Langkah 1

Potong ayam, kucuri jeruk nipis. Diamkan 10 menit lalu bilas.

Langkah 2

Tumis bawang merah, bawang putih, bawang bombay, cabai rawit, dan cabe keriting hingga harum.

Langkah 3

Masukkan ayam, aduk-aduk hingga berubah warna.

Langkah 4

Tuang air, biarkan mendidih lalu masukkan tempe.

Langkah 5

Bumbui dengan garam, kaldu bubuk, saus tiram, dan kecap manis.

Langkah 6

Masak hingga bumbu meresap, ayam empuk dan air hampir habis. Tes rasa.

Langkah 7

Langkah 8

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Ayam

Kecap Manis

Saus Tiram

Tempe

Ayam Tempe Kecap

Masukkan cabe, salam, dan laos. tumis kembali sampai cabe layu.

Masukkan sawi putih, tumis sampai sawi layu.

Masukkan air, masak sampai air mendidih, bumbui dengan gula, garam dan ketumbar lalu aduk rata.

Masukkan santan instan. Masak kembali sampai mendidih. Angkat dan sajikan.

Resep ini praktis tinggal tumis, cemplung, kasih santan kelar deh!

Sawi

Sayur Sawi Putih Santan #JagoMasakMinggu4

Belah bakso jadi 2.
Tempe dipotong dadu lalu digoreng.

Tumis bawang merah, bawang putih dan lengkuas.

Bumbui garam, kaldu bubuk, gula pasir, lada bubuk, kecap manis dan saus tiram. Aduk dan koreksi rasa.

Sesekali orek tempe dicampur dengan bakso. Rasanya makin nikmat.

Bakso

Cabe

Orek Tempe Bakso

Ulek hingga halus bawang merah, bawang putih, dan ketumbar hingga halus.

Cuci ati ampela hingga bersih. Masukkan ke dalam panci ati ampela dan air.

Masukkan bumbu halus, jahe, lengkuas, daun jeruk, daun salam, batang serai, garam, gula, dan merica bubuk. Aduk hingga tercampur rata.

Nyalakan api. Rebus ati ampela hingga air menyusut. Angkat dan tiriskan.

Siapkan minyak panas kemudian goreng ati ampela hingga berwana keemasan. Angkat dan tiriskan.

Ketumbar

Merica

Jeruk

Salam

Gula

Garam

Minyak

Panci

Ati Ampela Goreng #LebihSehat

Tumis bumbu halus beserta daun salam, serai dan daun jeruk sampai matang dan mengeluarkan minyak.

Masukan potongan daging sapi, tuang air lalu masak kurang lebih 60 menit atau hingga setengah empuk.

Masukan santan kental, tambahkan air kembali jika perlu.

Masak hingga daging empuk dan bumbu meresap, sajikan.

Memiliki citarasa gurih sedikit manis, ada perbedaan bumbu, tekstur lebih basah dan warnanya lebih kemerahan serta memasaknya tidak terlalu lama. Itulah yang membedakan rendang sunda dan rendang khas minang. 

Menurutku keduanya sama-sama menjadi menu favorit.

Bumbu Dihaluskan

Daging Sapi

Santan

Rendang Merah Ala Sunda

Siapkan ayam. Lumuri dengan air jeruk nipis. Diamkan selama 5 menit. Kemudian cuci bersih.

Tumis bersama daun salam dan serai sampai bumbu matang.

Masukkan ayam. Aduk rata. Tambahkan air. Masak sampai ayam empuk dan bumbu meresap.

Panggang ayam diatas teflon. Angkat dan sajikan!

Recook resep chef yummy dengan modifikasi dari saya. Bahan saya sesuaikan dengan yang ada dirumah.

Bumbu Halus :

Pelengkap :

Bawang Merah

Bawang Putih

Jeruk Nipis

Ayam Bakar Taliwang

Iris cabe dan bawang serta ikan asin. Lalu rendam ikan asin dalam air hangat 5 menit. Angkat dan tiriskan.

