Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Rebus gori dengan air secukupnya sampai empuk, lalu buang airnya, dan cuci sampai bersih agar getah terbuang.

Langkah 1

Tumis bumbu halus dan rempah dengan sedikit minyak goreng sampai harum.

Langkah 2

Langkah 3

Tambahkan air, gula merah, garam dan kaldu bubuk, aduk rata dan masak sampai mendidih.

Langkah 4

Langkah 5

Tambahkan cabe rawit utuh, masak sampai matang.

Langkah 6

Bahan Utama

Bumbu Halus :

Rempah :

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Jangan Gori

<p>Setelah menjalani kegiatan sehari penuh, tidur menjadi waktu bagi tubuhmu untuk mendapatkan istirahat. Relaks dari kegiatan keseharian yang penuh dengan kegiatan. Gunanya, agar kamu bisa menambah daya energi untuk esok hari.</p>
<p>Tahukah Sobat Yummy,&nbsp; minum air hangat sebelum tidur telah menjadi kebiasaan yang populer di banyak budaya di seluruh dunia. Selain memberikan sensasi yang menenangkan, minum air hangat sebelum tidur juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Dilansir <a title="Drinking Water Before Bed: Is It Healthy?" href="https://www.healthline.com/health/drinking-water-before-bed#positive-effects"><em>Healthline</em></a>, berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat sebelum tidur.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-dan-sayur-untuk-penderita-kolesterol target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Buah dan Sayur untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Aman Dimakan</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>1. Memperbaiki dehidrasi tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/06d4c0a1a4ce1f3bf573ca186a0f3ea8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi air minum (pixabay.com/congerdesign)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur adalah cara yang efektif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Setelah seharian melakukan aktivitas, tubuh cenderung mengalami kehilangan cairan melalui keringat dan urine. Minum air hangat sebelum tidur membantu menggantikan kehilangan cairan tersebut dan menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam.</p><h2>2. Meningkatkan kesehatan pencernaan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/ae12c1884be70f46c418bcd99be27fb7.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pencernaan (pixabay.com/derneumann)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat merangsang dan memperbaiki sistem pencernaan. Air hangat membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah gangguan pencernaan seperti asam lambung naik atau refluks asam.</p><h2>3. Relaksasi otot</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/fbf7e763f3ff8c970354058ee3bd4320.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi otot manusia (pixabay.com/scheferle)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan kekakuan yang mungkin kamu rasakan setelah seharian beraktivitas. Air hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-membuat-cilok-kenyal-dan-enak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Cara Membuat Cilok Super Kenyal dan Enak, Gampang Banget!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Memperbaiki sirkulasi darah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/6eadc11273cf3079c9341caa9abb6ca5.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sirkulasi darah (pixabay.com/swiftsciencewriting)</a></span></div><p>Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu melancarkan aliran darah, meningkatkan oksigenasi sel-sel tubuh, dan mengoptimalkan fungsi organ-organ vital.</p><h2>5. Meningkatkan metabolisme</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/49c6f2f1171c39cfd2f1b5a8f84c6139.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi metabolisme tubuh (pixabay.com/mylene2401)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuhmu. Air hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan laju metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi dapat membantu membakar kalori lebih efisien dan mempromosikan penurunan berat badan.</p><h2>6. Detoksifikasi tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/6fd498f3698310027942626d275082e0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi air (pixabay.com/drfruenteshernandez)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah metabolisme. Air hangat membantu memperlancar proses ekskresi melalui keringat dan urine. Dengan cara ini, minum air hangat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih.</p><p>Meskipun minum air hangat sebelum tidur memiliki manfaat yang baik, penting untuk diingat bahwa jumlah air yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan individu dan tidak berlebihan. Terlalu banyak minum air sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan tidur dan sering kali mengganggu tidur malam Anda.</p>
<p>Sebelum mengadopsi kebiasaan ini, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/3-cara-membuat-sirup-gula-simpel-anti-gagal target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​3 Cara Membuat Sirup Gula, Mudah dan Antigagal!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Minum air hangat sebelum tidur akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Karenanya, ketahui manfaatnya berikut.

Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

6 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Kocok telur, garam, lada, kaldu bubuk dan bubuk kari.

Masukkan wortel dan daun bawang, aduk rata.

Panaskan minyak, tuang adonan telur dadar. Goreng hingga bagian bawah kokoh.

Langkah 7

Daun Bawang

Garam

Lada

Tepung

Wortel

Dadar Telur Lipat

​"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024 

​Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ini 4 Tips Pilih Ayam Berkualitas, Bikin Usaha Kamu Naik Kelas!

​Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil 

​BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya

Serukan Semangat Selebrasi Kemajuan Kultur Kopi SpesialtiIndonesia

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Rebus air dan masukkan ikan teri, masak hingga air mendidih.

Masukkan bawang putih, tunggu sampai 5 menit.

Masukkan tauge dan tahu, masak sampai matang.

Masukkan garam, lada bubuk dan daun bawang aduk rata lalu koreksi rasa, kemudian matikan kompor. Siap sajikan.

Resep sop tauge khas korea.. ini recook dari bunda rafa..

Alat & Perlengkapan

Tauge

Ikan

Kognamul guk

Potong kentang dengan ketebalan 1/2 cm lalu goreng hingga matang dan tiriskan.

Campurkan wortel, ayam, daun bawang, seledri dan cabai merah keriting, aduk rata.

Masukkan kentang, bumbu halus, telur, tepung beras dan tepung terigu, aduk hingga rata dan test rasa.

Bentuk bulat pipih adonan lalu kocok lepas bahan pelapis.

Celupkan perkedel ke dalam adonan pelapis, goreng dalam minyak panas hingga matang lalu angkat dan tiriskan.

Perkedel kentang lengkap dengan ayam, telur, daun bawang, wortel dan seledri.

Bahan Bumbu :

Bahan Pelapis :

Tepung Tapioka

Perkedel Kentang Komplit

Cuci bersih ayam, beri perasan jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit, cuci kembali hingga bersih, tiriskan.

Tumis bumbu halus hingga harum dan matang.

Masukkan air, kaldu bubuk dan gula pasir. Masak hingga mendidih, tes rasa.

Masukkan ayam, masak hingga bumbu meresap.

Masak hingga mendidih kembali, matikan api.

Bumbu halus

Bahan Lain

Buah

Jeruk

Rawit

Jahe

Kencur

Kunyit

Kaldu

Gula

Minyak

Santan

Ayam Goreng Kuah Santan

Masak sirup gula aren dengan pandan. Tunggu mengental.

Masukkan es batu. Setelah sudah minuman siap untuk di sajikan dan ditata dengan cantik.

Enak ada teksyur kenyalnya. Menikmati kopi dengan cara yang beda.

Daun Pandan

Es Batu

Gula Merah

Kopi

Susu

Es Kopi Cendol

Siapkan wadah, masukkan tepung terigu, tepung sagu, garam, dan kaldu bubuk, lalu aduk rata.

Tambahkan air panas sedikit demi sedikit hingga adonan bisa dibentuk. Lalu ambil adonan dan bentuk/pulung memanjang.

Panaskan air secukupnya hingga mendidih, lalu rebus adonan aci yang sudah dibentuk.

Rebus hingga aci mengapung, lalu angkat dan tiriskan.

Potong-potong aci, lalu simpan dalam wadah tertutup dan simpan di kulkas.

Jika akan dibuat cilor, panaskan minyak goreng sedikit saja. Lalu goreng aci secukupnya dan goreng hingga aci panas.

Langkah 8

Simpan cilor di wadah, lalu beri bumbu tabur secukupnya dan aduk rata. Kemudian sajikan.

Langkah 9

Olahan aci lagi, kali ini cilor atau aci telor.

Pelengkap :

Tepung Terigu

Cilor

Panaskan margarin, tumis sosis sampai matang, sisihkan

Kocok lepas telur dan bumbu mie instan, masukan mie aduk rata

Panaskan wajan bekas goreng sosis dengan api kecil, tuang adonan mie, ratakan pinggirannya

Setelah matang bagian bawahnya balikkan, oles dengan saus bolognese bagian atasnya

Kemudian susun sosis di atas keju, tambahkan saus tomat dan mayonaise di atasnya, setelah matang bagian bawahnya angkat dan sajikan

Keju

Margarin

Mayonaise

Mie Instan

Saus Sambal

Sosis

Pizza Mie

Campur santan dengan bumbu halus dan bumbu cemplung.

Tambahkan terasi, kecilkan api dan masak hingga tanak.

Terakhir tambahkan garam, penyedap, gula dan kaldu bubuk. Cicip rasa. Dan sajikan bersama lontong.

Lontong lazimnya dimakan dengan gulai. Namun gulai untuk lontong ini berbeda dengan dengan gulai untuk ketupat dan gulai untuk nasi. Untuk lontong, rasa gulai hanya dengan rasa pedas samar, untuk menyeimbangkan rasa lembut dan ringan dari lontong.

Bumbu Cemplung

Bumbu Perasa

Buncis

Gulai Lontong

Lalu ulek kasar dan tambahkan bumbu pelengkap

Resep sederhana dengan bahan yang mudah ditemukan, namun memiliki cita rasa yang sangat enak.

Bumbu Tambahan

Ikan Teri

Tomat

Sambal Teri

Hancukan cookies hingga cukup halus, sisihkan.

Masukkan jelly instan dan agar instan, tambahkan air dan gula pasir.

Masak hingga mendidih, tambahkan pewarna 1:2 untuk hijau/ biru. Aduk hingga matang.

Rapikan remahan cookies halus tadi ke dalam loyang. Tuang selagi hangat sambil diaduk agar terlarut. Tuang hingga habis.

Tambahkan kembali remah cookies di atas jelly, taburi saja ke atas agar jelly. Setelah mencapai suhu ruang, kemudian masukkan lemari es minimal 30 menit. Sajikan.

Resep Tempura Sayuran

Bahan Utama

Bahan Sayuran :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Tempura Sayuran

Bahan Utama

Bahan Sayuran :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024

​Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ini 4 Tips Pilih Ayam Berkualitas, Bikin Usaha Kamu Naik Kelas!

​Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil

​BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya

Serukan Semangat Selebrasi Kemajuan Kultur Kopi SpesialtiIndonesia

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024

Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil

BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya