaldu jamur dan gula pasir, beri sedikit saja air jika terlalu kering, supaya bumbu mudah meresap.

Enak untuk tambahan lauk nasi uduk. Untuk 2 porsi.

Bumbu Halus:

Cabe

Cumi

Kentang

Balado Kentang Cumi

Rebus kacang merah selama 20 menit sampai kacang merah agak empuk.

Kukus beras ketan selama 30 menit, kemudian keluarkan beras dari kukusan, pindahkan ke wadah, tambahkan 1 gelas air, aduk rata.

Campurkan kacang merah dan beras yang sudah dikukus, tambahkan garam, aduk-aduk.

Kukus kembali semuanya selama 30 menit, kemudian setelah matang tuang ke piring saji, taburi kelapa parut di atasnya dan siap disajikan.

Beras Ketan

Beras Merah

Garam

Kelapa

Nasi Ketan Kacang Merah

Goreng tahu sampai matang, lalu angkat dan tiriskan.

Tuang air, masukkan potongan kacang panjang, lalu tambahkan garam, gula pasir, kecap asin, dan saus tiram, aduk rata.

Tambahkan kecap manis dan aduk kembali, kemudian masak hingga matang dan cicipi rasanya.

Bumbu Iris :

Kacang Panjang

Kecap Manis

Tahu

Telur

Tahu Telur Kacang Panjang

Cuci bersih brokoli, rendam dengan air garam sekitar 15 menit dan cuci bersih.

Haluskan bawang merah, bawang putih, garam, cabe merah dan cabe rawit. Kemudian tumis sampai harum.

Setelah itu masukkan brokoli, beri air sedikit.

Terakhir masukkan cilok, gula, kecap manis dan saus tiram. Aduk-aduk kemudian cicipi.

Jika sudah tercampur rata, matikan api dan siap disajikan.

Ingin makanan yang pedas, dikulkas adanya cilok, jagung dan brokoli ya sudah di mix saja, dibumbui yang pedas gurih pasti enak.

Bawang Merah

Brokoli

Saus Tiram

Oseng Cilok Mercon

Bersihkan ikan. Keluarkan insang dan isi perut ikan. Lalu cuci bersih.

Rebus air, kemudian masukkan semua bahan bumbu cemplung.

Masukkan semua bahan bumbu perasa. Masak hingga bumbu larut dan ikan matang. Cek rasa sampai pas.

Sajikan selagi hangat dengan taburan bawang putih goreng.

Masih punya ikan layang di freezer. Dibuat pindang aja biar segar dan lebih sehat tanpa minyak. Cocok juga sama cuaca yang lagi hujan.

Bumbu Cemplung:

Bumbu Perasa :

Pelengkap:

Haii chef 👋 recook pindang ikan layangnya, segeeer dan enak banget 😋. Saya modif dikit resepnya, gpp yah chef, semoga berkenan 🙏🥰. 

Daun Salam

Ikan

Jahe

Kunyit

Terasi

Pindang Ikan Layang

Potong dadu buncis dan wortel, lalu cuci bersih

Potong cabai, bawang merah dan bawang putih

Panaskan minyak tumis cabai, bawang merah & putih hingga harum

Masukan buncis dan wortel tambahkan sedikit air tunggu hingga setengah matang

Masukan kecap, gula, garam dan penyedap rasa (tes rasa)

Jika sudah pas siap disajikan. Selamat mencoba

Buncis

Gula

Lada

Wortel

Oseng Buncis dan Wortel

Patah - patah mini oreo. Sisakan 2  atau 3 keping untuk toping.

Seduh benk - benk drink dengan 3 sdm air panas. Aduk hingga tidak menggumpal.

Siapkan gelas blender. Masukan air, benk - benk drink dan oreo. Blender hingga tercampur rata.

Siapkan gelas saji. Tuang oreo ice blend. Tambahkan es batu secukupnya.

Tambahkan toping ice cream, chocolatos roll dan oreo.

Oreo

cream

Coklat

Oreo ice blend #JagoMasakMinggu1Periode2

<p><p>Apakah Sobat Yummy termasuk tim sarapan dengan roti tawar?</p>
<p>Roti tawar yang berserat dan mudah didapat menjadi salah satu pilihan untuk sarapan atau camilan sehari-hari bagi banyak orang.</p>
<p>Namun, sebelum mengonsumsinya, penting bagi Sobat Yummy untuk mengetahui kandungan gizi dan jumlah kalori roti tawar. Penasaran? Langsung simak uraiannya di bawah ini, yuk!</p></p><h2>Jumlah Kalori Roti Tawar</h2><p>Roti tawar menjadi salah satu sumber karbohidrat yang umum dikonsumsi. Kalori dalam roti tawar bervariasi tergantung pada jenis roti yang dipilih.</p>
<p>Roti tawar yang lebih tebal atau dengan tambahan biji-bijian dan kacang-kacangan biasanya mengandung lebih banyak kalori. Sementara itu, roti tawar yang lebih tipis atau dengan jenis roti gandum utuh cenderung mengandung lebih sedikit kalori.</p>
<p>Melansir <em>FatSecret</em>, berikut kalori roti tawar berdasarkan jenis rotinya:</p>
<ul>
<li>Selembar roti tawar (37 gram): 100 kkal</li>
<li>Selembar roti tawar gandum (37 gram): 90 kkal</li>
<li>Selembar roti tawar kupas (20 gram): 50 kkal</li>
<li>Selembar roti tawar susu lembut (43 gram): 120 kkal</li>
</ul>
<p>Untuk mengontrol asupan kalori dari roti tawar, kita perlu memperhatikan ukuran potongan yang dikonsumsi.</p>
<p>Bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan, roti gandum dianggap lebih bermanfaat untuk menu diet. Karena menawarkan <a title="serat dan protein yang lebih tinggi" href="https://www.livestrong.com/article/466465-is-it-good-to-eat-whole-wheat-bread-on-a-diet/" target="_blank" rel="noopener">serat dan protein yang lebih tinggi</a>, di samping rendah kalori.</p>
<p>Namun, jika kamu ingin memilih roti tawar putih, tidak perlu khawatir. Konsumsi dalam jumlah moderat tidak akan memengaruhi kenaikan berat badan, kok.</p><h2>Kandungan Gizi Roti Tawar</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231222/63f0bdbd50adeb6daa65f6dafaf06ef5.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kandungan gizi roti tawar" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi roti tawar (pexels.com/Cats Coming)</a></span></div><p>Selain kalori, roti tawar juga mengandung berbagai macam zat gizi penting, di antaranya:</p>
<h3>1. Karbohidrat</h3>
<p>Roti tawar adalah sumber utama karbohidrat, yang dapat memberi energi untuk tubuh. Karbohidrat kompleks dalam roti tawar juga memberikan rasa kenyang lebih lama.</p>
<h3>2. Serat</h3>
<p>Roti tawar yang dibuat dari gandum utuh mengandung serat yang tinggi. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan <a title="mengontrol gula darah" href="https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-penderita-diabetes" target="_blank" rel="noopener">mengontrol gula darah</a>.</p>
<h3>3. Protein, Vitamin, dan Mineral</h3>
<p>Meskipun kadar proteinnya tidak setinggi protein dalam daging atau kacang-kacangan, roti tawar tetap mengandung protein yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.</p>
<p>Tak hanya itu, roti tawar biasanya diperkaya dengan vitamin dan mineral seperti vitamin B, zat besi, dan seng.</p>
<h3>4. Lemak</h3>
<p>Jumlah lemak dalam roti tawar umumnya rendah, sekitar 1 gram, terutama jika memilih varian roti tawar tanpa tambahan mentega atau margarin. Untuk pilihan roti tawar bebas kolesterol, maka roti tawar dari gandum lebih disarankan.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/inovasi-olahan-roti-tawar-untuk-menu-sarapan-sehat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Inovasi Olahan Roti Tawar untuk Menu Sarapan Sehat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Manfaat Roti Tawar Bagi Tubuh</h2><p>Roti tawar menawarkan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Sebagai sumber energi, karbohidrat dalam roti tawar memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk aktivitas sehari-hari.</p>
<p>Selain itu, roti tawar dapat menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit karena kaya serat. Serat dalam roti tawar juga turut memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan.</p><h2>Tips Membuat Roti Tawar Rendah Kalori</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231222/affbd0c8ca1a21ab7256b31fc2367f1d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="tips membuat sandwich roti tawar" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sandwich roti tawar (pexels.com/freestocks.org)</a></span></div><p>Nah, Sobat Yummy bisa coba tips berikut untuk membuat hidangan roti tawar yang rendah kalori.</p>
<h3>1. Pilih roti gandum utuh</h3>
<p>Roti tawar yang terbuat dari gandum utuh mengandung serat yang lebih tinggi dan lebih rendah kalorinya daripada roti putih biasa. Serat sulit dicerna oleh sistem pencernaan, sehingga membuat kamu merasa kenyang lebih lama.</p>
<h3>2. Hindari roti yang diolah secara berlebihan</h3>
<p>Usahakan memilih roti yang tidak mengandung pengawet atau bahan tambahan berlebih. Jika sedang mengontrol asupan kalori, sebaiknya hindari atau kurangi penggunaan mentega atau selai pada roti tawar.</p><p><p>Roti tawar memang memiliki kalori yang tergolong rendah, disertai kandungan gizi penting bagi tubuh. Dengan menjaga porsi dan memilih jenis roti yang tepat, kamu dapat menikmati manfaat roti tawar tanpa khawatir terlalu banyak kalori, deh!</p></p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/sandwich-buah target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Resep Sandwich Buah Simple, Enak dan Sehat</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Jumlah kalori roti tawar berbeda tergantung jenis roti tawarnya, namun umumnya mengandung sekitar 50-120 kkal per lembar. Berikut selengkapnya.