Goreng ikan asin sampai matang dengan sedikit minyak goreng.

Tambahkan bawang dan cabe rawit. Tumis sampai wangi.

Masukkan nasi. Kecilkan api kompor. Tambahkan lada, kecap manis dan kaldu bubuk. Koreksi rasa dan masak hingga agak kering dengan api kecil. Masukkan daun bawang dan aduk rata.

Recook nasi goreng ikan asin nyaa yaa mbaa.. Bumbu nya cuma diiris2 di tumis2.. Selesai dehh.. Enak pula lagi.. Hehehee.. 🥰 makasi yaaa mbaaa.. 

Kalo kita makan di cafe 50rb satu piring

Kalo bikin sendiri 20rb bisa makan 2 orang 😁😁😁 Savage banget.. Hohohoho.. 

#JagoMasakFebruari

Ikan

Nasi

Nasi Goreng Ikan Asin

<p>Cara membersihkan kompor gas setelah dipakai memasak tentu tak bisa sembarangan jika ingin hasil yang maksimal.</p>
<p>Terkadang ada adonan atau bumbu yang mengenai bagian kompor sulit dihilangkan dan bisa membuat frustasi kalau tidak tahu triknya.</p>
<p>Selain tidak higienis, kompor yang tersumbat sisa makanan bisa menghasilkan api yang lemah, merusak bagian bawah peralatan masak karena panasnya tidak merata, hingga berpotensi terjadi kebakaran akibat kontrol suhu yang tidak akurat.&nbsp;</p>
<p>Nah, pasti kamu tidak ingin hal itu terjadi, bukan? Yummy App telah menyiapkan tips dan cara membersihkan kompor gas yang praktis dan efektif untuk kamu praktikkan.&nbsp;</p><h2>1. Alat dan bahan pembersih yang diperlukan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/6351e9342a76fa8188fc5352abea25cc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi persiapan membersihkan kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi persiapan membersihkan kompor gas (freepik.com/Freepik)</a></span></div><p>Langkah pertama untuk setiap kegiatan bersih-bersih adalah menyiapkan seluruh perlengkapan yang diperlukan. Saat membersihkan kompor gas, pastikan semua peralatan dan bahan pembersih sudah ada di rumah.&nbsp;</p>
<p>Berikut adalah daftar persediaan yang dibutuhkan untuk membersihkan kompor gas.&nbsp;</p>
<p><strong>Bahan:</strong></p>
<ul>
<li>Sabun cuci piring</li>
<li>Cuka</li>
<li>Bubuk soda kue</li>
<li>Cairan pembersih (opsional)</li>
</ul>
<p><strong>Peralatan:</strong></p>
<ul>
<li>Sikat gosok yang kaku</li>
<li>Sikat gigi bekas</li>
<li>Kain yang lembut&nbsp;</li>
<li><em>Scrubbing pad</em></li>
</ul>
<p>Sebelum mulai membersihkan, kamu harus memeriksa buku petunjuk manual yang dibawa oleh produk kompormu. Model tertentu mungkin memiliki metode perawatan sendiri. Jika tidak ada buku petunjuk, kamu bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.</p><h2>2. Menyiapkan kompor untuk dibersihkan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/3941383e90f3ca74b768983196f194b9.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi selesai memasak dengan kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi selesai memasak dengan kompor gas (freepik.com/ diana.grytsku)</a></span></div><p>Kompor yang akan dibersihkan harus dalam keadaan mati. Kamu perlu memastikan permukaannya benar-benar dingin dan kenop kontrol telah diputar ke posisi mati. Di sini kamu akan memisahkan bagian-bagian kompor, jadi sangat penting agar gas tidak menyala saat kamu sedang bekerja.&nbsp;</p>
<p>Biasanya ada empat bagian yang harus dibersihkan, meliputi:&nbsp;</p>
<ul>
<li><em>Grates</em> atau <em>pan support:</em> Bingkai logam pada kompor gas yang berfungsi sebagai penyangga peralatan masak. Bagian ini dapat dilepas dengan mengangkatnya ke atas.&nbsp;</li>
<li><em>Burner caps</em>: Tungku kecil dengan bentuk bulat yang di kelilingi lubang-lubang untuk keluarnya api lilin. <em>Burner caps</em> ini bisa dipisahkan dari badan kompor.&nbsp;</li>
<li><em>Burner heads</em>: Potongan kuningan berbentuk bulat dan berlubang di tengah. Bagian ini berada di bawah <em>burner caps</em> yang berfungsi sebagai alas tungku.&nbsp;</li>
<li>Permukaan kompor: Area luar yang menutupi semua bagian-bagian kompor gas.&nbsp;</li>
</ul><h2>3. Cara membersihkan penyangga panci kompor gas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/2e28d906de15feea511b2397662e30a0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi cara membersihkan penyangga panci kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi cara membersihkan penyangga panci kompor gas (freepik.com/Freepik)</a></span></div><p>Saat kompor gas dingin, angkat <em>grates</em> dan guyur dengan air hangat. Selanjutnya cuci menggunakan larutan air sabun cuci piring dan gosok dengan bantuan spons atau <em>scrubbing pad</em>.&nbsp;</p>
<p>Kamu bisa merendam penyangga panci itu dalam air sabun hangat selama 10 menit. Kemudian gunakan sikat non-logam untuk menghilangkan noda membandel.</p>
<p>Bila masih terdapat kotoran yang sulit dibersihkan, lumuri dengan pasta yang terbuat dari campuran cuka, sabun cuci piring, dan <em>baking</em> soda. Perbandingan 1:1:2 bisa digunakan dengan takaran sendok teh.</p>
