Langkah 1

Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum beserta daun jeruk.

Langkah 2

Langkah 3

Masukkan daging, tambahkan garam, gula dan kaldu bubuk, sesuaikan rasanya.

Langkah 4

Masukkan cabai rawit utuh. Aduk rata dan masak hingga kuah mengental dan agak surut. Sajikan.

Langkah 5

Bahan Utama

Dah ku coba mb, cabenya sy pake irisan aja,.enak seger.

#recookyummy
#jagomasak2022
#olahandagingsapi

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Daging Sapi

Oseng Daging Sapi Super Pedas

Lap cabai dengan tisu dapur hingga kering.

Ambil wadah kedap udara, alasi dengan tisu dapur. Masukkan cabai kedalamnya. Beri 2-3 siung bawang putih kupas. Tutup lalu simpan dikulkas.

Lakukan hal yang sama untuk cabai yang lain.

Saya terbiasa pakai cara ini untuk menyimlan cabai karena kami sekeluarga tidak terlalu doyan pedas, jadi meski beli sedikit tetep awet sampai berminggu-minggu.

Terima kasih tips nya... cabai saya jadi lebih tahan lama... #RecookYummy

Terimakasih tips cara menyimpan cabenya chef,beneran cara ini bisa tahan lama yaa.. Awet dan ga gampang busuk

#RecookYummy

Suami pecinta pedas jadi di rumah pasti selalu ada nyetok cabe, nah sekarang Alhamdulillah udah tau dari chef rayna caranya menyimpan cabe rawit agar awet dan tahan lama meski berminggu-minggu, jadi gak busuk lagi deh cabe ku 😊 makasih ya chef tipsnya 🤗🙏 #JagoMasakFebruari

Hai chef selamat siang aku retips menyimpan cabai nya sangat membantu sekali di saat harga cabai lagi mahal2 nya,terima kasih tipsnya.#JagoMasakFebruari#

Cabe Merah Besar

Cara Menyimpan Cabai #TipsAndalan

<p>Semua orang setuju kalau <em>oatmeal</em> adalah hidangan bergizi dan sehat untuk dikonsumsi saat diet. <em>Oat</em> mengandung banyak serat, protein, magnesium, potassium, asam lemak omega, dan tidak mengandung gula. Hal inilah yang membuat <em>oats</em> dipilih menjadi alternatif makanan ketika diet.&nbsp;</p>
<p>Ada banyak sekali olahan <em>oats</em> yang bisa kamu coba, salah satunya adalah <em>overnight oats</em>. Saat ini semakin banyak orang yang beralih mengkonsumsi <em>overnight oats</em> sebagai menu sarapan.&nbsp;</p>
<p><em>Overnight oats</em> adalah <em>oat</em> yang direndam semalaman dengan yoghurt atau susu dan bisa disantap esok paginya. Olahan <em>oats</em> ini biasanya tidak hanya menggunakan susu dan yoghurt. Banyak orang yang menggunakan buah dan kacang-kacangan untuk menambah rasa.&nbsp;</p>
<p>Penasaran seperti apa <strong>resep <em>overnight oats</em></strong> yang enak ala Yummy Apps Berikut ini beberapa resep yang bisa kamu coba di rumah.</p><h2>1. Fruity Chocolate Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/30539ef41143ab734c9658a71bc3cd47.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/chocolate-fruity-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>Garam himalaya secukupnya</li>
<li>1 sdt <em>chia seeds</em></li>
<li>150 ml susu cokelat&nbsp;</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>Granola secukupnya</li>
<li>Irisan buah plum secukupnya</li>
<li>Irisan buah kiwi secukupnya</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan<em> jar</em>, tuang <em>rolled oats</em> ke dalamnya, tambahkan garam himalaya.</li>
<li>Tambahkan <em>chia seed</em>, tuang susu coklat cair, aduk rata.</li>
<li>Tutup rapat <em>jar</em>, simpan dalam kulkas selama semalaman.</li>
<li>Keesokan paginya keluarkan <em>oats</em> dari kulkas.</li>
<li>Tambahkan granola, irisan buah plum dan kiwi, lalu sajikan.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p><h2>2. Strawberry Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/e567627cc1021ab34b4cf5479936809b.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/strawberry-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>1 sdm <em>chia seed</em></li>
<li>1 sachet gula pasir</li>
<li>sejumput garam himalaya&nbsp;</li>
<li>&frac14; sdt<em> vanilla essence</em></li>
<li>4 buah stroberi (potong kecil-kecil)</li>
<li>2 sdm greek yoghurt</li>
<li>150 ml susu skim</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>3 buah stroberi (potong-potong)</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Dalam mangkuk masukkan <em>chia seed, rolled oats,</em> garam himalaya, gula diet dan <em>vanilla essence. </em>Masukkan potongan stroberi, aduk rata.</li>
<li>Pindahkan ke <em>jar</em> dan tuang susu skim, aduk asal saja.</li>
<li>Masukkan yoghurt, aduk rata kembali. Tutup <em>jar</em> dan simpan dalam kulkas semalaman.</li>
<li>Saat akan disajikan beri <em>topping</em> potongan stroberi.</li>
</ol><h2>3. Mango Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/f5d0aff043866910954ded6cf7a8d8da.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/manggo-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>&frac14; buah mangga</li>
<li>1-2 sdm madu</li>
<li>Garam himalaya secukupnya</li>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>150 ml susu cair</li>
</ul>
<p><strong>Topping</strong></p>
<ul>
<li>&frac34; buah mangga (potong dadu)</li>
<li>Kacang almond secukupnya (panggang iris)</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Hancurkan buah mangga, tuang pada jar.</li>
<li>Tambahkan madu sesuai selera, aduk rata.</li>
<li>Tambahkan garam himalaya, masukkan <em>rolled oats. </em>Beri susu cair, lalu aduk rata.</li>
<li>Tutup rapat dan simpan dalam kulkas selama semalaman.</li>
<li>Keesokan harinya keluarkan dari kulkas, aduk rata bisa dituang pada gelas.</li>
<li>Tambahkan potongan daging buah mangga dan irisan kacang almond, sajikan.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/perbedaan-oat-muesli-dan-granola-yang-perlu-kamu-tahu target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Ini Perbedaan Oat, Muesli, dan Granola, Lebih Baik Mana?</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Almond Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/c494c30ca1a8f84be32d656db60545ab.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/almond-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>1 sdm <em>chia seeds</em></li>
<li>150 ml susu almond</li>
<li>1 sachet gula diet 0 kalori</li>
<li>&frac14; sdt <em>vanilla essence</em></li>
<li>sejumput garam himalaya&nbsp;</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>5 butir almond sangrai (cincang)</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Dalam wadah masukkan <em>rolled oats</em> dan <em>chia seeds.</em></li>
<li>Masukkan gula diet, garam himalaya, dan <em>vanilla essence</em>, aduk rata.&nbsp;</li>
<li>Tuang susu almond, aduk rata.</li>
<li>Tutup wadah dan simpan di kulkas semalaman;</li>
<li>Sesaat sebelum disantap beri almond panggang sebagai <em>topping</em>.</li>
</ol><h2>5. Kiwi Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/39c2e663f0a1cf5884ce846f5e5c5cb4.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/kiwi-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>&frac12; buah kiwi matang</li>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>2 sdm <em>greek yogurt</em></li>
<li>1 sdm <em>chia seeds</em></li>
<li>150 ml susu almond</li>
<li>1 sachet gula diet</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>&frac12; buah kiwi dipotong-potong</li>
</ul>
<p><strong>Alat &amp; Perlengkapan</strong></p>
<ul>
<li>Garpu</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Hancurkan buah kiwi menggunakan garpu kemudian pindahkan ke <em>jar</em> atau wadah berpenutup.</li>
<li>Pada wadah lain masukkan <em>rolled oats</em>,<em> chia seeds</em>, gula diet, dan <em>greek yogurt</em>. Aduk rata.</li>
<li>Tuang sebagian susu almond, aduk rata.</li>
<li>Pindahkan <em>oats</em> ke <em>jar</em> yang sudah ada kiwi. Tuang sisa susu, kemudian tutup dan simpan dikulkas.</li>
<li>Sesaat sebelum disantap beri potongan kiwi sebagai <em>topping</em>.</li>
</ol><h2>6. Mocha Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/81e4b3c73e0f9be084c3367a7a959699.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/mocha-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>1 sdm <em>chia seeds</em></li>
<li>150 ml susu <em>low fat</em></li>
</ul>
<p><strong>Larutan Mocha</strong></p>
<ul>
<li>&frac12; sdt kopi bubuk tanpa ampas</li>
<li>2 sdt coklat bubuk kualitas bagus</li>
<li>2 sachet gula diet</li>
<li>2 sdm air mendidih</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>&frac12; sdt <em>dark chocolate</em> 70% (cincang)</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Campurkan semua bahan larutan mocha, aduk rata.</li>
<li>Dalam <em>jar</em> masukkan <em>rolled oat</em> dan <em>chia seeds</em>. Tuang larutan<em> mocha</em>, aduk rata.</li>
<li>Tuang susu <em>low fat</em> dan aduk rata;</li>
<li>Tutup stoples dan simpan di kulkas semalaman. Sajikan.</li>
</ol><h2>7. Matcha Avocado Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/877c2d5e7b0e39bacaff7b48a909b438.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/matcha-alvocado-overnight-oats" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>5 sdm <em>rolled oats</em></li>
<li>1 sdt <em>chia seeds</em></li>
<li>1 sdt bubuk matcha</li>
<li>2 sdm madu</li>
<li>Garam himalaya secukupnya</li>
<li>150 ml susu cair</li>
<li>Potongan buah alpukat secukupnya</li>
<li>Almond panggang secukupnya</li>
</ul>
<p><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan jar, tuang <em>rolled oats</em> dan <em>chia seeds</em>.</li>
<li>Tambahkan bubuk matcha dan garam himalaya, aduk rata.</li>
<li>Tambahkan madu, tuang susu cair, aduk rata.</li>
<li>Tutup rapat <em>jar</em>, simpan dalam kulkas semalaman.</li>
<li>Paginya siapkan wadah, masukkan potongan buah alpukat.</li>
<li>Keluarkan <em>oats</em> dari kulkas, tuang pada wadah yang berisi alpukat, kemudian beri kacang almond, sajikan.</li>
</ol><h2>8. Chocolate Chia Seeds Overnight Oats</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230203/e4538ef14bc8895a4b33e832dbbf399e.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.yummy.co.id/resep/overnight-oats-chia-seed" target="_blank">Yummy Apps</a></span></div><p><strong>Bahan Utama</strong></p>
<ul>
<li>75 gr <em>oats</em></li>
<li>15 gr <em>chia seed</em></li>
<li>200 ml susu cair cokelat</li>
</ul>
<p><em><strong>Topping</strong></em></p>
<ul>
<li>1 buah pisang</li>
<li>&frac12; buah naga</li>
<li>&frac12; buah kiwi</li>
<li>1 sdm almond flakes (disangrai)</li>
<li>1 sdt cokelat <em>chips</em></li>
<li>1 sdm delima</li>
</ul>
<p><em><strong>Garnish</strong></em></p>
<ul>
<li>Daun mint</li>
</ul>
<p><br /><strong>Cara Membuat</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan mangkok campurkan <em>oats</em> dan<em> chia seed</em>.</li>
<li>Tuangkan susu cokelat cair, aduk sampai tercampur rata.</li>
<li>Simpan dalam lemari es selama semalaman.</li>
<li>Tuangkan<em> overnight oats</em> dan <em>chia seed</em> ke dalam mangkok saji, letakan <em>topping</em> sesuai dengan kreativitas dan hias dengan <em>garnish</em>.</li>
</ol><p>Itulah dia beberapa resep <em>overnight oats</em> yang mudah kamu coba di rumah. Jangan lupa untuk cek resep lainnya hanya di Yummy App, ya. Selamat mencoba!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/sarapan-sehat-rendah-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​8 Menu Sarapan Sehat Rendah Kalori untuk Kamu yang Sedang Diet</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Kreasi resep overnight oat ini cocok dinikmati sebagai menu sarapan sehat saat diet. Rasanya enak dan kaya nutrisi, lho!

​8 Resep Overnight Oats Mudah dan Lezat, Cocok untuk Sarapan

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Potong rolade sesuai selera (aku pakai yang belum dipotong soalnya).

Kocok telor, masukan sejumput garem. Celup rolade ke dalam kocokan telor lalu goreng sampai agak kering, angkat, sisihkan.

Masukan bumbu-bumbu, tuang air sedikit lalu masukan wortel dan timun, aduk rata, koreksi rasa, masukan larutan maizena, aduk rata.

Masukan rolade dan bawang bombay, aduk rata, angkat, sajikan.

Bawang Bombay

Wortel

Rolade Sapi Asam Manis

<p>Buah jeruk dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki beberapa jenis dan ukuran. Ada jeruk mandarin, jeruk pontianak, jeruk sunkist, jeruk bali, dan masih ada berbagai jenis jeruk lainnya.&nbsp;</p>
<p>Seperti yang diketahui, buah jeruk mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun setiap buah jeruk juga ternyata punya manfaatnya masing-masing loh. Pada artikel kali ini, Yummy App akan fokus membahas terkait manfaat jeruk bali bagi tubuh. Simak dengan baik, ya!</p><h2>1. Menjaga imunitas tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230810/3e53bb318f7cb3f78174cc4ceeddfe30.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="pria dengan imunitas yang bagus" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pria dengan imunitas yang bagus (pexels.com/oliversjostrom)</a></span></div><p>Manfaat jeruk bali yang pertama adalah menjaga imunitas tubuh. Sudah menjadi rahasia umum kalau <a title="Vitamin C dan Fungsi Kekebalan Tubuh" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/">vitamin C</a> yang terkandung di dalam buah jeruk bali, memiliki manfaat dalam menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.</p>
<p>Vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang dapat menjadi pelindung bagi sel-sel dalam tubuh. Sehingga tidak mudah diserang oleh virus berbahaya yang ada di lingkungan sekitar.</p><h2>2. Mencegah kanker</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230714/96ced48228de81ffc758ff32096006e1.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="sel kanker" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sel kanker (unsplash.com/nantionalcancerinstitute)</a></span></div><p>Manfaat jeruk bali yang kedua ternyata adalah mampu membantu untuk mengurangi dan mencegah resiko terkena penyakit kanker. Buah jeruk bali mengandung fitokimia dan juga flavonoid yang bermanfaat sebagai antioksidan, sehingga dapat membantu untuk mengurangi resiko terkena penyakit kanker.</p>
<p>Kandungan flavonoid memang sudah dipercaya sejak dahulu, sebagai kandungan yang mampu melindungi tubuh dari pertumbuhan sel kanker.</p><h2>3. Membantu melancarkan pencernaan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230407/618bf027ce95938daf61b527330e582b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="pencernaan lancar" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pencernaan lancar (freepik.com/wayhomestudio)</a></span></div><p>Tahukan kamu bahwa salah satu manfaat jeruk bali ternyata dapat membantu melancarkan pencernaan. Pada umumnya, orang dewasa membutuhkan serat sekitar 25 gram per harinya.</p>
<p>Melansir <em><a title="jeruk bali melancarkan pencernaan" href="https://www.halodoc.com/artikel/jeruk-bali-kaya-vitamin-c-ini-11-manfaatnya-untuk-kesehatan">Halodoc</a></em>, jeruk bali merupakan buah yang mengandung cukup banyak serat. Pasalnya, di dalam 610 gram jeruk bali terdapat 6 gram serat. Serat yang masuk ke dalam tubuh manusia dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan juga mengurangi resiko terjadinya konstipasi.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 12 Manfaat Buah Naga untuk Wajah dan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Menjaga kesehatan kulit</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231017/3214c3aa106afdf0908a392ca552ae8e.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kulit sehat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulit sehat (pexels.com/ronlach)</a></span></div><p>Tak hanya bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh, vitamin C yang terkandung di dalam buah jeruk bali, mampu meningkatkan proses produksi kolagen dalam tubuh yang berguna untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit.</p>
<p>Kolagen sendiri bermanfaat untuk menghidrasi kulit. Karena itu dapat membantu untuk menjaga kulit agar tetap lembab.</p><h2>5. Mengurangi resiko terkena anemia</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230405/3b7c0d9ea610a0eae49dc8f30b3c0c0f.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="perempuan pusing karena anemia" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi perempuan pusing karena anemia (freepik.com/jcomp)</a></span></div><p>Anemia bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti kekurangan sel darah merah ataupun kurangnya kandungan zat besi di dalam tubuh. Manfaat jeruk bali juga berkaitan dengan penurunan resiko anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.</p>
<p>Selain vitamin C, jeruk bali juga mengandung zat besi yang dapat membantu untuk menurunkan risiko dan mencegah terjadinya anemia.</p><h2>6. Mengurangi resiko kolesterol</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230701/ffa441eecd387aad81a37132d75d023b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="cek kolesterol" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi cek kolesterol (pexels.com/thirdman)</a></span></div><p>Konsumsi jeruk bali secukupnya setiap hari dapat membantu untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Pada penelitian yang ditulis dalam<em><a title="vitamin C mengurangi kadar kolesterol" href="https://jurnalnasional.ump.ac.id/index.php/PHARMACY/article/view/2556"> Jurnal Farmasi Indonesia</a></em>, vitamin C dapat membantu dalam penurunan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi jeruk bali dalam jumlah yang cukup dapat mencegah penumpukan kolesterol yang tinggi.</p><h2>7. Kesehatan mata meningkat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230810/888cba876689feee972ad566abb2f1d8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="mata sehat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi mata sehat (pexels.com/minan)</a></span></div><p>Salah satu manfaat jeruk bali ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan mata. Hal ini karena jeruk bali juga mengandung vitamin A, manfaat yang bisa diperoleh dengan mengkonsumsi jeruk bali adalah kesehatan mata yang meningkat.</p>
<p>Vitamin A sudah dikenal sejak dahulu sebagai vitamin yang berguna untuk menjaga kesehatan mata, dan mencegah penyakit mata seperti rabun.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-yang-mengandung-protein-nabati target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 8 Makanan yang Mengandung Protein Nabati untuk Tubuh yang Sehat!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>8. Menjaga kesehatan jantung</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230728/f0a632d8d52d05938998885432e9a6f2.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="manfaat ghee untuk memelihara kesehatan jantung" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kesehatan jantung (unsplash.com/ali hajiluyi)</a></span></div><p>Manfaat jeruk bali yang selanjutnya yaitu mampu menjaga kesehatan jantung. Biasanya, penyakit jantung disebabkan oleh kolesterol yang menumpuk dan menghambat aliran darah.</p>
<p>Namun, mengkonsumsi jeruk bali dikatakan mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga bisa bermanfaat untuk menjaga jantung agar tetap sehat.</p><h2>9. Mengurangi resiko osteoporosis</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230407/906f76ff89981bf1713570eeadf4469b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="penyakit osteoporosis" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi penyakit osteoporosis (freepik.com/jcomp)</a></span></div><p>Jeruk bali memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti halnya kalsium dan magnesium. Kedua kandungan yang termasuk mineral ini dapat membantu untuk menjaga tulang, supaya tetap sehat dan mencegah osteoporosis sejak dini.</p><h2>10. Menjaga berat badan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230915/9fd5dc8a09090f2b8feb11790f2d57c7.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="menimbang berat badan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi menimbang berat badan (pexels.com/ketutsubiyanto)</a></span></div><p>Manfaat jeruk bali yang terakhir akan dijelaskan oleh Yummy Appadalah mampu menjaga berat badan. Jeruk bali termasuk ke dalam buah yang rendah kalori dan memiliki banyak kandungan serat.</p>
<p>Karena jumlah kalorinya yang rendah, jeruk bali bisa membantu dalam proses menurunkan berat badan secara perlahan. Kandungan serat yang banyak, membuat kamu akan mudah kenyang ketika mengkonsumsi jeruk bali.</p><p>Hanya dengan satu hingga dua buah jeruk bali, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat bagi tubuh. Ukurannya yang cukup besar jika dibandingkan dengan buah jeruk yang lain, serta kandungan serat yang tinggi membuat perut cepat merasa kenyang.</p>
<p>Sekarang, karena sudah tahu manfaat jeruk bali. Jangan lupa untuk mengkonsumsi jeruk bali dalam porsi yang cukup, ya!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-memilih-jeruk-yang-manis target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 5 Cara Mudah Pilih Jeruk yang Manis biar Gak Salah Pilih</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Jeruk bali adalah salah satu buah citrus yang mengandung banyak zat baik untuk tubuh. Yuk, intip manfaat jeruk bali pada artikel ini.

10 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh

Cuci bersih beras kemudian campur dengan 800 ml air dan daun pandan.

Masak hingga air menyusut sambil terus diaduk supaya tidak gosong bagian bawahnya, tambahkan air lagi secara bertahap hingga beras empuk dan matang.

Setelah air menyusut dan matang masukkan garam dan santan, aduk rata.

Selanjutnya masukkan gula merah dan gula pasir, aduk hingga tercampur rata.

Alat & Perlengkapan

Ingin membuat bubur beras gula merah? Berikut cara membuat bubur beras gula merah ala Chef Astri Anjarwati! Rasanya nikmat, bahan dan langkahnya juga lengkap.

Cara Membuat Bubur Beras Gula Merah Mudah dan Nikmat

Beras

Tepung

Bubur Beras Gula Merah #JagoMasakMinggu2

Masukkan dalam wadah campur tepung tapioka, daun bawang, garam, merica bubuk,dan kaldu jamur.

Masukkan tahu yang telah dihaluskan, aduk rata.

Tambahkan sedikit air panas, aduk hingga adonan cukup bisa untuk dibentuk, bentuk sesuai selera.

Assalamualaikum mbk Adrenia. Setor recooknya ya.

Baru pertama kali ini memasak cireng. Hasilnya cukup memuaskan untuk pemula. Kriuk bagian luarnya dan "molor" bagian dalamnya pas digigit. Cocok banget buat camilan. 

#JagoMasakFebruari

Garam

Tahu

Tepung Tapioka

Cireng Tahu

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Siapkan terong & teri. Belah-belah terong menjadi 4 bagian & bersihkan ikan teri di air mengalir. sisihkan

Panaskan minyak, goreng ikan teri sampai matang. Angkat & tiriskan

Uleg kasar bawang putih, cabe rawit, tomat & terasi. Kemudian Iris-iris bawang merah & cabe merah. Uleg kembali sampai merata

Panaskan minyak, masukan bumbu yang diuleg. Tumis hingga harum

Setelah harum, masukan ikan teri & terong. Aduk-aduk sebentar & tambahkan kecap manis, saus tiram, gula, garam & kaldu bubuk. Aduk sampai merata & masak hingga terong setengah layu

Langkah 6

Koreksi rasa, matikan api kompor. Tata diatas piring & siap disajikan

Langkah 7

Menu simpel dikala hujan, simak resep sambal terong ikan teri berikut ini.

Cocok untuk dijadikan makanan disaat tidak ada lauk, simak resep sambal terong ikan teri pedas dan enak dari Yummy App berikut ini.

Resep Sambal Terong Ikan Teri Pedas dan Enak

Gula

Ikan Teri

Kecap Manis

Saus Tiram

Terasi

Terong

Sambal Terong Ikan Teri

Kocok lepas putih telur dengan garam, kaldu jamur, dan merica.

Panaskan minyak di teflon. Lalu tuang putih telur.

Setelah sisi bawah golden brown, balik. Masak hingga matang. Matikan kompor, angkat. Siap disajikan.

sore chef, izin setor recook. terimakasih telah menginspirasi

Lada

Minyak Sayur

Telur Ceplok

<p><p>Medan, ibu kota Provinsi Sumatera Utara, bukan hanya terkenal dengan keindahan alamnya, tetapi juga dengan oleh-oleh khasnya yang lezat. Saat berkunjung ke Medan, jangan lupa untuk mencari oleh-oleh khas yang tidak hanya enak, tetapi juga menjadi buruan para wisatawan.</p>
<p>Ingin tahu oleh-oleh khas Medan apa saja yang paling diminati? Berikut daftar oleh-oleh khas Medan yang wajib kamu bawa pulang!</p></p><h2>1. Bika Ambon</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231210/922a7a8e6d4fc137777ebec4e7c68956.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="bika ambon makanan khas sumatera utara" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bika ambon (flickr.com/darmadifx)</a></span></div><p>Bika ambon merupakan oleh-oleh khas Medan yang populer di kalangan wisatawan. Kue manis ini terbuat dari adonan tepung terigu, telur, gula, dan santan.</p>
<p>Bika ambon memiliki tekstur yang lembut, berongga seperti spon, dan memiliki rasa yang manis. Kamu bisa menemukan bika ambon di berbagai toko kue di Medan.</p><h2>2. Bolu Meranti</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/b62bd7ea4851a888309b678f0c53bf69.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="bolu meranti oleh oleh khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bolu meranti khas Medan (flickr.com/anwarsyah tarigan)</a></span></div><p>Penggemar <em>dessert </em>tidak boleh melewatkan yang satu ini. Bolu meranti adalah salah satu oleh-oleh khas Medan yang terkenal. Bolu ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang lezat.</p>
<p>Bolu meranti terbuat dari adonan tepung terigu, gula, mentega, dan bahan tambahan lainnya. Kamu bisa menemukan Bolu Meranti di beberapa toko kue tradisional di Medan.</p><h2>3. Durian Medan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/1d2adf601f57bb75ccbd98bc9d888085.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="durian medan oleh oleh khas medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi durian medan (dok. Andhika Wirapradana via jagadtani.com)</a></span></div><p>Siapa yang tidak kenal dengan durian medan? Durian medan terkenal dengan daging buahnya yang tebal, manis, dan memiliki aroma yang khas.</p>
<p>Jika kamu pecinta durian, wajib hukumnya membawa pulang durian medan sebagai oleh-oleh khas Medan. Kamu bisa membeli durian segar atau produk olahan durian seperti dodol durian atau lempuk durian di Medan.</p><h2>4. Bihun Bebek</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/d52bceb757c894646bb36baa823974e6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="bihun bebek oleh oleh khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi bihun bebek khas Medan (flickr.com/Alpha)</a></span></div><p>Bihun bebek menjadi salah satu oleh-oleh Medan yang tak kalah populer. Bihun yang lezat ini disajikan dengan <em>topping</em> bebek panggang, kuah ayam, dan koya.</p>
<p>Rasanya yang gurih dan kuah yang kental menjadikan bihun bebek sebagai salah satu hidangan yang banyak diburu wisatawan luar kota.</p><h2>5. Mie Gomak</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/a9adc5d6fa108aa5d7312bebf312dd52.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="mie gomak oleh oleh khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi mie gomak khas Medan (youtube.com/Phesi Esterju)</a></span></div><p>Mie gomak adalah makanan khas Batak yang berasal dari Medan. Mi kuning yang bertekstur kenyal disajikan dengan bumbu kacang, potongan daging, dan irisan daun bawang. Kelezatannya tidak cukup jika hanya satu porsi saja!</p><h2>6. Babi Panggang Karo</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/b8b050cde71ef9650cee43da55884354.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="babi panggang karo oleh oleh khas medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi babi panggang karo (flickr.com/Oka Budiman)</a></span></div><p>Babi panggang karo (BPK) adalah makanan khas Suku Karo yang tinggal di sekitar Medan. Daging babi yang dipanggang dengan bumbu khas Karo ini memiliki rasa yang menggoyang lidah.</p>
<p>Hidangan ini biasanya disajikan dengan nasi dan sambal terasi. Kamu bisa mencari Babi panggang karo di restoran atau warung makan Batak di Medan.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/resep-babi-panggang-karo target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Resep Babi Panggang Karo Khas Medan yang Enak, Renyah, dan Mudah </em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>7. Teri Medan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/5cdaf405271a1c21d7575f87f68c1c10.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="teri bajak oleh oleh khas medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teri bajak medan (vacationindo.com)</a></span></div><p>Teri medan adalah oleh-oleh khas Medan yang terbuat dari ikan teri yang dikeringkan dan diolah dengan sambal bajak yang menggoyang lidah.</p>
<p>Teri khas Medan terkenal dengan kualitasnya yang baik dan rasanya yang gurih. Cocok dijadikan <a title="lauk pendamping makan" href="https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/lauk-untuk-nasi-kuning" target="_blank" rel="noopener">lauk pendamping makan</a> atau sebagai bahan masakan.</p><h2>8. Kopi Sidikalang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/75e45d30f9b712b66300e0b110c41784.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kopi sidikalang oleh oleh khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kopi sidikalang khas Medan (harianbatakpos.com)</a></span></div><p>Ngaku pecinta kopi? Nah, kamu bisa jadikan kopi sidikalang sebagai oleh-oleh khas Medan.</p>
<p><a title="Jenis kopi" href="https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/jenis-jenis-kopi" target="_blank" rel="noopener">Jenis kopi</a> ini berasal dari daerah Sidikalang, Medan dan terkenal dengan aroma serta rasanya yang khas. Kopi sidikalang bisa dibawa pulang dalam bentuk biji atau bubuk.</p><h2>9. Manisan Buah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/da203758571aae2b1793845fe998824e.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="manisan jambu biji khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi manisan jambu biji khas Medan (dictio.id)</a></span></div><p>Medan juga terkenal dengan manisannya yang beragam. Dari mangga, kedondong, hingga jambu biji, semua diolah menjadi manisan yang lezat. Manisan buah khas Medan ini bisa bertahan lama, jadi sangat cocok sebagai oleh-oleh.</p><h2>10. Kain Ulos</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/eabce4bfef2e92053297e99ea7fb8153.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kain tenun ulos oleh oleh khas Medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kain tenun ulos khas Medan (dekranasda.sumutprov.go.id)</a></span></div><p>Selain makanan, Medan juga kaya akan kerajinan tangan. Salah satunya adalah kain tenun ulos yang merupakan kain tradisional Batak.</p>
<p>Kain ulos didominasi oleh warna merah, hitam, dan putih dengan kain hiasan dari benang emas dan perak. Tentunya, suvenir ini bisa digunakan sebagai selendang atau dekorasi rumah, memberikan sentuhan etnik yang unik.</p><h2>11. Souvenir Etnik</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231215/520bef3c4d964c6f887d866dc4989155.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="oleh oleh khas medan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi miniatur rumah bolon (tribunnews.com)</a></span></div><p>Terakhir, jangan lewatkan berbagai souvenir etnik dari Medan. Mulai dari miniatur rumah adat, gantungan kunci, hingga pernak-pernik lainnya yang menggambarkan kebudayaan Medan.</p><p><p>Dari makanan manis seperti bika ambon hingga suvenir, ada banyak oleh-oleh khas Medan yang bisa kamu bawa pulang. Selamat berburu buah tangan favorit di Medan!</p></p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/makanan-khas-medan target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 14 Makanan Khas Medan yang Jadi Incaran Wisatawan</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Dari bika ambon sampai suvenir, tak perlu bingung mau bawa pulang apa dari Medan. Yuk, cari tahu oleh-oleh khas Medan terfavorit di sini.

11 Oleh-oleh Khas Medan Paling Populer, Incaran Wisatawan

11 Oleh-oleh Khas Medan Paling Populer, Camilan hingga Suvenir

Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.

Tambahkan garam dan kaldu bubuk, masak sampai semua sayuran empuk.

Taburi potongan daun bawang, tes rasa, matikan kompor, siap disajikan.

Menu sayur buat anak-anak makan lebuh lahap

Halal

No Alcohol

Labu Siam

Sayur Kentang Wortel Dan Labu Siam

Telur Tumis Bawang, Lauk Lezat nan Hemat ala Anak Kos

Roasted Tea Latte, Minuman Segar untuk Menghadapi Cuaca Panas!

Ayam Saus Thailand: Pedas, Autentik, Bikin Nagih!

​Throwback Seru IUBC 2024, Siap untuk IUBC 2025?

Sosok di Balik House of Raminten Wafat, Selamat Jalan Sang Legenda

​Perkedel Udang Misoa yang Bikin Susah Berhenti Ngemil

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Suwir-suwir jamur tiram, lalu cuci bersih, kemudian peras. Tambahkan kaldu bubuk, saus tiram, telur, dan tepung beras, lalu aduk rata.

Baluri jamur yang sudah di bumbui dengan tepung tapioka hingga rata.

Panaskan minyak, goreng jamur dengan api sedang.

Ketika jamur sudah agak kecokelatan dan garing, lalu masukkan daun kemangi.

Goreng hingga daun kemangi garing dan jamur kecokelatan (sekitar 1-2 menit), lalu angkat dan tiriskan. Sajikan hangat, dapat juga diberi bumbu tabur bila suka.

Daun Kemangi

Jamur Tiram

Tepung Terigu

Jamur Krispi Daun Kemangi

Cuci bersih ikan, kemudian lumuri dengan bumbu marinasi.

Masukan tepung beras, merica, ketumbar dan garam lalu tuang air.

Celupkan ikan ke adonan basah dan goreng hingga kuning keemasan.

Untuk sambal gepreknya, ulek cabai rawit, bawang merah dan bawang putih. 
Tambahkan garam dan gula.

Kemudian tuangkan minyak panas. 
Sajikan bersama ikan goreng.

Beli ikan kecil di pasar lalu aku goreng dengan menambahkan tepung beras, sehingga krispi dan renyahnya tahan lama.
Recook resep pawon siyania.

Resep Ikan Kriuk Sambal Geprek

Bahan Utama

Bumbu Marinasi

Adonan Basah

Sambal Geprek

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Ikan Kriuk Sambal Geprek

Bahan Utama

Bumbu Marinasi

Adonan Basah

Sambal Geprek

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Telur Tumis Bawang, Lauk Lezat nan Hemat ala Anak Kos

Roasted Tea Latte, Minuman Segar untuk Menghadapi Cuaca Panas!

Ayam Saus Thailand: Pedas, Autentik, Bikin Nagih!

​Throwback Seru IUBC 2024, Siap untuk IUBC 2025?

Sosok di Balik House of Raminten Wafat, Selamat Jalan Sang Legenda

​Perkedel Udang Misoa yang Bikin Susah Berhenti Ngemil

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Throwback Seru IUBC 2024, Siap untuk IUBC 2025?

Perkedel Udang Misoa yang Bikin Susah Berhenti Ngemil