Kalori Roti Tawar, Kandungan Gizi dan Tips Membuatnya

Berapa Kalori Roti Tawar? Ini Kandungan Gizi dan Tips Membuatnya

Siapkan jamur dan ayam. Untuk ayam, potong kecil-kecil.

Didihkan air bersama serai dan daun jeruk. Kemudian masukkan ayam, tunggu matang.

Masukkan pasta tom yum, kecap ikan, gula dan garam sesuai selera. Tes rasanya.

Masukkan jamur kancing, aduk dan tunggu bumbu meresap.

Ada jamur dan ayam di rumah, dibuat berkuah begini hmm segar.

Daun Bawang

Jamur

Serai

Tom Yum Ayam Jamur

Marinasi sayap ayam yg telah dicuci bersih dan dipotong-potong menggunakan garam dan lada bubuk selama 10 menit.

Lumuri ayam dengan tepung maizena hingga rata.

Goreng hingga kecoklatan dengan menggunakan minyak yang telah panas.

Siapkan bumbu, kemudian blender tomat, bawang putih, cabe hingga halus.

Tumis bumbu halus,daun salam, dan daun jeruk hingga minyak keluar.

Tambahkan bumbu seperti garam, lada bubuk, dan gula jawa.

Tambahkan sedikit air hingga gula jawa larut dan bumbu menyusut.

Langkah 8

Masukkan ayam goreng dan aduk hingga bumbu tercampur rata, dan siap dihidangkan.

Langkah 9

Resep chicken wings dengan bumbu pedas manis gurih yang cocok dimakan dengan nasi hangat..

Ayam

Tepung Maizena

Sweet Chili Chicken Wings

Goreng mantau dalam minyak panas sebentar hingga kecoklatan. Atau bisa dikukus sesuai selera.

Halal

Roti

Mantau Coklat Keju

Goreng kacang tanah hingga matang, angkat dan tiriskan.

Tambahkan gula jawa dan asam jawa, haluskan, koreksi rasa.

Tambahkan kacang tanah yang sudah dihaluskan, aduk rata dengan bumbu.

Lebih mantap bikin sendiri bisa disesuaikan dengan selera.

Kacang Tanah

Kencur

Sambal Pecel

Tambahkan asam dan gula merah, uleg kembali hingga halus.

Kupas bengkoang dan sisir tipis di atas bumbu.

Aduk - aduk hingga rata. Sajikan, bisa ditambahkan es batu agar lebih enak.

Enak banget dijadikan camilan saat kumpul bareng teman. Pedas, manis dan menyegarkan.

Bengkoang

Rujak Bengkoang Pedas Manis

Campurkan tape, tepung terigu, baking powder, gula pasir, garam, ragi dan air, aduk hingga rata dan gula larut. Tutup adonan dan istirahatkan selama 30 menit.

Panaskan cetakan dengan api kecil. Tuang 1 sendok sayur kecil adonan. Tekan bagian tengahnya. Tunggu hingga berlubang-lubang, tutup cetakan.

Masak hingga matang, olesi atasnya dengan margarin. Keluarkan dari cetakan.

Martabak tape singkong dengan topping meses keju.

Bahan Toping :

Cokelat

Keju

Meses

Ragi

Tape Singkong

Tepung Terigu

Martabak Mini Tape

Cuci bersih buah strawberry, buang daunnya, dan potong menjadi bagian yang lebih kecil.

Dalam sebuah panci, masukkan potongan buah strawberry, gula, dan cuka.

Masak dengan api kecil, sambil terus diaduk sampai buah lunak. Pada proses ini, air dari strawberry akan keluar.

Tekan-tekan buah yang telah melunak agar hancur namun tetap kasar. Masak sampai air menyusut dan selai kental.