<p>Setelah bersih, bilas dengan air kran. Segera keringkan untuk mencegah penyangga panci berkarat. Selepas menyeka dengan kain lembut, letakkan <em>grates</em> dengan hati-hati di atas kompor.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-memasak-nasi-di-kompor-agar-pulen-dan-nikmat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Cara Memasak Nasi di Kompor, Pasti Pulen dan Nikmat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Cara membersihkan tungku kompor gas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/6e5df80e7e12cb6cc5b0a2d706923d61.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi cara membersihkan tungku kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi cara membersihkan tungku kompor gas (freepik.com/KamranAydinov)</a></span></div><p>Tungku api dan alasnya bisa kamu bersihkan langsung di kompor dengan menyeka menggunakan kain gosok. Jika bagian ini sangat kotor, kamu bisa melepasnya terlebih dahulu dan merendamnya ke dalam air hangat yang dicampur sabun cuci piring selama 20 menit.&nbsp;</p>
<p>Kalau kamu menemukan sumbatan pada lubang yang menyebarkan api, singkirkan semua kotoran dengan jarum logam yang lurus. Jangan gunakan tusuk gigi dari kayu karena ada kemungkinan patah dan menyangkut.&nbsp;</p>
<p>Sementara untuk noda membandel seperti lelehan keju yang mengeras, bisa ditangani dengan mengoleskan pasta soda kue. Kamu bisa membiarkan pasta soda kue ini selama 20 menit. Selanjutnya gosok dengan sikat gigi bekas, lalu bilas dan bersihkan dengan kain lembut.&nbsp;</p>
<p>Angin-anginkan hingga kering sebelum memasang tungku dan tutupnya kembali. Tutup tungku harus dipasang kembali dengan pas dan menghasilkan minim gerakan saat dicoba diputar. Periksa kembali apakah tutup dipasang dengan benar. Caranya, kamu nyalakan tungku dan pastikan bahwa nyala api terlihat normal.&nbsp;&nbsp;</p><h2>5. Cara membersihkan permukaan kompor gas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/e6b9c2c63880578bd20fc8689dd32101.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi cara membersihkan permukaan kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi cara membersihkan permukaan kompor gas (freepik.com/user15285612)</a></span></div><p>Bagian terakhir yang bisa dibersihkan dari kompor gas adalah permukaannya. Untuk mengatasi minyak dan kotoran yang menempel, kamu bisa menyemprot larutan air sabun cuci piring dan diamkan sekitar lima menit. Lalu gosok permukaan kompor sampai semua noda hilang.&nbsp;</p>
<p>Jika sabun cuci piring cair tidak berhasil, coba oleskan pasta baking soda yang sudah dibuat sebelumnya. Lapisi permukaan kompor yang kotorannya membandel dengan pasta dan biarkan sampai 20 menit.</p>
<p>Pasta pembersih itu akan membantu meluruhkan noda dan seka memakai spons. Lalu kamu bisa mengelap menggunakan kain lembab, dan ulangi dengan kain kering untuk membersihkan sisa busa.&nbsp;</p>
<p>Kalau kamu menggunakan kompor dengan permukaan kaca atau keramik, bersihkan dengan lembut untuk mencegah goresan mikro. Kamu mungkin perlu menggunakan semprotan atau krim pembersih yang diformulasikan khusus untuk melindungi kompor gas dengan tipe ini.</p><h2>6. Cara menjaga kebersihan kompor gas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230418/480701b224d22677e655e1bfa808c137.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi cara membersihkan kompor gas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi cara membersihkan kompor gas (freepik.com/Freepik)</a></span></div><p>Membersihkan kompor tidak akan terasa merepotkan jika kamu menjaga kebersihannya sejak awal. Kamu bisa langsung menyeka kotoran yang ada setelah memasak, atau menutupi wajan saat menggoreng agar minyak tidak menciprat.&nbsp;</p>
<p>Selain itu, meskipun tidak ada tumpahan yang banyak, cipratan minyak atau sisa makanan sangat mudah untuk masuk ke sela-sela kompor, dan terpanggang saat kamu memasak. Sehingga kamu perlu telaten membersihkan permukaan kompor dan sela-selanya agar kebersihan kompor selalu terjaga.</p><p>Itu dia penjelasan lengkap seputar cara membersihkan kompor gas sesuai dengan bagian-bagian yang ada pada kompor.</p>
<p>Setiap bagian memiliki penanganan serta alat-alat yang sedikit berbeda. Dan yang perlu diingat, langsung membersihkan kompor setelah digunakan akan jauh mengurangi bebanmu ketimbang menunda-nunda membersihkannya.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-mencegah-bunga-es-di-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Penyebab dan Cara Mencegah Bunga Es di Kulkas yang Wajib Diketahui</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Jangan sembarangan membersihkan, berikut tips dan cara membersihkan kompor gas dengan tepat berdasarkan bagian-bagian yang ada pada kompor gas.

