Ayam Panggang Diet

Resep Ayam Panggang Diet

Inda

Inda

5.0

(1 Rating)

Dada Ayam panggang yang cocok untuk menu diet, rendah kalori tapi tetap enak

Bahan Utama

100 g dada ayam, fillet pipih

2 sdm bumbu ungkep ayam instan

1 buah wortel, potong-potong

2 buah buncis, potong-potong

Air secukupnya

Garam secukupnya

1 sdm bumbu ungkep ayam instan (untuk olesan)

1 sdm saus tomat

1 sdm kecap manis

½ sdm saus tiram

Air secukupnya

Advertisement

Cara Membuat

Marinasi ayam dengan bumbu ungkep ayam instan, selama 15-30 menit.

Langkah 1

Marinasi ayam dengan bumbu ungkep ayam instan, selama 15-30 menit.

Rebus wortel dan buncis dengan air dan garam hingga matang. Angkat dan sisihkan.

Langkah 2

Rebus wortel dan buncis dengan air dan garam hingga matang. Angkat dan sisihkan.

Campurkan bumbu ungkep ayam instan, saus tomat, saus tiram, kecap manis dan air. Aduk rata.

Langkah 3

Campurkan bumbu ungkep ayam instan, saus tomat, saus tiram, kecap manis dan air. Aduk rata.

Panggang ayam di atas teflon, olesi dengan bumbu olesan.

Langkah 4

Panggang ayam di atas teflon, olesi dengan bumbu olesan.

Setelah satu sisi kecoklatan, dan olesi kembali. Panggang hingga matang. Sajikan bersama rebusan wortel dan buncis, serta sambal sesuai selera.

Langkah 5

Setelah satu sisi kecoklatan, dan olesi kembali. Panggang hingga matang. Sajikan bersama rebusan wortel dan buncis, serta sambal sesuai selera.

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan:

Recook Terbaru

Belum ada recook di resep ini

Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!

Diskusi ()

Lihat Semua

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait