<p>Kalau mendengar <strong>makanan dari kacang kedelai</strong>, apa yang kamu pikirkan? Biasanya kita akan terpikir tahu dan tempe. Namun, sebetulnya olahan kedelai tidak hanya itu, lho!</p>
<p>Ada berbagai macam olahan kacang kedelai yang unik, lezat, dan cocok untuk menjadi menu harian dan dietmu. Hal ini dikarenakan kandungan kacang kedelai yang kaya akan protein nabati. Apa saja makanan dari kedelai tersebut? Simak uraian berikut, ya. Termasuk pula, kamu yang vegan.&nbsp;</p><h2>1. Tempe</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/d5f600b94bbcab09e03fa4b12cdf89e3.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="tempe" /><span class="main-article-source"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sliced_tempeh.jpg" target="_blank">ilustrasi tempe (commons.wikimedia.org)</a></span></div><p>Tentu saja, tempe harus masuk dalam lis ini. Tempe adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sering disebut sebagai dagingnya para vegan dan vegetarian.</p>
<p>Tempe merupakan hasil fermentasi kacang kedelai dengan menggunakan beberapa jenis kapang <em>rhizopus</em>. Kacang kedelai yang terkandung tertutup oleh jamur yang berwarna putih atau abu-abu lembut. Di Indonesia, tempe biasa dimasak sebagai olahan sayur hingga makanan pendamping.</p><h2>2. Tahu</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/67e5ddcc0f681c92952cd7c5067d32df.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="tahu goreng" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi tahu goreng (commons.wikimedia.org)</a></span></div><p>Selain tempe, tahu juga salah satu olahan kacang kedelai yang paling populer di dunia. Negara-negara di Asia banyak menggunakan tahu sebagai bagian dari bahan dasar makanan tradisional mereka. Contohnya, sup miso dari Jepang yang sering dicampur dengan tahu lembut atau <em>kungpao tofu</em> dari China. Di Indonesia sendiri, tahu juga menjadi bahan utama beberapa masakan, seperti opor atau baceman.</p><h2>3. Natto</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230117/fca85f529d3966f7a5f70a775b32195c.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi mengkonsumsi nattoo" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi natto (flickr.com/Gee Chuang)</a></span></div><p>Natto adalah kacang kedelai yang difermentasi dan merupakan makanan tradisional dari Jepang. Berbeda dengan kedua olahan kacang kedelai di atas, kamu masih bisa melihat bentuk kacang kedelai di hidangan ini.</p>
<p>Hal ini dikarenakan, meski difermentasi, tidak ada serabut putih yang menutupi seperti tempe. Tekstur hasil fermentasi yang terlihat adalah lengketnya kacang kedelai ini pada satu sama lain. Di Jepang, natto sering menjadi menu sarapan dengan dicampur&nbsp;<em>shoyu&nbsp;</em>dan disantap bersama nasi.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/jenis-jenis-teknik-memasak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 12 Teknik Memasak Profesional yang Wajib Diketahui!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Miso</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230108/ac9df25324c2de7fcb2a380dba695b0e.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2020/05/miso-paste-ef1df8d0c230160c7bdaad64038fbc5f.jpg" target="_blank">IDN Times</a></span></div><p>Datang pula dari Jepang, miso adalah makanan dari kacang kedelai yang sedap disantap dan aman untuk menu diet. Seperti natto, miso juga merupakan produk kedelai yang difermentasi hingga berbentuk seperti pasta.</p>
<p>Miso sendiri menjadi bahan dasar banyak hidangan di Jepang. Mulai dari yang paling sederhana seperti sup miso hingga menjadi campuran kuah miso ramen yang cukup populer.</p><h2>5. Oncom</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230108/360ac9a0fdefd937758db95b9574a807.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200908/118811768-3267491303369138-1676500499291586530-n-0c87563e7629bddb9e77b47d0544b31c.jpg" target="_blank">IDN Times</a></span></div><p>Kali ini kembali ke Indonesia, olahan kacang kedelai selanjutnya adalah oncom. Oncom adalah makanan tradisional asal daerah Sunda. Makanan ini merupakan hasil produk fermentasi antara kacang kedelai dan ragi.</p>
<p>Selain kacang kedelai, kacang-kacangan lain seperti kacang tanah juga bisa digunakan sebagai bahan dasar pembuatan oncom. Oncom biasa menjadi bahan untuk masakan atau isian <em>snack</em> khas Indonesia.</p><h2>6. Kecap</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230108/8f7a5a44270db5dad7b512df69f00481.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2020/09/fromandroid-0d960e943c198db19f3f7c6c0b84b5a7_600x400.jpg" target="_blank">IDN Times</a></span></div><p>Kecap yang sering digunakan sebagai bumbu utama berbagai masakan asal Jawa Tengah dan Yogyakarta juga merupakan hasil olahan kacang kedelai. Tidak hanya kecap manis yang sering kita gunakan, jenis kecap lain dari luar negeri seperti&nbsp;<em>shoyu&nbsp;</em>asal Jepang juga merupakan olahan dari kacang kedelai. Kacang kedelai yang digunakan biasanya merupakan kacang kedelai hitam sehingga memberikan warna hitam pada hasil produknya.</p><h2>7. Tauco</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230108/e743f3090989a2bde9c2e32d913b1677.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://cdn.idntimes.com/content-images/community/2019/05/tauco-ff18e716667298d3e7725acf16ef5b4d_600x400.jpg" target="_blank">IDN Times</a></span></div><p>Ada beberapa fakta yang perlu kamu ketahui mengenai tauco. Salah satunya adalah tauco yang sering ditemukan di Cianjur ini, sebenarnya berasal dari tanah China.</p>
<p>Usut punya usut, orang-orang Tionghoa yang bermigrasi ke Cianjur pada tahun 1880 membawa tauco sebagai bahan dasar masakan mereka. Sejak saat itu, Cianjur dikenal sebagai daerah di Indonesia yang banyak menggunakan tauco sebagai bumbu pada masakan daerahnya. Fakta lainnya, makanan ini dari kedelai, lho!</p><h2>8. Doenjang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230108/6961a9f900d45cebb375dcb9617455f5.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20210502/doenjang-e2431f9617381e45e6d550e5d40ef786_600x400.jpg" target="_blank">IDN Times</a></span></div><p>Setelah dari Indonesia dan Jepang, kita melihat olahan kacang kedelai dari Korea yaitu <em>doenjang</em>. <em>Doenjang</em> biasanya digunakan sebagai bumbu dasar masakan seperti bagaimana miso digunakan di Jepang.</p>
<p>Proses fermentasi <em>doenjang</em> bisa jadi cukup lama karena biasanya mulai dari 6 minggu hingga bertahun-tahun. Olahan babi maupun sup di Korea, biasanya dimasak dengan menggunakan<em> doenjang</em> sebagai bumbunya.</p><p>Itu dia 8 makanan dari kacang kedelai yang perlu kamu ketahui, mulai dari bahan dasar hingga bumbu dasar dari Indonesia, Jepang, dan Korea. Umumnya, kacang kedelai banyak diolah di negara-negara Asia. Oleh karena itu, kamu bisa menemukan banyak negara Asia yang menggunakan kacang kedelai sebagai bahan dasar untuk bumbu dari makanannya. Menarik dan menambah pengetahuan kulinermu, bukan?</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/tips-dan-cara-goreng-tahu-bulat-agar-tidak-kempes target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​Cara Goreng Tahu Bulat Anti Gagal, Lengkap dengan Tipsnya</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Makanan dari kacang kedelai ini bisa kamu olah untuk menu harian yang sehat.Semuanya enak dan bergizi tinggi, lho!

8 Makanan dari Kacang Kedelai yang Enak, Unik, dan Bergizi

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Iris tipis daging searah dengan seratnya lalu rebus bersama bahan utama sampai daging empuk.

Langkah 1

Pipihkan daging yang sudah empuk lalu goreng sampai kering.

Langkah 2

Rebus cabe merah, cabe rawit, dan bawang merah sebentar, lalu rendam sebentar dalam air dingin agar cabe tetap segar dan merah.

Langkah 3

Uleg kasar cabe dan bawang, bisa juga menggunakan chopper.

Langkah 4

Tumis bumbu sambal kemudian beri bumbu lainnya dan daun jeruk, koreksi rasa. Tumis samapai bumbu harum dan matang.

Langkah 5

Setelah bumbu matang, masukan daging kemudian aduk rata. Masak sampai bumbu menyerap, daging empuk dan air menyusut. Angkat dan sajikan.

Langkah 6

memanfaatkan sebagian daging qurban. Dendeng nya renyah tidak alot dan bumbu sambal nya mantaap banget👍😋

Bahan Utama

Bumbu Rebusan Daging :

Bahan Sambal Balado

Alat & Perlengkapan

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Cabe Merah Besar

Daging Sapi

Daun Jeruk

Garam

Jahe

Ketumbar

Minyak Sayur

Dendeng Balado

​"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024 

​Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ini 4 Tips Pilih Ayam Berkualitas, Bikin Usaha Kamu Naik Kelas!

​Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil 

​BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya

Serukan Semangat Selebrasi Kemajuan Kultur Kopi SpesialtiIndonesia

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Potong dadu ayam, iris wortel menyerong, rajang kol dan potong potong daun sawi. Sisihkan.

Rebus mie di air mendidih yang diberi 1 sdm minyak.

Tumis bumbu halus hingga tanak atau tidak berbau langu

Masukkan udang dan ayam, masak hingga keduanya berubah warna.

Masukkan wortel, masak beberapa saat sambil diaduk hingga wortel empuk, lalu tambahkan kol. Aduk hingga kol layu.

Langkah 7

Masukkan mie, tambahkan saus tiram, kecap, garam, dan kaldu jamur. Aduk hingga rata dan koreksi rasa.

Langkah 8

Tuang kocokan telur diatas mie, biarkan selama 1 menit lalu aduk. Masukkan sawi, aduk rata hingga sawi layu. Matikan api.

Langkah 9

Tuang mie ke atas piring, beri potongan daun bawang. Mie goreng siap disajikan.

Langkah 10

Sawi

Udang

Wortel

Mie Goreng Ayam dan Udang #JagoMasakMinggu6Periode2

Makanan manis termasuk cemilan merupakan menu makanan yang memberikan rasa nikmat. Ada banyak ide resep makanan manis yang enak dan sederhana di Yummy App.

Daftar Makanan Manis yang Enak dan Sederhana | Yummy App

Makanan Manis

Puding Lapis Mangga

Martabak Manis

Pisang Goreng Madu

Lele Fillet Siram Saus

Kolak labu kuning dan mutiara

Roti Isi Ala-ala

Marmer Castella Cake

Kolak Pisang Nangka

Pancake milo strawberry

Biji Salak

Bomboloni isi vla

TERANG BULAN JADUL

Bakar terasi diatas api kompor atau sangrai sampai matang

Rebus semua bahan sambal hingga matang (kecuali terasi)

Ulek semua bahan yg sudah direbus bersama terasi

Tambahkan garam & kaldu. Cek rasa & sajikan

Sambal terasi rebus, tanpa minyak lebih sehat,tetap nikmat. Karena suami gak bisa makan pedas jadinya sambal terasi ini gak pedas ya... Pakai cabai merah besar yg dibuang bijinya. Bagi yg suka pedas bisa tambahkan cabai rawit sesuka hati ya...

Bahan Penyedap

Halal

Terasi

Sambal terasi rebus

Campur semua bahan sayur dalam 1 wadah. Tambahkan terigu, beri tepung dan air sedikit-sedikit hingga menjadi adonan kental, sisihkan. Kocok lepas telur dengan wadah yang lain

Panaskan wajan teflon, beri minyak. tuang adonan pajeon ratakan. Masak dengan api kecil.Tuang setengah bagian telur ke atas pajeon

Jika sisi bawah sudah matang, balik pajeon lalu tuang sisa telur diatasnya. Masak hingga kedua sisi matang kecoklatan

Sementara itu, iris kasar semua bahan sambal. aduk rata. Beri garam dan gula. Siram dengan minyak panas sisa menggoreng pajeon. Aduk rata

Sajikan pajeon di piring dan siram dengan sambal dabu-dabu

Korea dan Manado dalam 1 piring. sesuaikan porsi sambal sesuai selera

Buah

Tauge

Terigu

Kaldu

Lada

butir

Minyak

Sambal

Cabai

Rawit

Tomat

Gula

Jeruk

Pajeon Sambal Dabu Dabu #JagoMasakMinggu5

Campurkan 250gr tepung terigu dan 2gr ragi, aduk rata. Tambahkan 145ml susu cair sedikit demi sedikit dan 2sdm gula pasir, uleni hingga adonan menjadi lembut dan halus

Kocok 3 butir telur dengan 70gr kelapa parut halus, 20gr gula bubuk, 3sdm susu kental manis dan 20gr minyak goreng. Mixer hingga tercampur rata. Setelah itu, sisihkan

Bentuk adonan menjadi bola, kemudian tutup dan diamkan hingga mengembang dan menjadi lembut. Setelah adonan mengembang, gilas adonan hingga menjadi lembaran tipis berbentuk persegi panjang

Olesi permukaan adonan yang sudah digilas dengan air, lalu taburi campuran kelapa dan gula secara merata di atas adonan. Lipat kembali adonan sehingga menutupi isian kelapa

Potong adonan menjadi strip-strip selebar dua jari

Ambil dua potongan adonan, tumpuk satu sama lain

Kemudian tekan bagian tengahnya dengan sumpit untuk menciptakan motif bunga. Kukus adonan yang sudah dibentuk selama 15-20 menit hingga matang dan mengembang sempurna

Hi sobat yummy, aku mau berbagi resep roti yang enak, resep ini cinta dapatkan dari teman di Cina

Bahan isian

Ragi

Santan

Tepung Terigu

Roti Kukus Bunga Santan

Es Batu

Lemon

Iced Caramel S'Mores Tea

Masukkan bawang putih dan bombay ke dalam blender.

Masukkan gula merah, garam, lada, kecap asin, dan minyak wijen.

Haluskan dengan blender, kemudian campurkan dengan ayam. Simpan selama kurang lebih 30menit di lemari es agar bumbu meresap.

Tusuk dengan menggunakan tusukan sate, panggang sambil dibolak balik hingga matang. Angkat dan sajikan.

Bombai

Kecap

Wijen

Yakitori #RabuEkstraPoin

Campur tepung terigu, tepung beras, maizena, garam, dan lada menjadi satu. Sisihkan 4 sdm untuk adonan basah, sisanya digunakan untuk adonan kering.

Siapkan jamur yang sudah disuwar-suwir sebelumnya dan dicuci bersih, lalu masukkan kedalam adonan basah.

Timpa jamur kedalam adonan kering, cukup sekali aja ya mencampurnya.

Setelah itu masukkan jamur kedalam teflon dengan api sedang.

Jika jamur sudah terlihat kaku, kecilkan api kompor. Goreng hingga jamur berwarna kuning kecoklatan, sambil sesekali diaduk agar jamur tidak gosong.

Jika jamur sudah berwarna kuning kecoklatan, tandanya jamur sudah matang dan bisa diangkat lalu tiriskan.

Jamur Krispy Tanpa telur siap dinikmati, dijadikan cemilan atau lauk pauk oke banget loh temen-temen. Bisa juga dijadikan peluang usaha yang menjanjikan, selamat mencoba ya. 🤗

Jamur Krispy peluang usaha yang menjanjikan.

Jamur

Tepung

Jamur Krispy Tanpa Telur

Rendam tahu dengan bawang putih dan garam lalu goreng.

Beri garam, gula, dan kaldu jamur lalu ulek halus.

Meski menu sederhana tapi pasti bikin boros nasi

Jeruk Nipis

Tahu Penyet Sambel Tomat Jeruk Limau

Potong bawang merah, bawang putih, cabe dan tomat. Untuk cabe rawitnya setengah aku iris, setengahnya aku biarkan utuh saja.

Masukkan ungker, tambahkan garam dan penyedap rasa.

Aduk rata. Masak sambil terus diaduk sekitar 20 menit/sampai matang.

Siap dihidangkan. Dimakan pake nasi anget sangat cocok.

Ungker adalah kepompong dari ulat daun jati, ada juga yang menyebutnya enthung. Di kampung halamanku (Blora) banyak banget pohon jati, jadi tiap musim ungker pasti ikut panen. Makanan ini lumayan ekstrim memang, tapi rasanya enak dan gurih loh. Kalo lagi musim aku ga pernah absen buat ngolah ini makanan.

Oseng Ungker

Tambahkan garam, kaldu jamur dan gula pasir lalu aduk.

Tambahkan perasan jeruk limau. Sambal dadak siap disajikan.

Seasoning : 

Sambal Dadak Jeruk Nipis

Campurkan tepung terigu, tepung beras, garam, gula pasir, dan vanili, lalu aduk rata.

Tuang air dan pasta pandan, kemudian aduk rata.

Masukkan pisang dan meses, lalu aduk rata.

Goreng dalam minyak panas hingga garing, lalu angkat dan tiriskan.

Pindahkan ke piring dan hidangkan hangat.

Daun Pandan

Meses

Pisang

Vanilla

Pisang Goreng Pandan Meses

Kemudian aduk hingga rata, lalu cicipi rasanya.

Ambil 1 lembar kulit lumpia, lalu beri 1 sdm bahan isian. Olesi bagian pinggir kulit lumpia dengan bahan olesan.

Panaskan minyak goreng, goreng langsung martabak tahu mini setelah selesai dilipat.

Jika bagian bawah sudah garing, kemudian balikkan.

Masak hingga kedua sisi matang dan berwarna golden brown, angkat lalu tiriskan minyaknya.

Salin ke atas piring saji, kemudian sajikan.

Enak untuk sarapan atau dijadikan camilan anak 🤤 Recook dari Lina Subrata dengan Modifikasi.

Bahan Isian:

Martabak Tahu Mini

Masukkan alpukat ke dalam mangkuk dan tambahkan energen cokelat, lalu aduk rata.

Resep Kentang Sosis Saus Bulgogi

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Kentang Sosis Saus Bulgogi

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024

​Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ini 4 Tips Pilih Ayam Berkualitas, Bikin Usaha Kamu Naik Kelas!

​Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil

​BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya

Serukan Semangat Selebrasi Kemajuan Kultur Kopi SpesialtiIndonesia

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024

Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil

BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya