Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

​"Perempuan Pembawa Sial" Debut di JAFF 2024 

​Winston dan William Utomo Raih Penghargaan Prestisius EY

Ini 4 Tips Pilih Ayam Berkualitas, Bikin Usaha Kamu Naik Kelas!

​Ajang Kumpul Penggiat Kuliner Jakarta Bersama Ridwan Kamil 

​BeautyFest Asia 2024: Perayaan Ragam Kecantikan di Surabaya

Serukan Semangat Selebrasi Kemajuan Kultur Kopi SpesialtiIndonesia

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Langkah 1

Campur tape dengan 2 sdm terigu dan 1 sdm tapioka.

Langkah 2

Ratakan campuran tape dan tepung lalu bentuk bulat sebanyak 9-10 buah.

Langkah 3

Larutkan 4 sdm terigu, 1 sdm tepung beras, vanili dan garam dengan air. Aduk sampai tercampur rata. Ambil bulatan tape singkong dan balurkan ke dalam adonan tepung hingga permukaannya tertutupi.

Langkah 4

Panaskan minyak, goreng bulatan tape singkong dengan api kecil sampai kedua sisinya kecokelatan.

Langkah 5

Langkah 6

Bahan Utama

Tape Singkong

Tepung

Rondo Royal

Cuci bersih buncis dan wortel, kupas kulit wortel, kemudian potong serong untuk buncis dan potong korek api untuk wortel.

Iris bawang merah, bawang putih dan cabe merah.

Tumis bawang merah dan bawang putih kemudian masukan cabe merah tumis hingga harum.

Masukan wortel dan buncis masak beberapa saat hingga agak layu.

Sisihkan buncis dan wortel di pinggir wajan, kemudian masukan telur yang sudah dikocok lepas, tunggu sebentar dan orak-arik.

Tambahkan sedikit air agar tidak terlalu kering, kemudian masukan garam, penyedap, lada bubuk, gula, saos tiram aduk rata, angkat dan sajikan.

Masak buat makan siang, buat ini aja karna praktis masaknya ga ribet, resep dari mba Laila Fitria ini enaaak  #JagoMasakMaret

Alat & Perlengkapan

Buncis

Wortel

Tumis Buncis Wortel Telur

Kemudian masukkan kelapa parut, aduk sampai rata.

Kemudian masukkan irisan dada ayam yang sudah dicuci bersih, aduk sampai rata.

Kemudian tusuk dengan tusukan sate, lakukan hingga habis.

Kemudian bakar hingga matang dan siap disajikan.

Di Surabaya sate klopo berbahan daging sapi, berhubung saya punya stok daging ayam di kulkas, jadi mencoba buat sate klopo dengan bahan ayam, rasanya enak juga.

Bumbu Yang Di Haluskan

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Garam

Gula

Kelapa

Ketumbar

Kunyit

Lada

Sate Klopo #JagoMasak2022

<p>Cemilan sering kali dianggap sebagai godaan yang menggoda untuk mengisi waktu luang atau mengatasi rasa lapar di antara makanan utama. Namun, memilih cemilan yang rendah kalori dan sehat dapat menjadi langkah bijaksana untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dalam pola makan sehari-hari.</p>
<p>Dalam artikel ini, kita akan membahas 20 macam <a title="Cemilan Enak dan Lezat" href="https://www.yummy.co.id/tag/cemilan" target="_blank" rel="noopener">cemilan</a> rendah kalori yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat bagi tubuh. Dari buah-buahan segar yang penuh vitamin dan serat hingga pilihan nabati yang tinggi protein, setiap cemilan ini memberikan nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.</p><h2>1. Alpukat Panggang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230808/57ed9fd70818735106c66d189eed8f0b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="alpukat dan telur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi alpukat (pixabay.com/RitaE)</a></span></div><p>Cemilan rendah kalori yang pertama dari Yummy App adalah alpukat. Alpukat adalah buah yang mengandung lemak tak jenuh tunggal, terutama asam oleat, yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung. Lemak tak jenuh tunggal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).</p>
<p>Selain itu, alpukat juga mengandung serat, yang membantu menjaga pencernaan yang sehat dan memberi rasa kenyang lebih lama. Alpukat juga kaya akan kalium, mineral yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan tekanan darah dalam tubuh.</p><h2>2. Keripik Pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230612/75d1452c6f97fec0d68882dae56d9dcd.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="potret keripik pisang khas Lampung" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">potret keripik pisang khas Lampung (Google Maps/Toko Oleh-Oleh Lampung Yeyen)</a></span></div><p>Pisang adalah buah yang kaya akan potasium, mineral yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan sistem saraf. Potasium membantu mengatur detak jantung dan kontraksi otot, serta menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.</p>
<p>Selain itu, pisang juga mengandung vitamin B6, yang diperlukan untuk fungsi otak dan produksi hormon. Keripik pisang yang diolah dengan cara dipanggang tanpa minyak berlebihan merupakan alternatif sehat untuk camilan yang lezat dan rendah kalori.<br />&nbsp;</p><h2>3. Edamame Panggang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230202/c4591a7e8daa5a94b1e1034b0266e9d6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="edamame tinggi kalsium" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi edamame (pexels.com/Ilaria M)</a></span></div><p>Cemilan rendah kalori yang selanjutnya dari Yummy App adalah edamame panggang. Edamame adalah kacang kedelai yang masih berada dalam bunganya. Kacang kedelai merupakan sumber protein nabati yang lengkap, mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.</p>
<p>Protein dalam edamame berguna untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta memainkan peran penting dalam metabolisme dan fungsi enzim. Edamame juga kaya akan serat, yang membantu menjaga pencernaan yang sehat dan meningkatkan rasa kenyang.</p>
<p>Selain itu, kacang kedelai juga mengandung vitamin K, yang penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.</p><h2>4. Seledri dan Hummus</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230117/d67361b91d9fc1bab7d201cb9427b79d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jus seledri" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus seledri (unsplash.com/Alex Lvrs)</a></span></div><p>Seledri adalah sayuran rendah kalori yang kaya akan air dan serat. Seledri mengandung vitamin K, yang berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang, serta vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.</p>
<p>Seledri juga mengandung senyawa antioksidan seperti luteolin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Sedangkan hummus, yang terbuat dari kacang-kacangan seperti kacang arab, adalah sumber protein, serat, vitamin, dan mineral.</p>
<p>Kacang-kacangan adalah sumber lemak tak jenuh tunggal dan polifenol, senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi peradangan dalam tubuh.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/resep-pizza-teflon target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Resep Pizza Teflon yang Mudah untuk Pemula! </em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Pudding Chia Seeds</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230202/5245a3e964f838a08e92c56c04f6eebd.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="chia seeds untuk menurunkan tekanan darah tinggi" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi chia seeds (pexels.com/jubairbiniqbal)</a></span></div><p>Biji chia adalah biji-bijian kecil yang kaya akan nutrisi. Mereka mengandung asam alfa-linolenat, yang merupakan bentuk omega-3 dari tumbuhan. Omega-3 adalah lemak sehat yang penting untuk kesehatan jantung dan fungsi otak.</p>
<p>Biji chia juga mengandung serat larut yang membantu menjaga pencernaan yang sehat, mengatur kadar gula darah, dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, biji chia adalah sumber antioksidan, seperti asam klorogenat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan peradangan.</p><h2>6. Buah Segar</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230526/25f93a4cd33d9719b22a18c39ddac83f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="buah-buahan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah-buahan (pexels.com/janedoan)</a></span></div><p>Buah-buahan segar adalah sumber yang kaya akan vitamin, mineral, serat, antioksidan dan tentunya juga termasuk cemilan rendah kalori yang sehat untuk kamu. Misalnya, apel mengandung vitamin C, serat, dan fitonutrien seperti quercetin, yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan.</p>
