<p>Memasuki usia 6 bulan, &nbsp;bayi sudah mengalami perkembangan fisik dan motorik yang cukup signifikan dibanding beberapa bulan pertama kelahirannya.</p>
<p>Mereka sudah mulai mampu mengoordinasikan anggota tubuh, termasuk lidah sebagai indera pengecap. Sistem pencernaannya pun mulai berkembang, seiring pula dengan kebutuhan gizi yang juga meningkat. Sebab itulah, usia ini merupakan waktu yang tepat bagi si kecil untuk diberikan makanan pendamping ASI (MPASI).</p>
<p>Sebagai pengalaman makan pertamanya, kamu bisa memberikan menu lengkap maupun tunggal yang akan mambantu buah hati mengenal rasa, jenis, dan tekstur makanan. Untuk itu, kamu perlu memberikannya makanan dengan tekstur lembut dan encer yang mudah dicerna.</p>
<p>Selain memperhatikan kecukupan gizi pada makanan, kamu juga perlu memperhatikan tesktur, jumlah porsi, hingga variasi makanannya. Yuk, temukan inspirasi resepnya di 15 resep MPASI 6 bulan terbaik versi Yummy App berikut!</p><h2>1. Resep bubur udang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/7913f0687a7ba000879d26023f10b299.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/SfGV" target="_blank">ilustrasi bubur udang MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/widiarif)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 sdt <em>unsalted butter</em></li>
<li>2 ekor udang</li>
<li>25 gr wortel</li>
<li>5 gr daun pakcoy</li>
<li>2 sdm nasi</li>
<li>1 siung bawang putih cincang</li>
<li>1 batang daun bawang, iris halus</li>
<li>Garam secukupnya</li>
<li>Gula pasir secukupnya</li>
<li>2 sdm nasi</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Panaskan teflon, masukkan butter, bawang putih, udang, wortel, daun pakcoy, dan daun bawang, lalu tumis sebentar;</li>
<li>Tambahkan kaldu, garam, dan gula, rebus selama 10 menit atau hingga matang. Jika dirasa sudah cukup, jangan lupa untuk koreksi rasa lalu angkat;</li>
<li>Masukkan semua bahan ditambah nasi ke dalam blender, proses hingga halus;</li>
<li>Bisa panaskan kembali di teflon agar lebih steril, lalu suapkan pada bayi dalam keadaan hangat.</li>
</ol><h2>2. Resep bubur daun katuk tempe</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/5aa647401f55c3c0946f72d4991a951f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/n2yM" target="_blank">ilustrasi bubur daun katuk tempe MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/ayu-pu3)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>7 lembar daun katuk</li>
<li>15 gr tempe</li>
<li>15 gr labu</li>
<li>2 sdm nasi putih</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>1 siung bawang merah</li>
<li>10 gr tempe</li>
<li>3 sdm air rebusan</li>
<li>150 ml air untuk merebus</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan bahan, lalu rebus air sampai mendidih di dalam panci;</li>
<li>Masukkan nasi, labu, hati, tempe, dan bawang, biarkan hingga matang;</li>
<li>Masukkan daun katuk, masak sebentar, tiriskan;</li>
<li>Masukkan bahan yang sudah direbus matang ke dalam blender, tambahkan 3 sdm air rebusan, lalu proses hingga halus;</li>
<li>Saring untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus agar si kecil lebih nyaman menelan.</li>
</ol><h2>3. Resep bubur opor tahu ayam</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/a0e2df34ec87bad60ef0103d1413267f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/KWGh" target="_blank">ilustrasi bubur opor tahu ati ayam MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/mrs-dsperdana)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 buah hati ayam, rebus hingga empuk</li>
<li>1 potong tahu putih</li>
<li>3 sdm nasi hangat</li>
<li>1 sdt <em>unsalted butter</em></li>
<li>1/3 sdt kaldu ayam khusus MPASI</li>
<li>250 ml santan</li>
<li>2 siung bawang merah</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>1/2 ruas jahe</li>
<li>1/2 butir kemiri</li>
<li>1/2 ruas kunyit</li>
<li>Sejumput jinten</li>
<li>1/8 sdt ketumbar</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Tumis bumbu halus yang terdiri dari bawang merah, bawang putih, jahe, kemiri, kunyit, jinten, ketumbar dengan minyak kanola hingga wangi;</li>
<li>Masukkan santan, aduk rata;</li>
<li>Masukkan tahu dan ati ampela yang sudah direbus, tambahkan kaldu ayam khusus MPASI, lalu masak hingga bumbu meresap;</li>
<li>Jika sudah, masukkan opor ati ampela serta <em>unsalted butter</em> ke dalam blender;</li>
<li>Tambahkan nasi hangat dan potongan buncis yang sudah direbus, lalu proses hingga halus;</li>
<li>Sajikan selagi hangat.</li>
</ol><h2>4. Resep bubur kentang ati ayam</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/cc740b000597c82221a495e6519baef4.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/Uifw" target="_blank">ilustrasi bubur kentang hati ayam MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/ray-nay)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>30 gr kentang kupas</li>
<li>30 gr hati sapi</li>
<li>1 buah buncis ukuran kecil</li>
<li>5 gr wortel kupas</li>
<li>1/2 batang seledri</li>
<li>1 lembar daun salam</li>
<li>1 buah bawang merah</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>300 ml air</li>
<li>1 sdm olive oil</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Cuci bersih semua bahan, potong dadu wortel dan kentang, lalu kukus hingga matang;</li>
<li>Didihkan 200 ml air, masukkan hati ayam dan daun salam. Rebus hingga ati ayam empuk, kemudian tiriskan;</li>
<li>Didihkan lagi 100 ml air, masukkan hati ayam, potongan buncis, bawang merah dan bawang putih yang sudah diiris, dan seledri;</li>
<li>Masak hingga air menyusut;</li>
<li>Masukkan hati ayam, buncis, wortel, dan kentang dalam keadaan hangat (bukan panas) ke dalam blender;</li>
<li>Haluskan bubur sesuai tekstur yang dibutuhkan;</li>
<li>Jika sudah, pindahkan ke piring dan beri sedikit olive oil, aduk rata, suapkan pada bayi.</li>
</ol><h2>5. Resep puree kentang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/cd1240d1c12d05f7279104bba92715b8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/DR6n" target="_blank">ilustrasi puree kentang MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/widiarif)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>200 gr kentang, kupas potong dadu</li>
<li>1 siung bawang putih, cincang</li>
<li>200 ml air kaldu</li>
<li>Margarin secukupnya untuk menumis</li>
<li>1-2 sdm susu formula</li>
<li>50 gr keju parut</li>
<li>Garam secukupnya</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kupas kentang, potong menjadi beberapa bagian, cucu bersih, lalu rebus hingga empuk;</li>
<li>Tumis bawang putih dengan margarin sampai harum, angkat;</li>
<li>Masukkan kentang rebus, tumisan bawang, dan keju ke dalam blender;</li>
<li>Tambahkan susu formula, lalu blender sampai halus;</li>
<li>Setelah halus, masukkan ke dalam panci dan tambahkan kaldu. Masak hingga mendidih sambil sesekali diaduk;</li>
<li>Sajikan.</li>
</ol><h2>6. Resep puree labu kuning dan jagung manis</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/4badb9008475a889480332aaa83dc779.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi puree MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/iJuf" target="_blank">ilustrasi puree labu kuning dan jagung manis MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/heny-rosita)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>70 gr labu kuning</li>
<li>1/2 buah jagung manis</li>
<li>1 sdm susu formula</li>
<li>50 ml air matang</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kupas labu kuning dan potong-potong dadu, kemudian pipil jagung;</li>
<li>Kukus labu kuning dan jagung hingga matang;</li>
<li>Masukkan jagung dan labu kuning yang sudah dikukus ke dalam blender;</li>
<li>Tambahkan susu formula dan air, kemudian haluskan;</li>
<li>Saring untuk mendapatkan tekstur yang lebih lembut;</li>
<li>Puree labu kuning dan jagung manis siap disajikan.</li>
</ol><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/cara-menyimpan-mpasi-di-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 7 Cara Menyimpan MPASI di Kulkas dengan Benar, Wajib Tahu!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>7. Resep bubur kentang telur puyuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/d759c374bbecb2b73804c0d83679ac74.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/FBen" target="_blank">ilustrasi bubur kentang telur puyuh MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/mrs-dsperdana)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 buah kentang</li>
<li>3 butir telur puyuh rebus</li>
<li>5 lembar daun bayam organik</li>
<li>50 ml air kaldu ayam kampung</li>
<li>1/2 sdt unsalted butter</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kupas kentang, potong-potong, cuci bersih, lalu kukus hingga empuk;</li>
<li>Jika sudah empuk, masukkan bayam, kukus sebentar bersama kentang hingga layu. Diamkan sebentar hingga hangat;</li>
<li>Sembari mendiamkan kentang dan bayam, rebus telur puyuh hingga matang;</li>
<li>Masukkan kentang, bayam, telur puyuh, dan air kaldu ayam kampung yang sudah dikupas ke dalam blender dan tambahkan juga unsalted butter;</li>
<li>Blender hingga halus dan lembut. Salin ke dalam piring saji, MPASI siap disajikan pada bayi.</li>
</ol><h2>8. Resep puree ubi ungu</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/3c0a412b707a424330c7f876962e199f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi puree MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/CoCr" target="_blank">ilustrasi puree ubi ungu MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/dian-nurlaili-1)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>70 gr ubi ungu kukus</li>
<li>1 sdm susu formula</li>
<li>7 sdm air matang</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kupas ubi, potong-potong, cuci bersih lalu kukus hingga empuk;</li>
<li>Haluskan dengan blender atau saring manual menggunakan saringan dengan cara ditekan-tekan di atas saringan;</li>
<li>Jika kurang halus, tekan-tekan dengan sendok;</li>
<li>Tambahkan 1 sdm susu formula dan aduk rata;</li>
<li>Puree ubi ungu siap disajikan.</li>
</ol><h2>9. Resep nasi tim patin kelor</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/e59a7559c701c33b43accfb8ad6f643d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/UnvE" target="_blank">ilustrasi nasi tim patin kelor MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/mrs-dsperdana)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>3 sdm nasi putih</li>
<li>50 gr daging ikan patin, kukus</li>
<li>2 butir telur puyuh rebus</li>
<li>1 buah tahu putih, potong-potong</li>
<li>1 tangkai daun kelor</li>
<li>1/2 buah wortel, potong kecil-kecil</li>
<li>100 ml <em>chicken stock</em></li>
<li>100 ml air</li>
<li>2 sdm minyak goreng</li>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>1/2 ruas jari jahe</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Cincang bumbu halus yang terdiri dari bawang putih dan jahe lalu tumis hingga wangi;</li>
<li>Masukkan air dan <em>chicken stock</em>, biarkan hingga mendidih;</li>
<li>Masukkan potongan wortel dan daging ikan patin yang sudah dikukus;</li>
<li>Tambahkan nasi, telur puyuh, dan tahu dan biarkan hingga wortel empuk;</li>
<li>Masukkan daun kelor, rebus kembali sebentar;</li>
<li>Masak hingga semua bahan empuk dan biarkan airnya sedikit menyusut, lalu matikan api;</li>
<li>Masukkan nasi tim ke dalam blender, proses hingga halus dan lembut;</li>
<li>Nasi tim patin daun kelor siap disajikan pada bayi.</li>
</ol><h2>10. Resep bubur ayam MPASI</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/f7b92af665841553ad51aafd6b01d2f2.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/FxVU" target="_blank">ilustrasi bubur ayam MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/widiarif)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 buah sayap ayam</li>
<li>1/2 buah kentang</li>
<li>1/2 batang wortel</li>
<li>2 sdm nasi putih</li>
<li>1 batang daun bawang</li>
<li>1 batang seledri</li>
<li>1 siung bawang merah</li>
<li>1 sdt minyak kelapa</li>
<li>Garam secukupnya</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Cuci bersih bahan, lalu potong dadu ayam, wortel, dan kentang secara terpisah. Iris halus juga daun bawang, seledri, dan bawang merah;</li>
<li>Masukkan minyak kelapa, lalu tumis bawang merah sampai harum;</li>
<li>Masukkan 250 ml air matang dan masak hingga mendidih. Tambahkan ayam, kentang, dan wortel ke dalam panci dan masak hingga matang;</li>
<li>Tambahkan daun bawang, seledri, gula, dan garam;</li>
<li>Jangan lupa untuk koreksi rasa, jika sudah pas, bisa diangkat;</li>
<li>Masukkan nasi dan semua bahan ke dalam blender, lalu proses hingga halus;</li>
<li>MPASI bubur ayam sudah bisa disuapkan pada bayi.</li>
</ol><h2>11. Resep bubur pisang almond</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/22aac086ee09d741d99ddf0c51c274d8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/SmyU" target="_blank">ilustrasi bubur pisang almond MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/mrs-dsperdana)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 buah pisang barangan</li>
<li>1 sdm bubuk almond</li>
<li>1 sdm tepung beras organik</li>
<li>1 sdm susu formula</li>
<li>250 ml air</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Blender pisang dengan bubuk almond dan air;</li>
<li>Salin ke dalam wajan dalam keadaan api mati, lalu masukkan tepung beras organik;</li>
<li>Nyalakan api kecil, masak sambil diaduk-aduk;</li>
<li>Jika bubur sudah mengental, matikan api;</li>
<li>Beri susu formula, aduk rata dan sajikan bubur selagi hangat agar bayi nyaman menikmatinya.</li>
</ol><h2>12. Resep bubur bayam hati labu</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/9a79e9cc33d0b4d931fdbaa3f50f7bdf.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/Yt7Z" target="_blank">ilustrasi bubur bayam hati labu MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/ayu-pu3)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>6 lembar daun bayam</li>
<li>10 gr hati ayam</li>
<li>15 gr labu kuning</li>
<li>2 sdm nasi</li>
<li>4 sdm air rebusan</li>
<li>150 ml air untuk merebus</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Rebus air sampai mendidih, masukkan hati ayam, labu, dan nasi. Biarkan sampai empuk dan matang;</li>
<li>Masukkan daun bayam, masak sebentar sampai layu, lalu tiriskan;</li>
<li>Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses sampai halus;</li>
<li>Jika ingin tekstur yang lebih halus lagi, bisa disaring menggunakan saringan;</li>
<li>MPASI siap disajikan.</li>
</ol><h2>13. Resep puree buah naga pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/47733afbe9df10dc506357a4d507387c.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi puree MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/tU9L" target="_blank">ilustrasi puree buah naga pisang MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/siswinarti)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1/2 buah naga</li>
<li>2 buah pisang</li>
<li>1 sdt susu formula</li>
<li>1/2 gelas belimbing air</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Potong-potong pisang dan buah naga, masukkan bersama-sama ke dalam blender;</li>
<li>Tambahkan air matang, lalu blender sampai halus;</li>
<li>Tambahkan susu formula, aduk-aduk sampai tercampur rata;</li>
<li>Tuang puree ke dalam mangkok, dan sajikan pada bayi.</li>
</ol><h2>14. Resep bubur lele pokcoy tempe</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/5cf9563953c8eb0db2d41989181338aa.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi bubur MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/6cTp" target="_blank">ilustrasi bubur lele pokcoy tempe MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/ray-nay)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>40 gr daging lele, kukus</li>
<li>30 gr nasi putih</li>
<li>7 gr tempe</li>
<li>2 lembar daun pokcoy</li>
<li>1/2 batang seledri, ambil daunnya saja</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>200 ml air</li>
<li>1 sdm minyak zaitun</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Didihkan air, masukkan nasi putih, bawang merah, dan bawang putih yang sudah diiris halus;</li>
<li>Masak semua bahan hingga nasi berubah lembek atau air menyusut setengahnya;</li>
<li>Tambahkan lele kukus dan tempe yang sudah diiris dadu kecil, masak hingga tempe setengah matang;</li>
<li>Tambahkan irisan pokcoy dan seledri, aduk rata;</li>
<li>Masak hingga matang dan air menyusut, lalu angkat dan biarkan hangat;</li>
<li>Jika sudah mulai hangat, masukkan ke dalam blender, haluskan;</li>
<li>Bagi menjadi dua bagian, satu bagian simpan di kulkas pada wadah tertutup dan satu bagian lagi beri minyak zaitun, aduk, lalu sajikan.</li>
</ol><h2>15. Resep puree labu kuning pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230408/f0a0a3374d27af8337ba4f0eda537f09.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilusrasi puree MPASI 6 bulan" /><span class="main-article-source"><a href="https://app.yummy.co.id/B1VX" target="_blank">ilustrasi puree labu kuning pisang MPASI 6 bulan (app.yummy.co.id/mrs-dsperdana)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 potong labu kuning</li>
<li>1 buah pisang raja</li>
<li>1 sdm susu formula</li>
<li>50 ml air hangat</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kukus labu kuning dan pisang hingga lembut;</li>
<li>Masukkan labu dan pisang ke dalam blender;</li>
<li>Tambahkan susu formula dan air hangat, lalu blender hingga halus dan lembut;</li>
<li>Salin ke piring saji dan suapkan MPASI pada bayi.</li>
</ol><p>Itulah 15 resep MPASI 6 bulan pertama terbaik dari Yummy App yang bantu lengkapi nutrisi buah hati untuk pengalaman makan pertamanya. Yuk, mulai siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/resep-menu-mpasi-penambah-berat-badan target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​15 Resep Mpasi 8 Bulan Penambah Berat Badan Anak, Lezat dan Bergizi!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Cek di sini, resep MPASI 6 bulan terbaik untuk si kecil yang bantu lengkapi nutrisi untuk pengalaman makan pertamanya!

15 Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik

15 Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik dari Yummy App

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Langkah 1

Panaskan sedikit minyak goreng, tumis bumbu halus sampai harum dan benar-benar matang.

Langkah 2

Langkah 3

Beri sedikit air dan garam. masak selama 15 menit sampai bumbu meresap sambil sesekali diaduk.

Langkah 4

Terakhir masukkan santan dan cuka, aduk rata. Masak sampai santan mendidih dan bumbu meresap. Koreksi rasa. Angkat.

Langkah 5

Makanan khas suku Bugis, favorit bapakku.

Bahan Utama

Ayam

Cuka

Santan

Garam

butir

Buah

Cabai

Rawit

Kunyit

Jahe

Kemiri

Ayam Kampung Masak Cuka

Cuci ayam, lalu masukkan ke dalam panci bersama semua bahan bumbu ayam juga tempe, masak dan ungkep sampai empuk dan air susut.

Tiriskan ayam dan tempe lalu goreng sampai matang, sisihkan.

Siapkan bahan sambal lalu blender sampai halus.

Panaskan minyak lalu goreng sampai matang, jangan lupa koreksi rasa.

Untuk penyajian masukkan sambal secukupnya ke dalam cobek, lalu ayam goreng kemudian geprek.

Begitu juga dengan tempe, penyek-penyek asal saja, oles lagi sambal diatasnya, kemudian susun selada, tomat dan timun.

Langkah 6

Langkah 7

Sambalnya sesuai selera ya, ini bisa untuk 4-5 porsi orang dewasa.

Alat & Perlengkapan

Cabe Merah Besar

Tempe

Terasi

Timun

Tomat

Ayam Geprek Sambal Terasi

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Telur

Tahu

Kentang

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Panaskan sedikit minyak goreng, tumis bawang merah, bawang putih, cabe, bawang bombay, jahe dan kunyit.

Saat sudah harum, masukkan daun jeruk, daun salam dan sereh. Aduk rata.

Tuang air secukupnya, tunggu sampai mendidih. Tambahkan kaldu jamur dan garam secukupnya.

Masukkan ikan dan cabe rawit utuh. Masak sampai ikan matang. Jangan lupa cek rasa sampai pas.

Menjelang diangkat. Masukkan tomat, irisan daun bawang dan kemangi. Aduk rata. Angkat. Sajikan selagi hangat

Sup segar dan sehat untuk menu berbuka puasa

Ikan

Salam

Cabe

Kaldu

Sup Ikan Kerapu #JagoMasakMinggu9

​Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

​Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Pizza Hut Indonesia Gelar Buka Bersama di TMII dengan L1MO Pizza 100 M

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

<p>Lagi mencoba untuk menambah berat badan? Buah yang tinggi kalori ini cocok untuk camilan enak dengan rasa yang luar biasa dan penuh nutrisi.</p>
<p>Beberapa orang beranggapan kalau makan buah adalah makanan untuk diet yang rendah kalori. Namun, nyatanya ada banyak variasi dan jenis buah yang tersedia.</p>
<p>Buah yang tinggi kalori umumnya mengandung lemak baik, vitamin, dan mineral penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Meski begitu, buah-buahan tinggi kalori kerap dihindari oleh pelaku diet karena dapat meningkatkan berat badan.</p>
<p>Berikut ini Yummy App membagikan beberapa buah penambah berat badan yang tinggi kalori. Layak dijadikan santapan sehari-hari jika kamu sedang dalam rangka menambah berat badan, nih!</p><h2>1. Alpukat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/8cf32248a8eba5bcb8a8371770d4aa6c.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah alpukat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah alpukat (freepik.com/dashu83)</a></span></div><p>Buah penambah berat badan yang tinggi kalori pertama dari&nbsp;<em>Yummy App</em> adalah buah <a title="Kumpulan Resep Alpukat Enak dan Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/alpukat" target="_blank" rel="noopener">alpukat</a>. Dalam satu buah alpukat mengandung sebanyak 322 kalori yang baik untuk tubuh. Buah ini juga mengandung lemak sehat yang dapat mendistribusikan nutrisi dan vitamin ke seluruh tubuhmu. Apukat juga terkenal dapat menyehatkan jantung dan mampu menyehatkan saluran pencernaan karena tinggi akan serat.&nbsp;</p><h2>2. Pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/b1c8720e4b8229b286c7b2c1338f37ba.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah pisang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah pisang (freepik.com/KamranAydinov)</a></span></div><p>Buah penambah berat badan yang tinggi kalori kedua adalah buah <a title="Kumpulan Resep Pisang Enak Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/pisang" target="_blank" rel="noopener">pisang</a>. Satu buah pisang berukuran besar mengandung sebanyak 121 kalori. Jumlah ini sangat pas untuk kamu yang ingin menaikan berat badan dengan cara alami. Pisang juga menawarkan berbagai gizi alami untuk tubuh, seperti potasium yang menyehatkan jantung dan juga vitamin C yang dapat menaikkan imun.&nbsp;</p><h2>3. Daging Kelapa</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230207/31e53d2e4485d711c6f0e70cfa39da45.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi daging kelapa" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kelapa (pexels.com/craigadderley)</a></span></div><p>Kelapa merupakan buah yang sangat populer karena serbaguna. Mulai dari serabutnya hingga dagingnya, bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan memasak. Daging kelapa ternyata merupakan salah satu sumber kalori yang bagus untuk kesehatan, lho.</p>
<p>Daging kelapa tinggi akan lemak tak jenuh dan mengandung sedikit karbohidrat. Satu buah yang penuh daging mengandung sebanyak 99 kalori.&nbsp;</p><h2>4. Mangga</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/1f310d72fc26da76be946164f35ff38f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah mangga matang dan olahannya" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah mangga (pexels.com/arunthomas)</a></span></div><p>Mangga memiliki rasa manis yang segar dan cocok dimakan sebagai camilan di siang hari. Jika kamu sedang menjalani program menambah berat badan, kabar baiknya ternyata buah <a title="Kumpulan Resep Buah Mangga Lezat Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/mangga" target="_blank" rel="noopener">mangga</a> juga termasuk salah satu buah penambah berat badan yang tinggi kalori dan buah ini pas untuk kamu hidangkan setiap hari.</p>
<p>Mangga merupakan sumber kalori yang baik untuk tubuh yang berasal dari karbohidrat. Satu gelas penuh buah mangga atau setara 165 gram mengandung sebanyak 99 kalori.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/sarapan-sehat-rendah-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​8 Menu Sarapan Sehat Rendah Kalori untuk Kamu yang Sedang Diet</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Buah-buahan Kering</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230426/ac61e31f10105314b92ecc8661b415bc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah kering" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah kering (freepik.com/racool_studio)</a></span></div><p>Buah kering adalah buah yang kandungan airnya hampir hilang melalui beberapa metode pengeringan. Karena itu, yang tersisa dari buah kering ini adalah kalori yang pas untuk menambah energimu.</p>
<p>Buah-buahan kering dipercaya padat akan energi dan cocok untuk dikonsumsi saat ingin menambah berat badan. Kamu bisa menambahkan buah kering ke dalam sumber lemak dan protein sehat lainnya untuk hasil yang lebih optimal.&nbsp;</p><h2>6. Kurma</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/324aed33dd70b69c85efa8d1c981e665.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Semangkuk buah kurma" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah kurma (pexels.com/azerbajian_stockers)</a></span></div><p>Buah manis yang satu ini kurang direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam porsi banyak jika kamu sedang menjaga berat badan. Pasalnya, dua buah kurma seberat (48 gram) memberikan tubuhmu sebanyak 133 kalori dengan tambahan gula alam. Biasanya kurma yang sering digunakan untuk menambah berat badan adalah kurma medjool.</p><h2>7. Jambu Biji</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230206/32ae5548e34044bb25aa68fe119c0d63.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi jambu biji" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jambu biji (freepik.com/freepik)</a></span></div><p>Buah penambah berat badan yang tinggi kalori selanjutnya adalah buah <a title="Kumpulan Resep Jambu Enak Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/jambu" target="_blank" rel="noopener">jambu biji</a>. Perlu kamu ketahui, dalam satu buJambu biji seberat 110 gram mengandung sebanyak 136 kalori baik untuk tubuh. Selain itu, jambu biji juga mengandung vitamin C yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan jeruk.&nbsp;</p><h2>8. Pomegranate</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230224/1997403bbf9aa248af2a1921c67c45a7.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah delima merah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah pomegranate (pexels.com/annanekrashevich)</a></span></div><p>Pomegranate atau delima merah dinobatkan sebagai buah tersehat di dunia. Bagaimana tidak, buah ini mengandung antioksidan yang tinggi dan berbagai vitamin di dalamnya.</p>
<p>Bukan hanya itu, delima merah juga mengandung tinggi kalori. Satu buah delima merah seberat 282 gram mengandung 234 kalori yang sehat untuk tubuh.&nbsp;</p><h2>9. Anggur</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/5c139f77e2da62096e74444df7f3d633.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah anggur berkulit ungu" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah anggur (pexels.com/darinabelonogova)</a></span></div><p>Untuk kamu yang sedang diet, sebaiknya batasi asupan buah manis satu ini. Namun,&nbsp; bagi kamu yang sedang mencari buah penambah berat badan yang tinggi kalori, buah <a title="Kumpulan Resep Buah Anggur Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/anggur" target="_blank" rel="noopener">anggur</a> bagus untuk kamu tambahkan ke dalam daftar makanan kamu. Pasalnya, anggur seberang 151 gram mengandung sebanyak 104 kalori baik. Bukan cuma itu, anggur juga merupakan sumber vitamin C dan K yang baik untuk tubuh.&nbsp;</p><h2>10. Apel</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/a655e9a541a5f3796c45f3723417cbcf.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Tiga buah apel" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah apel (pexels.com/gustavofrong)</a></span></div><p>Dalam daftar buah penambah berat badan tinggi kalori terakhir kali ini, buah <a title="Kumpulan Resep Apel Enak Terbaru" href="https://www.yummy.co.id/tag/apel" target="_blank" rel="noopener">apel</a> bisa menjadi pilihan kamu.&nbsp;Apel merupakan buah yang mengandung polifenol tinggi yang bagus untuk kesehatan jantung.</p>
<p>Selain itu, apel juga mengandung pektin yang dapat membunuh bakteri dalam tubuh. Bukan hanya itu, apel juga tinggi kalori, lho. Apel dengan ukuran sedang seberat 100 gram ternyata mengandung sebanyak 104 kalori!</p><p>Itulah beberapa buah penambah berat badan yang tinggi kalori. Jika kamu sedang diet, boleh kok, mengkonsumsinya, namun tetap dalam batasan, ya. Buah-buahan di atas bisa kamu kombinasikan dengan makanan tinggi lemak lain agar hasilnya lebih optimal.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-jerawat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​6 Jenis Buah untuk Kulit Berjerawat yang Wajib Kamu Ketahui</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Bagi kamu yang sedang meningkatkan berat badan, berikut ini adalah beberapa buah penambah berat badan yang tinggi kalori yang bisa kamu coba.

10 Buah Penambah Berat Badan yang Tinggi Kalori

Yulia Anwar

Mangut Ikan Nila

Lapis Merah Putih #RoadtoIMY

Bubur Mutiara Merah Putih #RoadtoIMY

Seblak Macaroni Seafood #JagoMasakMinggu5Periode3

Sambalado Telur Khas Padang #JagoMasakMinggu8Periode3

Ayam kecap pedas khas Jawa #JagoMasakMinggu8Periode3

Pindang ikan bawal khas Palembang #JagoMasakMinggu8Periode3

Kerang Saos Padang Khas Sumatera #JagoMasakMinggu8Periode3

Susu Kedelai #JagoMasakMinggu7Periode3

Sambal Kacang Ikan Teri #JagoMasakMinggu7Periode3

Sup Kacang Merah #JagoMasakMinggu7Periode3

Es Cendol Dawet #JagoMasakMinggu6Periode3

Didihkan air, lalu masukkan kayu secang, kayu manis, jahe, daun pandan, dan gula pasir

Masak hingga gula larut dan air terekstrak rempah-rempah

Kemudian masukkan potongan pisang, masak hingga pisang matang, lalu matikan api kompor, dan angkat

Terakhir masukkan air jeruk nipis, aduk rata dan sajikan hangat maupun dingin

Es Semlo merupakan minuman khas Keraton yogyakarta dan favorit dari Sri Sultan Hamengkubuwono IX, rasanya unik, enak, dan segar.

Daun Pandan

Gula

Jeruk Nipis

Kayu Manis

Pisang

Es Semlo

Siapkan wadah. Masukkan tepung ketan, tepung beras dan garam. Aduk hingga tercampur rata.

Masukkan kelapa parut dan tuang santan sedikit demi sedikit. Ulen hingga adonan mudah di bentuk.

Ambil secukupnya adonan,bentuk lonjong dan pipihkan sedikit. Tata dalam wadah dan lakukan hingga adonan habis.

Panaskan secukupnya minyak dalam wajan. Goreng adonan ketan hingga matang kekuningan. Setelah matang, angkat, tiriskan dan sisihkan terlebih dahulu.

Balutan Gula : Siapkan wajan,masukkan air dan gula. Masak hingga gula larut,mengental dan berbusa(terus di aduk). Kemudian masukkan ketan yang sudah di goreng tadi. Aduk terus hingga merata dan berambut,kemudian matikan api.

Lanjutkan mengaduk hingga gula mengering. Angkat getas dan siap untuk di sajikan.

Manis dan gurih dari kelapa. Tekstur nya garing di luar lembut di dalam.

Balutan Gula :

Kelapa

Tepung Beras

Getas Ketan

Siapkan tahu putih, bilas dengan air panas lalu tiriskan.

1 buah tahu iris dari pinggirnya bisa di potong 2 atau 3 bagian.

Siapkan wajan lalu beri minyak goreng. Setelah panas masukkan irisan tahu.

Goreng sebentar sampai matang di kedua sisi.

Tumis bawang putih yang telah dicincang halus sampai tercium harum.

Masukkan gochujang dan air. Aduk rata, lalu masukkan garam, merica, dan bubuk kaldu jamur. Aduk rata dan cicipi koreksi rasa.

Setelah rasa saus sudah pas, masukkan tahu yang sudah digoreng terlebih dahulu.

Langkah 8

Siapkan daun bawang lalu cuci bersih dan iris tipis, sisihkan sedikit untuk taburan.

Langkah 9

Masukkan irisan bawang daun kedalam wajan. Aduk rata dan tunggu sampai kuah meresap. Setelah matang sempurna, sajikan diatas piring dan beri taburan sedikit daun bawang yang sudah disisihkan sebelumnya.

Langkah 10

sumber:  youtube koki korea. Liat youtube koki korea kayanya enak masakan Dubu Jorim. Cek ricek di kulkas masih ada bahan tahu putih/tofu. Coba masak sedikit ternyata cocok dan suka. Menu baru di rumah, respon keluarga dirumah happy dan nambah nasi terus hihihi .

Bawang Putih

Daun Bawang

Gochujang

Lada

Minyak Sayur

Dubu Jorim #KoreanFood

kupas dan cuci bersih ubi ungu, kemudian kukus hingga empuk. haluskan ubi ungu menggunakan garpu.

redam gelatin dg air dingin selama 15 menit.

masukan susu dan whippy cream kedalam panci.

masak pannacotta dg api sedang. aduk terus menggunakan whisk. matikan kompor.

saring pannacota untuk memisahkan gumpalan, kemudian tambahkan gelatin. aduk rata.

masukan pannacota kedalam wadah dan simpan dilemari pendingin sampai adonan set.

 Ubi ungu mengandung vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9 (folat).

Agar-Agar

Susu

Panna Cotta Purple Sweet Potato #JagoMasakMinggu3Periode3

Parut singkong lalu peras. Campur rata dengan kelapa parut, garam & gula pasir.

Ambil secukupnya adonan. Pipihkan dan beri isian gula merah.

Goreng sampai matang dan kuning keemasan. Angkat dan sajikan.

Gula Merah

Singkong

Pulung-Pulung #JagoMasakMinggu9Periode3

Bumbui garam, gula, merica bubuk, dan kecap asin, koreksi rasanya.

Saat akan diangkat masukkan potongan daun bawang dan minyak wijen. Sajikan selagi hangat.

Olahan telur yang praktis selain diceplok dan didadar.

Seger dan mantap,,sehat pula 🥰😍 #RecookYummy

Sup Telur #JagoMasakMinggu4

Sangrai tepung tapioka hingga terasa ringan, diamkan hingga suhu ruang.

Masukkan tepung tapioka, margarin, keju spread, gula halus, fiber creme, kuning telur, air, vanili cair ke wadah, mixer sekitar 15 detik.

Aduk dengan spatula hingga semua bahan tercampur rata.

Semprotkan adonan ke loyang, panggang dengan suhu 150°C api atas dan bawah sekitar 15 menit.

Rasa kejunya lebih mantap pakai yang spread.

Keju

Margarin

Tepung Tapioka

Sagu Keju

Campurkan tepung terigu, gula, vanila ke dalam bowl.

Tambahkan air lalu aduk hingga tercampur rata.

Celupkan tape ke dalam campuran adonan tepung.

Goreng tape yang telah dicelup lalu goreng dalam minyak panas hingga matang. Bolak balik adonan agar matangnya merata . Setelah itu angkat dan sisihkan.

Sajikan tape goreng dengan gula halus atau saus gula jawa.

Bahan

Halal

No Diet

tapepun bisa jadi cemilan enak, dan simple jg bikinnya, thanks resepnya chef

Thank you chef resepnya.
Enak dan gampang buatnya.

#RecookYummy

Tape Singkong

Tepung

Tape Goreng

Masukkan gula dan susu, aduk sampai larut.

Tunggu sampai dingin, lalu masukkan oreo cookie crumb dan es batu. Sajikan.

Mbak thanks ya resepnya, ini baru banget aku bikin malam malam gini, lagi neg garagara habis nolongin anak kucing ternyata luka udah belatungan..., buat hilangkan neg bikin minuman manis deh, pas semua bahan ada. Ternyata enak yaa teh susu pakai cookies 🤤. #JagoMasakMaret

Resep Healthy Spinach Juice

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Healthy Spinach Juice

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

​Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

​Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

​Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

​Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!

Pizza Hut Indonesia Gelar Buka Bersama di TMII dengan L1MO Pizza 100 M

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Rayakan 10 Tahun, IDN Creative Terus Inovasi Lewat Data

Semangat Narik! Kesegaran SPRITE Untuk Driver Grab

Scarlett dan IDN Foundation Berbagi Kebahagiaan Ramadan

Presale Tiket Festival Musik Pestapora 2025 Resmi Dibuka!

Waktu Sahur Sisa 15 Menit? Tenang, Ini 4 Cara Sat-setnya!