Cara Membersihkan Kompor Gas Berdasarkan Bagian-bagiannya

Banyak Noda Membandel di Kompor? Coba Tips yang Satu Ini!

Rebus air dan gula sampai gula larut. Sisihkan biarkan sampai hangat.

Campur jadi satu tepung terigu, tepung beras, tape, dan garam remas-remas menggunakan tangan.

Selanjutnya masukkan air gula dan ragi instan uleni hingga rata dan tidak bergerindil. Istirahatkan adonan selama 1 jam.

Setelah adonan selesai diistirahatkan, masukkan baking powder aduk rata lalu tambahkan pewarna makanan sesuai selera. Siapkan cetakan olesi dengan margarin tuang adonan ke dalam cetakan.

Masukkan adonan ke dalam kukusan yang sebelumnya telah dipanaskan terlebih dahulu, kukus selama 25 menit.

Tape Singkong

Tepung

Tepung Beras

Apem Kukus

Siapkan semua bahan. Rebus hati ayam dengan 2 lembar daun salam. Rebus hingga matang dan tiriskan.

Siapkan wadah kosong, masukkan tepung tapioka, tepung beras, baking powder dan semua bumbu. Aduk merata kemudian tambahkan air kaldu hati ayam sedikit demi sedikit sambil diaduk.

Masukkan hati ayam yang sudah diblender. Aduk sampai tercampur rata.

Saring adonan agar adonan halus dan tidak ada yang bergerindil.

Masukkan adonan ke dalam botol yang tutupnya sudah dilubangi.

Panaskan minyak, kemudian semprotkan adonan secara merata ke permukaan wajan. Diamkan hingga setengah kering atau mulai mengeras.

Lipat adonan secara perlahan di satu arah.

Lipat kembali adonan menjadi bentuk segitiga secara perlahan menggunakan bantuan 2 sutil. Tekan-tekan sebentar kemudian angkat dan tiriskan. Lakukan sampai adonan habis. Tata diatas piring saji atau masukkan toples, siap dihidangkan.

Langkah 9

Biasanya anak kalau dikasih makan hati ayam secara langsung pasti akan nolak karena teksturnya yang nyemek-nyemek yang bikin anak jadi eneg. Nah dalam rangka merayakan hari anak,  kali ini saya akan mengolah hati ayam menjadi olahan yang kriuk. Dimana hati ayam juga mempunyai zat besi yang sangat tinggi, jadi bagus buat asupan gizi anak 😊 Jadi gizinya dapat, kriuknya juga dapat. Tentu bikin anak jadi lahap memakannya 😋 bisa dibuat camilan juga looh. Yuuk ikuti cara buatnya 🤗

Bahan Bumbu

Bahan Lainnya

Ati Ampela

Baking Powder

Daun Salam

Lada

Minyak Sayur

Tepung Tapioka

Kremesan Hati Ayam #UntukSiBuahHati

Bersihkan ikan mujair, beri perasan jeruk nipis. diamkan 10 menit lalu bilas.

Campurkan bumbu halus, garam, kaldu bubuj, irisan tomat dan cabai rawit utuh. Aduk rata.

Ambil selembar daun pisang, beri daun salam dan kemangi lalu beri seekor mujair dan bumbunya. Timpa lagi dengan daun kemangi. Bungkus, semat ujungnya dengan lidi.

Masukkan ke dalam kukusan yang sudah dipanaskan sebelumnya.

Panggang di atas teflon hingga sisi-sisinya sedikit kecoklatan dan kering.

Daun Pisang

Pepes Mujair #JelajahBarat

Panaskan panci untuk menumis bumbu dan beri minyak

Bawang merah, bawang putih dan kemiri dihaluskan lalu tumis beri lengkuas dan daun salam

Setelah bumbu harum lalu beri air masak sampai mendidih lalu beri garam, kaldu jamur dan gula

Masukkan ke dalam kuah yang sudah mendidih

Masukkan juga cabe hijau yang sudah diiris

Terakhir masukkan santan kental maaak lalu koreksi rasa dan matikan api jika sudah matang dan rasanya sudah enak

Tempe dipotong kecil dicampur cabe hijau diberi kuah santan, wah cocok untuk setiap suasana

Kemiri

Sayur Tempe Santan

Potong menjadi ukuran yang lebih kecil untuk memudahkan proses menguleg.

Uleh hingga halus. Tes rasa. Siap disajikan!

Harus segera dinikmati karena bahan-bahannya tidak digoreng.

Terasi

Tomat

Sambel Mentah

<p>Menjaga kulit agar tetap sehat bukanlah hal yang gampang. Selain dari penggunaan produk-produk kecantikan, kulit akan menjadi lebih <em>glowing</em> apabila dibarengi dengan asupan nutrisi dari makanan yang Sobat Yummy konsumsi tiap harinya.</p>
<p>Jika membicarakan mengenai sumber nutrisi, buah-buahan menjadi salah satu yang utama. Mulai dari vitamin, air, hingga antioksidan dapat Sobat Yummy peroleh dengan mengonsumsi buah secara rutin. Yuk, simak beberapa buah yang bagus untuk kulit kamu sehingga&nbsp;dapat membantu kulit menjadi lebih indah alami.</p><h2>1. Jeruk</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231114/234197be12a07d269e9051d2c474ae44.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah jeruk (pexels.com/jessicalewis)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah jeruk (pexels.com/jessicalewis)</a></span></div><p>Dalam daftar pertama buah yang bagus untuk kulit pertama dari <em>Yummy App</em> kali ini adalah buah jeruk. Vitamin C merupakan salah satu syarat wajib bagi Sobat Yummy yang menginginkan kulit segar dan terlihat cerah.</p>
<p>Menjadi salah satu buah yang mengandung vitamin C, jeruk dikenal bisa memberikan kelenturan pada kulit dan mencegah penuaan. Sobat Yummy dapat memakan setengah buah jeruk setiap hari dengan dimakan secara langsung atau dapat juga diolah kembali menjadi jus ataupun salad.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/macam-macam-jeruk target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Macam-Macam Jeruk di Dunia dan Cirinya</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>2. Pepaya</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231114/3d39028b053922150378b2a306b1887c.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah pepaya (pexels.com/anylane)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah pepaya (pexels.com/anylane)</a></span></div><p>Dalam daftar kedua buah yang bagus untuk kulit dari <em>Yummy App</em> kali ini adalah buah pepaya. Buah bernama latin <em>carica papaya</em> ini terbukti dapat melembabkan dan membantu kulit terhidrasi karena kaya akan vitamin A, C, dan B.</p>
<p>Selain itu, pepaya dipercaya bisa membuat kulit wajah lebih bersih serta mempercepat penyembuhan bekas luka. Sobat Yummy dapat mengonsumsi buah pepaya sebagai sarapan atau dapat juga menjadikannya masker dengan menghaluskan daging buahnya.</p><h2>3. Timun</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231220/86705275e066faa6a957543f148a3078.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Irisan buah timun" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah timun (pixabay.com/No-longer-here)</a></span></div><p>Timun merupakan buah yang kaya akan air dan antioksidan, karena itulah timun dapat menghidrasi sekaligus melembabkan kulit.</p>
<p>Efek <em>cooling</em> dari irisan timun juga dapat menenangkan kulit <em>lho</em>. Dengan memakan timun secara rutin, Sobat Yummy juga akan mendapatkan asupan vitamin C dan vitamin K yang mampu mencerahkan kulit dari dalam.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-timun-untuk-kesehatan-tubuh-dan-wajah target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Semangka</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230923/7c1cf7b9b7679d2f754984ac094425d6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="semangka buah untuk tipes" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi semangka (pixabay.com/Vivacia)</a></span></div><p>Dalam daftar selanjutnya buah yang sehat untuk kulit pertama dari <em>Yummy App</em> kali ini adalah buah semangka. Semangka yang dikenal akan daging buahnya yang kaya akan air ternyata tak hanya bisa melembabkan kulit tetapi juga bisa membuat kulit Sobat Yummy bersinar.</p>
<p>Kombinasi vitamin A, B, dan C di dalamnya akan meningkatkan kekenyalan kulit, membantu meratakan tekstur, mencegah kerusakan kulit, dan mengurangi inflamasi.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-semangka target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Apel</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230920/6ad0a215d950b89d0cb003945288519f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jus apel untuk atasi sembelit" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi apel (unsplash.com/shelley pauls)</a></span></div><p>Tahukah Sobat Yummy, apel termasuk salah satu buah yang sehat untuk kulit Sobat Yummy. Mengonsumsi apel setiap sarapan dapat mencegah penuaan pada kulit karena apel sangat kaya akan kandungan vitamin A, C, dan E.</p>
<p>Tak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, kulit apel juga memiliki antioksidan, potasium, magnesium, serta serat yang mampu melindungi kulit Sobat Yummy.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/kalori-apel target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Kalori Apel, Kandungan Gizi dan Manfaat Apel</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>6. Mangga</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231222/5903ac25abeb38cc9b3d7ebc0049a4e3.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah mangga yang telah dipotong" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi buah mangga (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)</a></span></div><p>Karena tingginya vitamin (A, E, C, K), <em>flavonoids</em>, <em>xanthophylls</em>, dan <em>beta-carotene</em>, banyak studi menyebutkan mangga sebagai buah yang bagus untuk kulit, karena dapat membuat kulit menjadi sehat dan bersinar. Buah yang kerap dijadikan jus ini juga dapat mengurangi kerutan dan bekas jerawat.</p><h2>7. Alpukat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230917/0dbb48564cac3d9331f9db9596de78f0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Alpukat makanan rendah karbo" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi alpukat (unsplash.com/hayatt zw)</a></span></div><p>Alpukat memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan mencegah kerusakan. Alpukat juga mengandung serat pangan (<em>dietary fiber</em>), vitamin (A, C, K, B3, dan B6), <em>lutein</em> serta <em>zeaxanthin</em> yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akan sinar UV.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-alpukat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>8. Pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231221/ce97b6a9588821d1f4f110fb6420c2d1.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="berapa jumlah kalori pisang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pisang (unsplash.com/Eiliv Aceron)</a></span></div><p>Buah pisang termasuk salah satu buah yang paling mudah didaptakan, selain itu juga, ternyata buah pisang termasuk salah satu buah yang bagus untuk kulit Sobat Yummy.</p>
<p>Pisang menjadi salah satu sumber vitamin A dan potasium, di mana kedua kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembab.</p>
<p>Tak hanya itu, dengan memakan pisang secara rutin maka Sobat Yummy akan mendapatkan asupan folat dan mineral serta serat pangan yang bagus untuk pencernaan dan kesehatan kulit.</p><h2>9. Tomat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231205/5dff3f92dc3be7c3cd87a6d5c78f1a2e.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi tomat (freepik.com/grmarc)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi tomat (freepik.com/grmarc)</a></span></div><p>Buah lezat satu ini mengandung banyak sekali <em>lycopene</em> dan antioksidan yang mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. <em>Natural acid</em> buah tomat juga mengatur pengeluaran produksi sebum yang menjadikan buah ini cocok untuk Sobat Yummy yang mempunyai tipe kulit berminyak.</p><h2>10. Stroberi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231114/0de1e42bb6ddc09b5ff23eb2f9eb464f.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah stroberi (pexels.com/ivannakykla)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah stroberi (pexels.com/ivannakykla)</a></span></div><p>Dalam daftar terakhir buah yang bagus untuk kulit dari <em>Yummy App</em> kali ini adalah buah stroberi. Selain mudah untuk dikreasikan menjadi berbagai olahan makanan, stroberi mempunyai segudang manfaat untuk kulit lho.</p>
<p>Kandungan alpha-hydroxy dan salicylic acid yang ada pada stroberi membuatnya dapat digunakan sebagai chemical exfoliators yang mampu mengangkat kotoran pada kulit. Salicylic acid sendiri bermanfaat sebagai anti-inflamasi dan antibakteri yang menekan gejala jerawat dan komedo di wajah.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-salad-buah-bagi-kesehatan-tubuh target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 6 Manfaat Salad Buah bagi Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Itulah beberapa buah yang bagus untuk kulit sehat dan indah alami. Perlu dicatat bahwa terdapat faktor lain juga yang mempengaruhi kesehatan kulit, seperti jam tidur, olahraga, dan asupan makanan sehari-hari. Agar Sobat Yummy tidak bingung dalam mencari kebutuhan makanan tiap harinya, yuk segera unduh <em><a title="Yummy App" href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener">Yummy App</a></em>.</p>

Buah-buahan menjadi salah satu sumber nutrisi yang mampu menyehatkan kulit. Yuk, simak beberapa buah yang bagus untuk kulit kamu dan mudah didapatkan di sini.

Mun

Mun Ayam Tahu Jamur

Mun Tofu

Mun Tahu Pedas #JagoMasakMinggu7

Mun Tahu #RabuEkstraPoin

Mun tahu #RabuEkstraPoin

Mun Tofu #RabuEkstraPoin