<p>Pir kaya akan serat, vitamin C, dan vitamin K, yang membantu menjaga kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Jeruk mengandung vitamin C, vitamin A, dan fitonutrien seperti hesperidin, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat dinding pembuluh darah.</p>
<p>Anggur mengandung resveratrol, senyawa antioksidan yang terkait dengan manfaat kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kronis lainnya.</p><h2>7. Yoghurt Rendah Lemak</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230808/5515ea2de415a1ad25488d4c0f7ff02f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Yoghurt dengan taburan granola dan strawberry" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi yoghurt (pixabay.com/poncephotography)</a></span></div><p>Yogurt rendah lemak atau yogurt almond tanpa tambahan gula adalah pilihan cemilan rendah kalori yang mengandung probiotik. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan saluran pencernaan.</p>
<p>Probiotik membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat dalam usus. Selain itu, yogurt juga mengandung kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.</p><h2>8. Popcorn</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230720/1afc581074d515365b27764083349bce.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Popcorn" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi popcorn (pixabay.com/RoyBuri)</a></span></div><p>Popcorn yang dimasak dengan sedikit minyak dan garam adalah cemilan rendah kalori dan rendah lemak. Popcorn mengandung serat, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang.</p>
<p>Selain itu, popcorn juga mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Meskipun mengandung karbohidrat, popcorn memiliki indeks glikemik yang rendah. Artinya mereka tidak menyebabkan lonjakan tajam dalam kadar gula darah setelah dikonsumsi.</p><h2>9. Tomat Ceri</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230616/0f635122a47874566700624ed9886d0d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Tomat, salah satu jenis sayur yang tidak bisa masuk kulkas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi tomat (pixabay.com/Lernestorod)</a></span></div><p>Tomat ceri adalah sumber likopen, sejenis antioksidan yang memberikan warna merah pada tomat. Likopen telah terbukti memiliki efek perlindungan bagi kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara.</p>
<p>Selain itu, tomat ceri mengandung vitamin C, vitamin A, dan kalium, yang semuanya penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.</p><h2>10. Wortel</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230616/e4af1585241fc48f5683e75050822b93.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Wortel oranye dan jenis sayuran yang tidak bisa masuk kulkas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi wortel (pixabay.com/jackmac34)</a></span></div><p>Cemilan rendah kalori berikutnya dari Yummy App adalah wortel. Wortel mengandung beta-karoten, senyawa pigmen oranye yang diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Vitamin A adalah nutrisi penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.</p>
<p>Selain itu, wortel adalah sumber serat, vitamin K, dan kalium, yang membantu menjaga kesehatan tulang, pencernaan, dan tekanan darah yang normal.</p><h2>11. Paprika Mini</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230224/ad0446869a567d5088c08eb1e2da4720.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Paprika merah dan kuning" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi paprika (pexels.com/kaipilger)</a></span></div><p>Paprika mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat dan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga membantu produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, pembuluh darah, dan jaringan tubuh lainnya.</p>
<p>Paprika juga mengandung vitamin B6, yang diperlukan untuk fungsi otak dan produksi neurotransmiter, serta serat yang membantu menjaga pencernaan yang sehat.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-yang-bagus-untuk-ibu-menyusui target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Buah yang Bagus untuk Ibu Menyusui, ASI Deras dan Berkualitas</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>12. Kiwi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230702/eccc37acdb652b6d20e8660c2edd7e4f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah kiwi" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah kiwi (unsplash.com/Pranjall Kumar)</a></span></div><p>Kamu tentunya sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini, kiwi. Kiwi adalah salah satu cemilan rendah kalori dan buah yang kaya akan vitamin C, lebih banyak dari jumlah yang terdapat dalam jeruk. Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.</p>
<p>Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin K, yang penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Serta serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung.</p><h2>13. Telur Rebus</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230727/096d62ab2fb23158f42597e3b2023992.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Cangkang telur rebus dibuka setengah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi telur rebus (pixabay.com/jackmac34)</a></span></div><p>Siapa yang sangka jika telur rebus termasuk cemilan rendah kalori. Telur rebus adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Protein adalah nutrisi penting untuk membentuk dan memperbaiki sel-sel tubuh, serta berperan dalam pembentukan enzim, hormon, dan sistem kekebalan tubuh.</p>