Dinginkan selai, simpan di wadah yang memiliki tutup rapat. Selai siap di sajikan. Sebagai olesan roti atau sebagai campuran es susu.

Asem, manis, seger banget! Oiya, dari resep ini, dihasilkan ±170 gram selai. Strawberry lagi murah di tempatku, teman-teman. Harga untuk satu kilogramnya hanya 28 ribu saja. Strawberry-nya besar dan segar...

Strawberry

Selai Strawberry Homemade

Panaskan minyak goreng. Masukkan telur dan bikin orak arik. Angkat. Sisihkan.

Masukkan bumbu halus. Masak sampai harum.

Masukkan sosis. Aduk-aduk sampai sosis matang.

Kemudian masukkan telur orak arik. Aduk rata.

Kecilkan api. Tambahkan secukupnya garam dan kaldu bubuk. Aduk rata. Besarkan api. Dan masak nasi sampai matang. Sajikan hangat ❤️

Nasi

Sawi

Sosis

Nasi Goreng Terasi

Nonaa Iphoenk

Campur semua bahan menjadi satu kemudian tuang air panas bertahap hingga adonan tidak kaku/tidak terlalu lembek.

Ambil secukupnya adonan, lalu pipihkan diatas telapak tangan letakkan gajeh/lemak ditengah adonan. Bulatkan.

Panaskan air secukupnya, kemudian masukkan adonan cilok yang sudah dibentuk bulat. Masak hingga mengapung, tiriskan.

Kukus Cilok 15 menit. Sajikan dengan saus Favorite masing masing, Selamat mencoba dan semoga Bermanfaat.

Cilok kalau di daerah kampung saya selalu didalamnya ada isian lemak atau disebut Gajeh biasanya menggunakan lemak sapi tetapi saya mencoba rasa dan varian baru dari saya sendiri yakni menggunakan gajeh/lemak ayam dan untuk rasa sama sama enaknya dan gurih..

Sore chef...setor recook ya. 
Enak nih menikmati senja sambil makan cilok. Disini saya tambahin daging ayam cincang untuk isiannya. Plus disiram pake kuah biar tambah suegeerr. Trimakasih resep ciloknya🙏. Izin buat reshare juga ya🤗. #JagoMasakMaret

Cilok Lemak Ayam

Cokelat Bubuk

Es Batu

Gula Merah

Susu

Es Milo Gula Aren

Masukkan telur dan gula putih dalam wadah lalu kocok dengan whisk hingga tercampur rata.

Tambahkan tepung terigu sambil diaduk berselang-seling dengan susu cair. Kocok hingga rata dan tidak bergerindil.

Masukkan margarin leleh, aduk hingga rata.

Adonan siap untuk dibagi menjadi tiga warna atau pasta.

Saya memakai pasta Red Velvet blueberry dan coklat.

Masukkan tiap adonan kedalam piping bag dan gunting ujungnya.

Panaskan teflon, kucurkan kue membentuk jaring  laba laba.

Gulung jika sudah matang  pukis laba-laba siap dinikmati.

Karena minggu ini kita nggak kemana-mana, jadi saya mengajak anak-anak untuk membuat pukis laba-laba dan anak-anak sangat senang karena mereka tahu cara membuatnya.

Margarin

Pukis Laba-Laba

Tumis bumbu halus dengan minyak hingga harum.

Masukkan kerupuk & sosis. Aduk & tunggu hingga mendidih.

Masukkan mie instan beserta bumbu. Tambahkan garam, gula, penyedap rasa. Masak hingga mie matang.

Tuang dalam wadah & taburi dengan bawang goreng.

Sesuaikan cabe dengan selera kepedasan masing-masing.

Mie Instan

Seblak Pedas Nyemek

Panaskan minyak, goreng semua bahan bumbu sampai layu. 
Tiriskan lalu ulek sampai halus.

Panaskan kembali minyak goreng, tumis bumbu halus sampai matang dan keluar minyaknya.

Masukkan daging, masak sampai berubah warna.

Tuang air. 
Masukkan telur dan cabe rawit utuh. 
Bubuhi kecap manis, gula, garam dan kaldu bubuk.

Masak sambil sesekali diaduk sampai cairan habis dan daging empuk. 
Cek rasa, matikan api.

Resep Roti Sobek Aneka Isi

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Roti Sobek Aneka Isi

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Easter Brunch & Egg Hunt di Fairmont Jakarta

Yuk, Ikut Yummy Course Seru Yummy Bareng Sour Sally Yogulato dan Mahaart! GRATISSS LOHH!!!

​Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!