Campurkan semua bumbu halus, lalu ulek dan sisihkan.

Langkah 1

Panaskan minyak, lalu tumis bumbu halus, daun salam dan lengkuas. Aduk sampai matang (tidak bau mentah).

Langkah 2

Lalu masukkan air. Biarkan sampai mendidih. Kemudian masukkan tempe dan labu air. Aduk.

Langkah 3

Tambahkan kaldu jamur, gula pasir dan garam secukupnya. Aduk, lalu masukkan santan dan cabe rawit utuh. Aduk kembali, biarkan sampai bumbu meresap dan cicipi rasa.

Langkah 4

Setelah matang, angkat dan siap disajikan.

Langkah 5

Bahan Utama

Bumbu Halus :

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Ketumbar

Kunyit

Labu Siam

Labu Air Kuah Kuning

Tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum.

Masukkan labu, daun salam, daun jeruk, tumis sebentar dan tambahkan sedikit air.

Tambahkan santan dan bumbui lalu masak hingga matang.

Labu air yang segar dimasak dengan santan dan bumbu yang gurih

Labu

Petai

Santan

Labu Air Masak Santan

Lumuri sayap ayam dengan garam, kaldu jamur, merica bubuk, kunyit bubuk, bawang putih bubuk dan ketumbar bubuk, diamkan minimal 30 menit.

Masak ayam bersama lengkuas, serai, daun salam, kemiri yang telah dihaluskan, air dan kaldu jamur, masak hingga ayam matang dan menyerap, sisihkan.

Dalam mangkuk campur margarin, kecap, bawang putih dan cabe rawit yang dihaluskan, aduk rata.

Tata sayap ayam pada teflon, nyalakan kompor dengan api kecil.

Olesi ayam dengan bumbu olesan di kedua sisinya, masak hingga menyerap.

Bahan Bumbu Marinasi

Bahan Olesan :

Bahan Lainnya :

Alat & Perlengkapan

Ayam

Daun Salam

Kemiri

Lengkuas

Serai

Sayap Ayam Manis Pedas

Cuci bersih terong belah setebal 1 cm, lalu kukus hingga matang.

Goreng terlebih dahulu tomat dan bawang merah hingga layu.

Siapkan ulekan, masukan tomat, bawang merah, cabe rawit dan bumbui dengan garam, gula, penyedap dan terasi bubuk.

Setelah terong matang dan dingin, suwir terong dan taruh di wadah / cobek tanah.

Langkah 6

Hallo Chef, selamat pagi. Kita bikin olahan yang irit minyak goreng yuk, kali ini saya bikin sambel terong suwir, sengaja terongnya saya kukus biar lebih irit minyak. Maklum ya memasuki tanggal tua ini ibu seperti saya ini kudu pinter-pinter berhemat 😁 yang digoreng disini cuma tomat dan bawang merah saja, yuk cobain bisa buat ide masakan weekend ini dijamin endul 😉.

Garam

Terasi

Terong

Tomat

Sambel Terong Suwir #MENUTANGGALTUA

Bersihkan lele, potong menjadi dua lalu goreng kering

Tumis bumbu sampai harum beserta tomat, lengkuas, dan daun jeruk

Lalu masukkan air tunggu sampai mendidih masukkan santan dan ikan, kemudian masukkan semua bumbu lain, aduk sesekali, tes rasa, tunggu sampai kuah sedikit menyusut

Tomat hijau bisa diganti belimbing sayur jika ingin lebih asam

Ikan Lele

Lele Asam Santan

Potong-potong pisang, masukkan kedalam gelas.

Pisang

Susu

Es Pisang Susu Coklat

<p>Selama bulan Ramadaan, umat muslim Indonesia harus menahan lapar dan rasa dahaga selama lebih 12 jam. Dengan waktu puasa selama itu, tubuh kemungkinan akan mengalami dehidrasi. Kekurangan cairan di dalam tubuh dapat menyebabkan banyak orang merasa haus dan mudah lelah saat berpuasa.&nbsp;</p>
<p>Oleh karena itu, untuk menyiasati waktu minum yang terbatas, kamu perlu mengatur pola makan saat sahur dan berbuka agar tidak mudah haus selama berpuasa.</p>
<p>Supaya kamu bisa lebih fit beraktivitas, berikut ini Yummy App memberikan tips agar tidak mudah haus selama berpuasa. Simak sampai habis, ya, Sobat Yummy!</p><h2>1. Sahur dekat waktu imsak</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230221/19f3615a1ab03b01fa0dec1b1db5f60a.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Makan sahur bersama" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.freepik.com/free-photo/top-close-up-view-table-breakfast-time-family-having-with-different-meals_8853246.htm" target="_blank">ilustrasi makan sahur (freepik.com/KamaranAydinov)</a></span></div><p>Sahur adalah waktu yang tidak boleh dilewati oleh orang yang berpuasa. Asupan nutrisi dan air yang dikonsumsi mampu membuatmu kuat berpuasa dari pagi hingga petang tiba.&nbsp;</p>
<p>Tips agar tidak mudah haus saat puasa yang pertama adalah sahur mendekati waktu imsak, atau&nbsp;hindari makan sahur jauh sebelum waktu sahur tiba. Kalau memungkinkan, sahurlah mendekati waktu imsak agar kamu bisa berpuasa dan menahan rasa haus lebih baik.</p><h2>2. Minum air yang cukup</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230221/e48481bca8a1bd1bb8efae802e3cbfe2.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Segelas air putih" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.freepik.com/free-photo/woman-holding-glass-filled-with-water_10840516.htm" target="_blank">ilustrasi segelas air putih (freepik.com/freepik)</a></span></div><p>Rasa haus berkaitan erat dengan asupan air dalam tubuh. Karena itu, tips agar tidak mudah haus saat puasa selanjutnya adalah pastikan untuk mengkonsumsi air yang cukup selama sahur untuk menghindari kekurangan cairan berlebih. Tubuh memerlukan sebanyak 2 liter air sehari.</p>
<p>Berikut ini waktu yang tepat untuk mengkonsumsi air putih selama berpuasa</p>
<ul>
<li>1 (satu) gelas setelah bangun tidur;</li>
<li>1 (satu) gelas selepas sahur;</li>
<li>1 (satu) gelas saat berbuka puasa;</li>
<li>1 (satu) gelas setelah salat Maghrib;</li>
<li>1 (satu) gelas setelah makan malam;</li>
<li>1 (satu) gelas setelah salat Tarawih;</li>
<li>1 (satu) gelas setelah salat Isya;</li>
<li>1 (satu) gelas sebelum tidur.</li>
</ul>
<p><br />Meskipun kamu perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama puasa, hindari mengkonsumsi air dengan jumlah berlebih. Minum air dengan jumlah banyak hanya akan membuat ginjalmu membuah kelebihan air dalam beberapa jam setelahnya saja.&nbsp;</p>
<p>Selain air putih, kamu juga bisa minum air bernutrisi lainnya, seperti jus sayur dan buah. Minuman seperti ini bisa menambah asupan nutrisi selama berpuasa.&nbsp;</p><h2>2. Perbanyak makan makanan berserat yang kaya air</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230221/2b3c866cbbea4279d3073d87913dd1bd.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Semangka makanan mengandung air tinggi" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi semangka (pexels.com/anylane)</a></span></div><p>Saat berpuasa kamu perlu memperhatikan makanan apa saja yang baik dikonsumsi. Akan lebih baik jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi serat dan kandungan airnya. Serat dan kandungan air pada makanan yang kamu konsumsi akan bertahan lama di dalam usus, mengurangi rasa lapar, dan haus.&nbsp;</p>
<p>Sangat dianjurkan untuk kamu makan buah dan sayur yang mengandung serat dan air seperti mentimun, semangka dan anggur. Sayur dan buah tersebut bisa memperlancar pencernaan, mengeluarkan racun, dan menambah kadar air dalam tubuh.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/berapa-gelas-minum-air-putih-saat-puasa target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Berapa Gelas Air Putih yang Harus Diminum Saat Puasa?</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>3. Hindari makanan yang terlalu manis dan asin</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230221/dc710f4b76df9e97a83620d34a67d8b9.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Snack dengan rasa asin dan manis" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.freepik.com/free-photo/flat-lay-pretzels-doodles-arrangement_8810617.htm" target="_blank">ilustrasi snack manis dan asin (freepik.com/freepik)</a></span></div><p>Saat berpuasa, kamu perlu menghindari makanan asin seperti ikan asin, acar, dan makanan yang mengandung banyak bumbu lainnya.</p>
<p>Makanan yang asin ini dapat meningkatkan kandungan asam dalam lambung, sehingga meningkatkan kebutuhan cairan di dalam tubuh. Inilah yang membuat kamu merasa haus lebih cepat.&nbsp;</p>
<p>Selain makanan asin, makanan manis juga jangan terlalu banyak dikonsumsi saat puasa. Makanan manis dapat menimbulkan rasa haus karena adanya lonjakan glukosa dalam darah.</p>
<p>Lonjakan glukosa membuat kandungan air dalam tubuh bergerak keluar sel. Setelah itu air masuk ke dalam darah untuk menyeimbangkan darah agar tidak terlalu pekat karena terlalu banyak gula. Inilah yang membuat kamu merasa haus lebih cepat saat puasa.</p><h2>4. Hindari minuman berkafein</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230221/b46937ea5ef88e3536a7c43d03ce8d3c.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Beberapa kopi berkafein" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kopi berkafein (freepik.com/rawpixel.com)</a></span></div><p>Tips agar tidak mudah haus saat puasa yang terakhir adalah hindari minuman berkafein. Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi memiliki sifat diuretik yang bisa membuat produksi urine meningkat. Jika kamu buang air kecil lebih sering setelah sahur, kamu bisa merasa haus lebih cepat di siang hari.</p><p>Itulah dia beberapa tips agar tidak haus selama berpuasa. Hal utama yang perlu kamu perhatikan selama berpuasa adalah pemilihan makanan. Makanan yang bernutrisi dan tinggi kandungan air tentu akan membuatmu fit bahkan saat berpuasa seharian. Semoga tips di atas membantu, ya!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Penulis: Anna Novita Rachim</strong></em></p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/5-tips-olahraga-saat-puasa-tanpa-bikin-badan-lemas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​5 Tips Olahraga Saat Puasa Tanpa Bikin Badan Lemas</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Haus saat berpuasa disebabkan kekurangan cairan dalam tubuh. Untuk mengatasinya, simak tips mengatasi haus selama berpuasa ala Yummy App, yuk!

​5 Tips agar Tidak Mudah Haus selama Puasa

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Resep Masakan Sehari-Hari Agar Tidak Bosan, Enak dan Mudah

Siapkan nasi goreng oriental atau nasi goreng kampung.

Kocok telur, daun kucay, garam, kaldu jamur dan lada bubuk.

Siapkan wajan panas, dadar telur. Masak hingga matang, bolak balik.

Siapkan tikar sushi, iris pinggiran telur agar simetris kemudian tambahkan nasi, ratakan.

Tambahkan salad dressing dan serundeng kelapa. Gulung sambil dipadatkan, potong sesuai selera.

Telur gulung kucay dipadukan dengan nasi goreng oriental.

Kelapa

Lada

Mayonaise

Nasi

Telur

Telur Gulung Nasi Goreng

Kupas oyong, pastikan tidak pait. Cuci bersih lalu potong sesuai selera.

Tumis bumbu halus sampai matang dengan api sedang cenderung kecil. Sisihkan kepinggir wajan.

Besarkan api kompor, masukkan oyong, aduk dan tumis sebentar.

Bumbui garam, kaldu dan lada bubuk, aduk rata.

Tuang air masak sampai layu saja. Cek rasa dan matikan api.

Sedap dan pedas untuk menu bekal kekantor.

Bumbu halus

Tumis Oyong Pedas

Lelehkan 20 gr mentega dengan menggunakan api kecil.

Masukkan 150 gr marshmallow. Aduk hingga meleleh sepenuhnya.

Tambahkan 50 gr susu bubuk ke dalam adonan dan aduk hingga merata. Masukkan 30 gr strawberry kering dan aduk hingga tercampur rata.

Ratakan adonan ke dalam cetakan atau loyang, lalu biarkan hingga dingin dan mengeras.

Setelah mengeras, potong-potong permen dan bungkus dengan plastik.

Hi, Sobat Yummy! Aku mau berbagi resep cemilan, rasanya sangat enak!

Halal

No Alcohol

No Pork

Marshmallow

Mentega

Strawberry

Strawberry Milk Candy

Bersihkan dan iris tipis jamur matsutake. Iris juga daging yang telah di rebus tadi sesuai selera.

Tumis bawang putih cincang dengan margarin hingga tercium wanginya.

Masukkan jamur matsutake dan tumis hingga matang.

Tambahkan garam, gula, kaldu jamur, lada hitam, kecap manis, kecap inggris, saus tomat dan saus tiram.

Hallo! Saya disini akan membagikan resep "Tumis Saus Lada Hitam Jamur Matsutake + Daging Sapi" selamat mencoba. Jangan lupa untuk melihat resep lain di feed Yummy saya. Mampir juga ke IG saya : @li.inda_ag

Daging Sapi

Jamur

Lada Hitam Jamur Matsutake Daging

Goreng tahu dan telur hingga berkulit. Tempenya sesuai selera saja, mau digoreng dulu juga boleh.

Tumis hingga harum lalu masukkan cabe rawit.

Tuang air, masukkan telur, tahu dan tempe.

Bumbui lada, kaldu jamur, gula dan garam.
Aduk rata.

Tuang santan instan, aduk dan koreksi rasa.

Masak simple bisa untuk lauk dalam sehari.

Cabe Merah Besar

Gula

Tahu

Tempe

Telur Tahu Tempe Kuah Santan Kuning

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Kentang

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Rebus bihun sampai matang, angkat dan tiriskan, sisihkan.

Bumbui dengan garam, lada bubuk, gula pasir dan kaldu. Masak sampai tahu matang dan koreksi rasanya.

Bahan pelengkap

Bakso

Bihun

Jeruk Nipis

Baso Tahu Bihun Kuah

​UFS Angkat Ikan Arsik di Future Menu 2025 SEA

​Jakarta Buka BeautyFest Asia 2025 Penuh Energi

​Ayam Tuturaga: Si Lezat Dari Gorontalo yang Bikin Nagih!  

​Masakan Tradisional Rasa Juara: Tempoyak Asam Durian

​Dari Madrid ke Jakarta: ERRE & Urrechu Hidupkan Jiwa Kuliner Spanyol

Bakso Malang, Hidangan Hangat Untuk Menemani Cuaca Dingin dan Mendung!

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Siapkan wajan, nyalakan api sedang cenderung kecil, masukkan nanas yang sudah diparut. 
Aduk rata.

Masukkan garam, kayu manis dan cengkeh, aduk-aduk hingga airnya menyusut.

Kemudian masukkan gula pasir, aduk rata hingga mengering dan berubah warna kecoklatan.

Setelah berubah warna kecoklatan, matikan api kompor, angkat dan dinginkan. 
Selai siap digunakan.

Selai nanas ini biasa dibuat untuk isian nastar cookies dan saya lebih suka buat sendiri.

Cengkeh

Kayu Manis

Nanas

Selai Nanas Homemade

Tumis bawang putih dan cabai sampai harum.

Beri garam, gula, kecap manis, saus tiram, merica, minyak wijen dan sedikit air.

Masak ayam sampai airnya sedikit menyusut dan koreksi rasa.

Ayam Cincang

Kecap Manis

Minyak Wijen

Saus Tiram

Hot Sweet Chicken Scrumble

Goreng dengan api sedang hingga matang dan agak kecoklatan, angkat dan tiriskan.

Tata pisang di piring dan taburi dengan milo, sajikan.

Bahan Topping

Cokelat Bubuk

Tepung Terigu

Cekodok Pisang Milo

Potong-potong gonda 10 cm. uleg kasar bawang putih & cabai.

Rebus gonda dengan air mendidih 1 menit. Cuci bersih & peras airnya.

Masukkan gonda, aduk rata. Tambahkan garam, merica, terasi & kecap ikan. Masak hingga gonda matang.

Inkigayo

Inkigayo Salad Baguette #KURCEPCEMILANANAK

Inkigayo Sandwich

Inkigayo Sandwich #KoreanFood

Inkigayo Sandwich #KoreanFood

Inkigayo Sandwich Pandan #KoreanFood

Inkigayo Sandwich

Inkigayo Sandwich

Inkigayo Sandwich #JagoMasakMinggu4Periode2