<p>Di sisi lain, telur mengandung lemak sehat, termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, yang baik untuk kesehatan jantung. Telur juga mengandung vitamin B kompleks, seperti vitamin B12 dan biotin, serta mineral seperti zat besi, selenium, dan fosfor.</p><h2>14. Kacang Edamame Kering</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230202/c4591a7e8daa5a94b1e1034b0266e9d6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="edamame tinggi kalsium" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi edamame (pexels.com/Ilaria M)</a></span></div><p>Kacang edamame adalah sumber protein nabati yang lengkap, mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Protein dalam kacang edamame membantu pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta berperan dalam proses metabolisme dan fungsi enzim.</p>
<p>Kacang ini mengandung serat yang membantu menjaga pencernaan yang sehat, vitamin K untuk kesehatan tulang, serta zat besi untuk membantu pembentukan sel darah merah.</p><h2>15. Smoothie Hijau</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230228/6b2d95626c7bde350300656e09a749f3.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="Pir pakcoy smoothies" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pir pakcoy smoothies (yummy.co.id/rialmuharni)</a></span></div><p><em>Smoothie</em> hijau adalah minuman yang terbuat dari sayuran hijau seperti bayam atau kale, dicampur dengan buah-buahan seperti pisang atau mangga, dan bisa ditambahkan dengan tambahan protein seperti yogurt atau biji chia.</p>
<p><em>Smoothie</em> hijau adalah cara yang kreatif dan lezat untuk mengonsumsi berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan dari sayuran dan buah-buahan. <em>Smoothie</em> hijau khususnya kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan tulang.</p><h2>16. Biskuit Gandum Utuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230721/dbdaff9c4795854a07ec8f2898828fcc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="biskuit dengan gandum utuh" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi biskuit gandum (pixabay.com/macroworlds)</a></span></div><p>Biskuit gandum utuh mengandung serat larut dan tidak larut, yang keduanya membantu menjaga kesehatan pencernaan.</p>
<p>Serat larut membantu mengatur kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh, sedangkan serat tidak larut membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.</p>
<p>Kandungannya adalah vitamin B kompleks, seperti tiamin, riboflavin, dan niacin, yang berperan dalam konversi makanan menjadi energi. Biskuit gandum utuh juga mengandung vitamin E, mineral seperti zat besi, magnesium, dan seng, serta senyawa fitokimia seperti polifenol, yang memiliki sifat antioksidan.</p><h2>17. Selai Kacang Tanpa Gula Tambahan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230623/0d0dd912e529588b7194f2e18cbe4916.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi selai kacang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi selai kacang (unsplash.com/Olga Nayda)</a></span></div><p>Selai kacang yang tidak mengandung tambahan gula adalah pilihan camilan rendah kalori yang kaya akan protein nabati, lemak sehat, dan serat.</p>
<p>Protein dalam selai kacang membantu dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta memberikan energi yang tahan lama.</p>
<p>Lemak sehat dalam selai kacang, seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, adalah sumber energi yang baik untuk otak dan jantung. Selain itu, serat dalam selai kacang membantu menjaga pencernaan yang sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.</p><h2>18. Yoghurt Greek Rendah Gula</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230808/fc4a8cbecef418172c3b1baee5d1905d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Olahan yoghurt untuk makanan penutup" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi yoghurt (pixabay.com/RitaE)</a></span></div><p>Yogurt greek adalah jenis yogurt yang diproses dengan cara disaring, sehingga menghasilkan tekstur yang lebih kental dan kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan yogurt biasa.</p>
<p>Protein dalam yogurt greek membantu dalam pembentukan otot, pemeliharaan jaringan tubuh, dan fungsi enzim. Selain itu, yogurt greek mengandung kalsium dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.</p>
<p>Yogurt greek rendah gula adalah pilihan yang baik untuk menjaga asupan gula tambahan tetap rendah, sementara tetap mendapatkan manfaat dari protein dan kalsium.</p><h2>19. Quinoa Pop</h2><p>Quinoa adalah biji-bijian utuh yang kaya akan protein, serat, dan zat besi. Protein dalam quinoa lengkap, artinya mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Protein ini membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta berperan dalam metabolisme dan fungsi enzim.</p>
<p>Kandungan seratnya membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengatur kadar gula darah, dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Zat besi dalam quinoa berperan dalam pembentukan sel darah merah dan membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh.</p><h2>20. Roll Nori dan Alpukat</h2><p>Cemilan rendah kalori yang terakhir dari Yummy App adalah Nori. Nori adalah rumput laut yang merupakan sumber asam lemak omega-3, terutama asam alfa-linolenat. Omega-3 adalah lemak sehat yang memiliki efek antiinflamasi dan mendukung kesehatan jantung dan fungsi otak.&nbsp;</p>
<p>Kemudian, nori juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin E, zat besi, dan kalsium. Dipadukan dengan alpukat, yang kaya akan lemak sehat dan vitamin E, roll nori dengan avokad adalah pilihan camilan yang kaya akan nutrisi, lezat, dan bergizi.</p><p>Dengan memilih cemilan rendah kalori yang mengandung berbagai nutrisi penting, kamu dapat menikmati camilan sehat yang mendukung kesehatan tubuh kamu.</p>
<p>Perhatikan porsi dan variasi makanan dalam pola makan sehari-hari untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Selamat menikmati cemilan rendah kalori yang sehat dan bisa membantu menjaga kesehatan tubuhmu ya.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/resep-makanan-ringan-yang-mudah-dibuat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Resep Makanan Ringan yang Mudah Dibuat di Rumah, Pas untuk Camilan!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Coba deh 20 rekomendasi cemilan rendah kalori yang dijamin enak dan sehat berikut ini. Bagus untuk kesehatan tubuh kamu.

20 Cemilan Rendah Kalori yang Enak dan Sehat

20 Cemilan Rendah Kalori yang Sehat yang Enak dan Sehat

Parut kelapa dijadikan santan dan siapkan bumbu lainnya, blender halus cabe merah, bawang putih, bawang merah, lengkuas, jahe, pala.

Dalam panci presto masukkan santan, daging.

Masukkan bumbu halus, bumbu instan, serai, kayu manis, daun salam, daun jeruk, aduk rata dan rebus selama 30 menit.

Setelah 30 menit, tunggu dingin dan tuang ke wajan, masak dengan api sedang sampai bumbu menyusut sambil diaduk terus sesekali (proses memasak di wajan memakan waktu 2 jam dan bisa lebih hingga empuk), setelah bumbu meresap dan menyusut angkat ke piring saji dan siap disajikan.

Jahe

Kayu Manis

Lengkuas

Pala

Rendang

Campur semua bahan dango jadi satu, uleni hingga rata.

Timbang adonan seberat 15 g, bulatkan. Lakukan hingga adonan habis.

Didihkan air agak banyak, lalu rebus adonan hingga mengembang dan empuk. Angkat dan tiriskan

Tusuk dango dengan tusuk sate sebanyak 3-5 buah per tusuk.

Panggang dago hingga agak gosong, saya manggunakan wajan anti lengket.

Dalam panci campur kecap ikan, kecap asin, gula pasir dan air, didihkan. Setelah mendidih tambahkan larutan maizena. Masak hingga mengental. Biarkan hingga dingin.

Langkah 7

Cemilan khas Jepang yang bertekstur kenyal disajikan dengan saus manis

Beras

Ketan

Saus

Kecap

Ikan

Maizena

Panci

Mitarashi Dango #JagoMasakMinggu4Periode2

Kupas singkong, lalu cuci bersih dan parut.

Kemudian tambahkan kelapa parut, tepung tapioka, dan garam, lalu aduk rata.

Ambil adonan singkong, lalu beri isian gula merah yang sudah di sisir.

Lalu bulatkan adonan dan pipihkan, lakukan sampai selesai.

Panaskan minyak, lalu goreng adonan singkong hingga matang dan berwarna kecokelatan. Kemudian angkat dan tiriskan, cemilan siap disajikan.

Makanan yang terbuat dari parutan singkong dan parutan kelapa yang diberi isian gula merah..Rasanya Yummy...

Gula Merah

Singkong

Cemplon

Bersihkan ayam, disini saya memakai bagian paha, dada, ceker, sayap, serta kepala.

Rebus ayam sampai matang lalu goreng sebentar.

Tumis bumbu uleg sampai matang beserta daun jeruk, lengkuas, dan serai.

Lalu masukkan santan cair, tunggu sampai mendidih, tambahkan ayam serta tahu dan semua bumbu lain, terakhir masukkan santan kental dan aduk perlahan, masak sampai mendidih kembali, tes rasa.

Angkat dan sajikan bersama ketupat serta secukupnya taburan bawang goreng.

Bumbu Uleg

Bahan tambahan

setor resepnya ya mbak, maaf nggak ada lontongnya, tapi di makan dengan nasi hangat juga enak banget. terimakasih inspirasi resepnya, semua orang dirumah pada suka #RecookRamadhanMinggu3

hai kak.. harusnya ini menggunakan ketupat / lontong, tapi berhubung tidak ada jadi aku menggunakan nasi. bisa jadi menu baru saat lebaran nanti nih, rasanya enak pedas nampol.. terimakasih inspirasi resepnya #RecookRamadhanMinggu3

setor hasil recook kak, salam kenal ya. #RecookRamadhanMinggu3

setor recook kak. Salam kenal ya, terimakasih

hallo mba Nica.. setor #RecookRamadhanMinggu3 untuk cabe nya aku biarkan utuh, biar anku bisa makan.. hehee, terimakasih inspirasinya mba ☺️

Selamat sore mbak Nica, setor #RecookRamadhanMinggu3 Ketupat ayam mercon ya. Tapi karena sulit dapat kulit ketupat, diganti lontong ya mbak, semoga berkenan. Buat hidangan lebaran pastinya sedap, pedas, gurih dan harum untuk disantap dalam kehangatan keluarga. Trimakasih inspirasinya ya mbak.

assalamualaikum mba. salam kenal.. salah satu sajian yang wajib ada ya ketupat. apalagi kalo di tambah kuah nya yang pedes. ini favorit aku banget. terima kasih inspirasi resep nya. #RecookRamadhanMinggu3

Jeruk

Santan

Ketupat

Daun Jeruk

Serai

Tomat

Ketupat Ayam Mercon

Ulek bawang merah, bawang putih, dan ketumbar hingga halus.

Tambahkan gula dan penyedap rasa lalu ulek hingga rata.

Campur bumbu ulek, kecap, dan air asam jawa kedalam potongan daging.

Aduk rata, diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.

Tusuk daging yang telah di marinasi dengan tusukan sate.

Untuk saus pendamping, iris iris tomat, cabe rawit, dan bawang merah.

Langkah 8

Masukan  sate, tomat, cabe rawit, dan bawang merah kedalam wadah lalu  siram dengan kecap manis. Sajikan selagi hangat.

