Lontong Sayur Diet #INDONESIAKAYA

Resep Lontong Sayur Diet #INDONESIAKAYA

Yuli

Yuli

5.0

(2 Rating)

Lonsay diet nggak kalah enak sama yang full santan.

Bahan Utama

500 gr pepaya muda yang sudah di iris memanjang

100 gr tahu

100 gr tempe

6 siung bawang merah

5 siung bawang putih

1 ruas jahe

1 ruas lengkuas

1 ruas kunyit

1 batang serai

3 lembar daun salam

5 butir kemiri

1 1/2 liter air untuk merebus

2 sdm olive oil

50 gr fiber creme / pengganti santan

1 sdm himsalt / garam diet

1 sdt lada bubuk

Alat & Perlengkapan

Blender

Kuas

Advertisement

Cara Membuat

Blender bumbu halus bawang putih, bawang merah, kunyit, dan kemiri.

Langkah 1

Blender bumbu halus bawang putih, bawang merah, kunyit, dan kemiri.

Tumis bumbu halus, masukkan lengkuas, jahe, serai geprek, dan tambahkan daun salam.

Langkah 2

Tumis bumbu halus, masukkan lengkuas, jahe, serai geprek, dan tambahkan daun salam.

Tumis tahu setengah matang.

Langkah 3

Tumis tahu setengah matang.

Tumis tempe setengah matang.

Langkah 4

Tumis tempe setengah matang.

Masukkan sayur ke dalam bumbu yang sudah di tumis tambahkan air, rebus sampai matang.

Langkah 5

Masukkan sayur ke dalam bumbu yang sudah di tumis tambahkan air, rebus sampai matang.

Tambahkan tahu tempe juga fiber creme, lada, garam, koreksi rasa aduk sampai santan mendidih, matikan api.

Langkah 6

Tambahkan tahu tempe juga fiber creme, lada, garam, koreksi rasa aduk sampai santan mendidih, matikan api.

Hidangkan dengan telur rebus dan sambal diet (cabai, tomat ,bawang merah, garam, tumis dengan 1 sdm olive oil sampai sambal matang).

Langkah 7

Hidangkan dengan telur rebus dan sambal diet (cabai, tomat ,bawang merah, garam, tumis dengan 1 sdm olive oil sampai sambal matang).

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan:

Recook Terbaru

Belum ada recook di resep ini

Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!

Diskusi ()

Lihat Semua

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Advertisement