Lumuri ikan dengan jeruk nipis dan diamkan sekitar 10 menit, lalu cuci bersih.

Langkah 1

Siapkan bumbu iris, geprek lengkuas, serai dan kunyit.

Langkah 2

Tumis bumbu iris hingga harum, tambahkan juga serai, lengkuas, kunyit, daun jeruk dan daun salam.

Langkah 3

Masukan air, kecap manis, gula merah dan air asam Jawa, biarkan hingga mendidih.

Langkah 4

Masukan ikan bandeng, garam, lada bubuk dan kaldu jamur.

Langkah 5

Masak hingga ikan matang, cicipi rasanya dan siap disajikan.

Langkah 6

Bahan Utama

Bumbu Yang Di Iris :

Alat & Perlengkapan

Asam Jawa

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Cabe Merah Besar

Daun Jeruk

Daun Salam

Gula Merah

Ikan

Kecap Manis

Kunyit

Lengkuas

Serai

Pindang Ikan Bandeng

<p>Meski sariawan cenderung bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari tanpa <em>treatment</em> apapun, namun rasa sakitnya sering kali bikin <em>nggak</em> nyaman. Selain sulit makan dan mengunyah, saat berbicara pun terasa perih.</p>
<p>Rasa sakit ini dapat menurunkan selera makan yang akan berdampak pada penurunan asupan nutrisi harian. Untuk itu, kamu perlu memilih makanan-makanan yang nyaman dikonsumsi agar tubuh tetap mendapat suplai energi.</p>
<p>Berikut Yummy App rekomendasikan daftar makanan yang aman saat sariawan untuk dikonsumsi agar kamu tidak perlu meringis setiap kali mengunyah. Jangan biarkan rasa sakitnya menghambat asupan gizimu, ya.</p><h2>1. Bubur</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/b1203659e6b0e325f484cf4c0dff37f7.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Bubur bisa dijadikan salah satu pilihan makanan yang aman saat sariawan. Teksturnya yang lembut tidak akan membuat mulut melakukan gerakan mengunyah ekstra.</p>
<p>Namun, perhatikan juga isian pada bubur. Kombinasikan bubur dengan lauk pendamping yang bertekstur lembut seperti jamur. Kamu juga bisa menggunakan potongan ayam atau daging yang dipotong kecil-kecil atau dipotong halus.</p>
<p>Beragam pilihan bubur bisa dinikmati mulai dari bubur ayam, bubur khas Manado dengan khas labu kuning dan kemangi, hingga bubur manis seperti bubur candil atau bubur sumsum.</p><h2>2. Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/4971dcd737a86d9c8239f511f6cb85da.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Oatmeal juga dapat membantumu makan dengan nyaman berkat teksturnya yang lembut. Apalagi oatmeal juga sangat mudah disajikan. Kreasikan juga oatmeal dengan tambahan buah-buahan yang bertekstur lembut agar lebih enak.</p><h2>3. Yogurt</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/42c6162dc449b2db1846dc26ca71197f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Jika ada makanan yang aman saat sariawan dan nyaman dikonsumsi sekaligus mampu mempercepat kesembuhan, yogurt adalah jawabannya. Kandungan kalsium yang cukup ideal pada yogurt, dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.</p>
<p>Yogurt juga sangat mudah ditemukan, sehingga ada baiknya untuk mengonsumsi secara rutin saat sariawan. Yogurt bisa dikombinasikan dengan buah-buahan seperti pisang, stroberi, ataupun bluberi.</p><h2>4. Salmon</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/471688df29ef89d6e94929f721d637f4.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Protein juga tetap wajib masuk sebagai asupan bagi tubuh. Salah satu yang bisa dijadikan pilihan adalah ikan salmon.</p>
<p>Salmon memiliki kandungan vitamin B6 yang tinggi dan mampu mempercepat proses pemulihan. Jadi, selain makan dengan nyaman, sariawan juga akan lekas membaik.</p>
<p>Salmon bisa dikukus dengan tambahan bumbu pilihan agar rasanya lebih enak. Bisa disantap langsung atau bersama makanan lembut lainnya seperti bubur dan makanan hangat berkuah.</p><h2>5. Sayuran hijau</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/f0f61ff95d9d9f9acda8023558e14d25.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Sayuran hijau juga menjadi salah satu makanan yang aman saat sariawan dan cukup nyaman dikonsumsi. Selain itu, sayuran juga dapat membantu percepatan penyembuhan pada sariawan. Kamu bisa memilih sayuran hijau yang kaya vitamin D seperti brokoli, bayam, selada.</p>
<p>Kamu bisa mengolahnya dengan cara direbus, dikukus, atau ditumis dengan sedikit minyak hingga teksturnya lembut dan lunak. Pastikan untuk tidak menumis terlalu lama agar nutrisinya tidak hilang atau menguap, ya.</p><h2>6. Makanan berkuah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/6507a11e2b44cedecc185406baad4ac5.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Sering kali nafsu makan jadi berkurang saat sariawan. Cobalah untuk membuat sup atau makanan hangat berkuah kaldu yang akan membangkitkan kembali selera makanmu. Rasa hangatnya juga akan membantu meredakan tenggorokan yang terasa tidak nyaman saat sariawan.</p><h2>7. Alpukat, pisang, dan pepaya</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221203/48487cc3657743f9c1bf3bd0174190bb.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Selain nikmat, mudah didapat, dan mudah diolah menjadi bahan makanan, ketiga buah ini mengandung nutrisi yang cukup kompleks. Terlebih kandungan vitamin dan serat yang dimiliki ketiga buah ini dapat membantu proses pencernaan dan sumber antioksidan yang baik.&nbsp;</p>
<p>Alpukat memiliki kandungan vitamin B5, B6, dan vitamin E. Sementara pisang mengandung vitamin C yang populer dengan efek antioksidannya.</p>
<p>Selain vitamin C, di dalam pisang juga terkandung vitamin B6, B9, B2, dan B3, yang memiliki beragam manfaat seperti produksi hemoglobin dan pembentukan sel darah merah, serta pemeliharaan sistem saraf dan kulit.</p>
<p>Tekstur buah yang lembut dan mudah dikunyah tentu akan sangat membantu mengurangi rasa perih para penderita sariawan ketika mengonsumsinya.</p><p>Pilihan makanan yang aman saat sariawan di atas, selain membuatmu nyaman saat makan ketika mengalami sariawan, juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhanmu. Selain itu, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi air putih agar tubuh selalu terhidrasi, ya!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><em>Penulis: Ikhsanny Novira Ishlah</em></strong></p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/15-resep-olahan-alpukat-yang-nikmat-dan-menyehatkan-bikin-nagih target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga:  15 Resep Olahan Alpukat yang Nikmat dan Menyehatkan, Bikin Nagih! </em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Temukan rekomendasi makanan yang aman sariawan untuk dikonsumsi di artikel ini! Jangan sampai asupan nutrisimu terhambat saat sedang sariawan.

7 Makanan yang Aman Saat Sariawan, Enak dan Nyaman Dimakan

7 Makanan yang Aman Saat Sariawan, Enak dan Nyaman Dikonsumsi

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Kupas bagian kulit luarnya dengan cara dipukul pelan menggunakan batu, lalu dikupas.

Kupas lagi kulit dalamnya dengan cara dipukul pelan dengan menggunakan batu hingga pecah dan kupas pelan. Lakukan hingga habis

Campur kacang sacha inchi dengan air hingga kacang terendam.

Rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, terus masak sekitar 5 menit lagi, kemudian tiriskan.

Blender dengan sekitar 500 ml air  dulu hingga halus

Saring dengan menggunakan kain dan peras hingga set.

Langkah 7

Blender lagi ampas kacang dengan sekitar 700 ml air untuk kedua kalinya, dan saring lagi. Lakukan lagi untuk memblender yang terakhir dengan sisa air dan peras lagi hingga airnya set.

Langkah 8

Masukkan air perasan kacang dalam panci. Tambahkan daun pandan, gula dan garam. Masak hingga mendidih. Terus masak sekitar 5 menit lagi dengan terus diaduk dan menggunakan api kecil

Langkah 9

Tambahkan SKM dan aduk rata. Susu Kacang Sacha Inchi siap disajikan

Langkah 10

Kacang sacha inchi ini produk utama sebenarnya adalah sebagai minyak, karena saya tidak bisa membuatnya, saya bikin susu begini ternyata luar biasa juga enaknya. 
Rasanya mirip sari kedelai dengan rasa yang lebih kalem. 
Sudah berkali kali bikin dan enak sekali. Jika banyak bisa dibuat es lilin juga.

Kacangnya hasil dari nanam sendiri, lumayan bisa 2 hari sekali metik kacang sacha inchi ini.

Bahan Penyedap

Halal

Daun Pandan

Garam

Gula

Susu

Susu Kacang Sacha Inchi

Siapkan bahan. Lalu potong/iris bahan yang diperlukan dan sisihkan.

Kemudian panaskan margarin, tumis bawang putih dan bombay sampai harum. Lalu masukan sosis dan cabe.

Masukkan air. Biarkan sampai mendidih lalu tambahkan bahan saus. Lalu aduk rata. biarkan sampai mendidih.

Setelah bumbu meresap dan air agak menyusut. Tambahkan larutan maizena. Aduk kembali.

Tambahkan daun bawang. Aduk dan matikan api. Matang, angkat dan siap disajikan.

Biasanya ikan asam manis sekarang coba sosis asam manis. ternyata enk jga rasanya.

Bahan Saus :

Sosis

Sosis Asam Manis

Siapkan sayuran, bawang putih, bawang merah, lengkuas, cabai merah, cabai rawit, petai.

Tumis bawang putih, bawang merah hingga harum.

Setelah harum masukkan cabai merah besar, cabai rawit, lengkuas dan daun salam.

Kemudian masukkan wortel dan petai tumis hingga setengah layu.

Masukkan buncis, sosis dan bumbu cemplung lainnya. Beri air dan tunggu hingga surut, koreksi rasa.

Setelah surut dan sayuran matang, matikan kompor.

Angkat dan siap disajikan di piring saji.

Buat sayuran simple sesuai bahan yang ada di rumah nih, warna warni begini cakep kan.

Bumbu Iris

Bumbu Cemplung

Buncis

Lada

Petai

Saus Tiram

Wortel

Tumis Sayur Warna Warni

Haluskan bumbu halus, beri air jika menghaluskan dengan blender.

Masak tanpa minyak bumbu halus hingga air surut, lalu beri minyak, daun salam dan batang serai lalu masak hingga wangi.

Masukkan ikan nila, daun bawang, daun kemangi, tomat hijau, tomat merah, masak hingga bumbu meresap. Angkat dan sajikan.

Pesmol ikan nila favorit keluarga ditambah dengan salah satu daun aromatik favorit. Bisa ditambahkan cabai rawit utuh juga, optional sesuai selera.

Bumbu Halus:

Daun Bawang

Daun Kemangi

Jahe

Kemiri

Tomat

Pesmol Ikan Nila Kemangi

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Masukkan pisang ke telur yang sudah dikocok lepas

Goreng pisang sampai kecoklatan dengan api sedang cenderung kecil

Tata pisang yang sudah matang ke dalam wadah

Lelehkan coklat, mentega, dan gula aren. Api kecil saja ya

Setelah coklat dan gula merah meleleh, masukan kocokan telur dan air 250 ml

Siramkan saus coklat yang sudah matang ke dalam pisang

Boleh bebas pilih toping ya. Bisa keju, meses, atau coklat parut. Pisang mandi coklat pun sudah jadi

Ini resep ala-ala mamah muda cocok buat dessert keluarga

Pisang

Mentega

Coklat

Pisang Mandi Coklat

​SAMBUT TAHUN ULAR YANG MAKMUR & PENUH TEKAD DI FAIRMONT JAKARTA

​Membaca Tren Creator Economy di Indonesia 2025

Sabtu Bersama Papa: Secangkir Teh, Sejuta Cerita

​Mocktail Kompetisi: Kreasi Masa Depan F&B

​Strategi Winston Utomo Memimpin Transformasi IDN

JKT48 Umumkan Pemenang Pemilihan Member untuk Single
ke-26

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Potong-potong buntut sapi, lalu cuci bersih.

Rebus buntut sapi dengan air hingga mendidih. Lalu tiriskan buntut dan buang air rebusannya.

Panaskan minyak sayur. Tumis bumbu halus, serai dan daun jeruk hingga bumbu matang.

Lalu masukkan buntut, aduk rata dengan bumbu.

Kemudian masukkan air dan garam. Aduk rata.

Masak hingga buntut sapi empuk dan bumbu meresap. Lalu angkat.

Tuang rawon buntut ke dalam mangkuk. Lalu taburi dengan bawang putih goreng dan daun bawang. Siap disajikan.

Bumbu Halus :

Rawon Buntut

Masukkan ayam ke dalam food processor, proses hingga halus. Sisihkan.

Lelehkan butter, tumis bumbu cincang sampai harum.

Masukkan ayam, kecap manis, garam, gula, merica, bumbu penyedap, dan pala bubuk. Aduk rata.

Tambahkan bawang merah goreng, aduk kembali hingga tercampur rata.

Masak hingga ayam matang dan bumbu meresap. Koreksi rasanya.

Enak dan gurih, bisa sebagai isian bakpao ataupun roti isi ayam.

Bumbu Cincang:

No Alcohol

Tumis Ayam Cincang Isian Bakpao

Potong serong tipis-tipis buncis lalu cuci bersih.

Kupas wortel, cuci bersih, lalu parut halus.

Haluskan bumbu halusnya lalu panaskan minyak, tumis hingga wangi ya.

Kemudian masukkan wortel dan buncis. Aduk rata hingga layu. Kemudian masukkan telur, masak orak arik. Koreksi rasanya, sesuai selera kita. Matikan kompor, dinginkan suhu ruang.

Jika bahan isi sudah dingin, ambil 1 lembar kulit lumpia, isi 1 sdm sayuran lalu lipat gulung. Selesai, lumpia ini bisa disimpan sebagai frozeen food atau bisa langsung digoreng hingga matang. Selamat mencoba.

Kalau di Semarang ada Lumpia Rebung, di Solo ada Lumpia Sayur nih. Makannya sama kuah acar biasanya. Tapi kali ini saya bikin lumpianya aja ya. Kuah acarnya bisa diganti saos sambal atau kecap pedas.

Bumbu halus

Kulit Lumpia

Lumpia Sayur Khas Solo #MabarYummyCommunityRamadhan

<p>jadwal-mpasi-bayi-6-bulan</p>
<p>MPASI merupakan singkatan dari makanan pendamping ASI. Jenis makanan ini bertujuan untuk memenuhi kelengkapan nutrisi untuk bayi.</p>
<p>MPASI sudah bisa diberikan pada bayi sebelum usia 1 tahun, atau umumnya saat bayi mencapai 6 bulan.</p>
<p>Rekomendasi komposisi MPASI yakni mengandung gizi mikro dan makro yang seimbang, seperti protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin. Selain memperhatikan gizi lengkap dan seimbang, penyajian MPASI pada bayi juga harus tepat dan aman.</p>
<p>Jika Sobat Yummy ingin tahu jadwal MPASI bayi 6 bulan yang tepat, yuk, simak artikel Yummy App kali ini agar kamu lebih paham.</p><h2>Jadwal MPASI bayi 6 bulan yang tepat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230817/26a01919cbc2f7d0a6f7ccfbe083d904.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jadwal pemberian MPASI pada bayi" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pemberian MPASI pada bayi (unsplash.com/hui sang)</a></span></div><p>MPASI umumnya diberikan pada bayi dengan usia 6 bulan. Tapi untuk semakin pasti, Sobat Yummy harus melihat tanda-tanda kesiapan bayi juga.</p>
<p>Seperti perhatikan nafsu makan bayi yang semakin meningkat walau sudah menyusui 10&ndash;12 kali/hari, gumoh berkurang, kepala bayi sudah stabil dan tegak, dan mulai tertarik dengan makanan yang dimakan orang dewasa disekitar bayi.</p>
<p>Nah, setelah itu ibu sudah bisa untuk memberi bayi MPASI untuk kelengkapan gizinya.</p>
<p>Sebelum pemberian ASI dianjurkan untuk menawarkan ASI pada bayi terlebih dahulu sebagai makanan pembuka, 30 menit sebelum mengonsumsi MPASI. Dan apabila bayi masih lapar setelah mengonsumsi MPASI, Sobat Yummy bisa memberikan ASI Kembali.</p>
<p>Berikut jadwal MPASI bayi 6 bulan dikutip dari <em><a href="https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-jadwal-mpasi-yang-ideal-untuk-bayi-6-bulan">Halodoc</a></em>.</p>
<ul>
<li>Pagi jam 06.30: setelah bangun tidur beri ASI/susu formula sebanyak yang diinginkan bayi,</li>
<li>Pagi jam 07.00: beri MPASI</li>
<li>Pagi jam 08.30: biarkan bayi tidur kembali</li>
<li>Pagi jam 10.00: setelah bangun tidur beri ASI/susu formula</li>
<li>Siang jam 12.30: beri ASI/susu formula</li>
<li>Siang jam 13.00: tidur siang</li>
<li>Siang jam 14.30: beri ASI/susu formula</li>
<li>Sore jam 16.30: biarkan bayi tidur hanya sebentar</li>
<li>Sore jam 17.15: beri ASI/susu formula</li>
<li>Sore jam 17.45: beri MPASI</li>
<li>Malam jam 18.30: beri ASI/susu formula</li>
<li>Malam jam 19.00: jadwal tidur</li>
</ul>
<p>Jika bayi terbangun saat tengah malam, ibu bisa memberi ASI hingga bayi tertidur kembali. Idealnya pemberian ASI pada bayi 6 bulan, 700&ndash;900 mL/hari, sedangkan pemberian MPASI idealnya 1&ndash;2 kali makan.</p>
<p>Penerapan jadwal MPASI ini, ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk bayi, lho! Simak di bawah ini!</p><h2>Manfaat penerapan jadwal MPASI pada bayi</h2><h3>1. Memahami rasa lapar dan kenyang</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230817/a0721de5c8fdc64945ff8610d41dce8c.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jadwal pemberian mpasi bayi 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bayi setelah makan mpasi (unsplash.com/logan cameron)</a></span></div><p>Pemberian MPASI dengan jadwal yang konsisten dan tepat waktu, akan membantu anak dalam memahami rasa lapar dan rasa kenyang. Dilansir dari laman <em><a href="https://www.nutriclub.co.id/artikel/nutrisi/7-9-bulan/manfaat-mpasi">Nutriclub</a></em>, lambung bayi akan kosong dalam 100 menit untuk pangan padat, sedangkan 75 menit untuk pangan cair.</p>
<p>Pengetahuan ini dapat membantu seorang ibu untuk mengatur jadwal pemberian MPASI dan ASI. Dan anak pun mengenali waktu lapar dan kenyang yang timbul dalam dirinya.</p><h3>2. Membentuk selera makan</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230817/fcdc05db3c11a595590f0c0d9404c63f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jadwal pemberian mpasi pada bayi 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi mpasi pisang (pixabay.com/congerdesign)</a></span></div><p>Anak akan belajar beradaptasi dengan makananya karena adanya jadwal MPASI bayi 6 bulan, terlebih dengan jenis pangan yang berbeda-beda. Adanya MPASI akan mengajak bayi mencoba beragam rasa dan tekstur makanan selain ASI.</p>
<p>Sobat Yummy bisa mengganti-ganti menu disetiap jadwal MPASI bayi 6 bulan. Hal ini dapat membentuk selera makan yang diinginkan anak sejak dini.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/resep-mpasi-6-bulan-pertama-terbaik target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik dari Yummy App</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h3>3. Membangun kebiasaan makan teratur</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230817/f675df36c7d62386e729cc3fbee9ced8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jadwal pemberian mpasi bayi 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bayi makan mpasi (unsplash.com/phong duong)</a></span></div><p>Adanya jadwal MPASI bayi 6 bulan dapat membangun kebiasaan makan teratur pada anak sejak dini. Anak jadi lebih disiplin dengan waktu makannya. Selain manfaatnya pada anak, jadwal MPASI juga membiasakan orang tua tepat waktu dalam memberi makan.</p><h3>4. Membentuk pola makan yang sehat</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230817/34cb00982c9a4e02944926c6040a414f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jadwal pemberian bayi mpasi 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pola makan anak sehat (pixabay.com/avitalchn)</a></span></div><p>Jadwal MPASI bayi 6 bulan yang teratur dan konsisten, secara pasti akan membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sehingga berat dan tinggi badan pada anak akan bertambah semakin ideal seiring bertambahnya usia.</p>
<p>Anakpun akan terhindar dari obesitas dan penyakit lainya yang menyebabkan kesehatan menurun.</p><p><em>So</em>, itulah jadwal MPASI bayi 6 bulan yang tepat dan manfaatnya.&nbsp;MPASI menjadi sangat penting disela-sela konsumsi ASI, hal ini karena MPASI dapat mendukung asupan nutrisi pada anak semakin lengkap.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/cara-menyimpan-mpasi-tanpa-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 5 Cara Menyimpan MPASI Tanpa Kulkas, Penting Diketahui</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Jika kmau masih bingung dengan jadwal MPASI bayi 6 bulan yang tepat, simak di sini ya.

Jadwal MPASI Bayi 6 Bulan yang Tepat dan Manfaatnya

Potong-potong tahu lalu goreng tahu sampai matang.

Giling halus cabe rawit,agram,bawang putih ,bawang merah,kencur daun jeruk, dan gula merah.

Tambahkan kacang, giling halus dan tambahkan air.

Tusuk tahu dengan lidi, lalu siram dengan kuah kacang.

Hallo chef Iid... 
Makasi yaaa inspirasi resep superfood ala indonesia nyaa.. 🥳
Sate tahu dengan kuah kacang seperti ini mengingatkannku akan jajanan waktu SD 😄 
Kalau anak SD ga mampu beli sate daging.. Mampunya beli sate tahu 🥳

Enaaakk ini... Kalau mau pedes, tinggal tambahin cabe rawit agak banyak.. Oiya, tadi weni tambahin sedikit air asam jawa di kuah kacang nya.. Biar ada rasa seger² nya gtu.. Thank you... Ijin reshare

#JagoMasakMaret

Kacang

Sate Tahu Kuah Kacang #JagoMasakMinggu7Periode3

Dalam wadah, haluskan ubi. Masukkan daging ayam cincang, keju parut, daun bawang, bawang merah, bawang putih dan tepung tapioka.

Bentuk sempol dengan mengambil adonan 1 sdm, lalu lilitkan ke tusukan sate.

Panaskan air lalu rebus sempol sampai matang. Angkat, tiriskan dan sisihka. Tunggu sampai dingin.

Panaskan minyak, masukkan sempol ke dalam adonan pencelup lalu goreng.

Bolak-balik dan tunggu sampai matang berubah warna kuning keemasan. Angkat, tiriskan dan sajikan.

Snack sehat penuh gizi, untuk si buah hati.

Keju

Tepung Tapioka

Sempol Ubi #JagoMasakMinggu3Periode3

Siapkan wadah, masukkan tepung terigu, tepung beras, bawang putih halus, lada bubuk, dan kaldu bubuk.

Tuang air secara bertahap hingga adonan menjadi kental.

Aduk rata lalu koreksi rasanya. Jika sudah sesuai, adonan bakwan siap digoreng.

Panaskan minyak, lalu cetak satu per satu bakwan dengan sendok sayur atau tuang langsung adonan ke wajan. Goreng hingga kedua sisi berwarna kecoklatan. Angkat dan tiriskan, lakukan sampai adonan habis. Sajikan dengan cocolan saus atau cabai rawit.

Camilan legend. Dulu, saya sering jajan bakwan ini di kantin sekolah. Kalau di Bali, ini disebut ote-ote, tapi di rumah kami menyebutnya bala-bala. Thanks Mbak Vina Himatur, untuk resepnya! Ada beberapa penyesuaian bahan.

Resep Coconut Brown Sugar

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Coconut Brown Sugar

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​SAMBUT TAHUN ULAR YANG MAKMUR & PENUH TEKAD DI FAIRMONT JAKARTA

​Membaca Tren Creator Economy di Indonesia 2025

Sabtu Bersama Papa: Secangkir Teh, Sejuta Cerita

​Mocktail Kompetisi: Kreasi Masa Depan F&B

​Strategi Winston Utomo Memimpin Transformasi IDN

JKT48 Umumkan Pemenang Pemilihan Member untuk Single ke-26

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

SAMBUT TAHUN ULAR YANG MAKMUR & PENUH TEKAD DI FAIRMONT JAKARTA

Membaca Tren Creator Economy di Indonesia 2025

Mocktail Kompetisi: Kreasi Masa Depan F&B

Strategi Winston Utomo Memimpin Transformasi IDN