Langkah 9

Hai, biasanya dada ayam bakal seret kalau dimasak. Pake bumbu marinasi ini dijamin empuk.

Bumbu Marinasi

Saus Pendamping

Asam Jawa

Kecap Manis

Sate Ayam Bumbu Maranggi

<p>KFC adalah salah satu gerai <em>fastfood</em> yang terkenal di Indonesia. KFC, atau Kentucky Fried Chicken, yaitu sebuah waralaba restoran cepat saji yang terkenal dengan hidangan ayam gorengnya, dan KFC telah menjadi salah satu merek restoran paling dikenal di seluruh dunia.</p>
<p>KFC juga telah berkembang menjadi jaringan restoran global dengan ribuan gerai di berbagai negara. Meskipun KFC mempertahankan menu utamanya, ada beberapa cabang KFC di berbagai negara mungkin menyesuaikan menu mereka dengan selera lokal, berikut rekomendasi menu KFC 2024 paling populer yang ada di restoran cepat saji tersebut.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/secret-menu-kfc target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Menu Rahasia KFC, Harga Murah dan Jarang Orang Tahu!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h3>Menu Makanan KFC</h3><ul>
<li>O.R. Burger: Rp33.500</li>
<li>KFC Bento (Don): Rp18.500</li>
<li>Yakiniku Don: Rp18.500</li>
<li>Fish Burger: Rp31.000</li>
<li>Colonel Yakiniku Rice: Rp43.000</li>
<li>Spaghetti Supreme: Rp23.500</li>
<li>Spaghetti Deluxe: Rp12.500</li>
<li>KFC Soup + Veggie Ball: Rp18.500</li>
<li>Rice: Rp11.500</li>
<li>Cream Soup: Rp12.500</li>
<li>French Fries: Rp11.500</li>
<li>Fun Fries: Rp30.500</li>
<li>Colonel Burger: Rp35.500</li>
<li>Perkedel: Rp11.500</li>
<li>Chicken: Rp22.500</li>
<li>Crispy Burger: Rp18.500</li>
<li>KFC Soup: Rp6.000</li>
<li>9 pcs Bucket: Rp187.500</li>
<li>Family Combo 1: Rp181.000</li>
<li>Family Combo 2: Rp198.000</li>
<li>Family Combo 3: Rp327.000</li>
<li>Winger Bucket: Rp100.000</li>
<li>Snack Bucket 1 BBQ: Rp98.000</li>
<li>Snack Bucket 2 BBQ: Rp83.000</li>
<li>Crispy Strips: Rp22.000</li>
<li>KFC Winger: Rp26.500</li>
<li>O.R. Burger Combo: Rp59.000</li>
<li>Fish Burger Combo: Rp59.000</li>
<li>Kombo Crispy Burger: Rp45.500</li>
<li>Super Star 3: Rp179.500</li>
<li>Super Star 2: Rp109.00</li>
<li>Super Star 1: Rp109.000</li>
<li>Super Besar 1: Rp45.500</li>
<li>Super Besar 2: Rp65.000</li>
<li>Super Besar 3: Rp92.000</li>
<li>Crispy Burger: Rp18.500</li>
<li>Twisty: Rp22.000</li>
</ul><h3>Menu Minuman KFC</h3><ul>
<li>Mocha Float: Rp15.500</li>
<li>Yubari Float: Rp18.000</li>
<li>Coca Cola: Rp14.000</li>
<li>Sprite: Rp 14.000</li>
<li>Fanta: Rp14.000</li>
<li>Pink Coconut Float: Rp12.500</li>
<li>Lovlychee Float: Rp13.000</li>
<li>Chococha Float: Rp18.000</li>
<li>Ovaltine: Rp10.000</li>
<li>Ichi Ocha: Rp10.000</li>
<li>Mineral Water: Rp8.000</li>
<li>Banana Milk Float: Rp18.000</li>
<li>Lemonico Float: Rp6.000</li>
<li>Mango Float: Rp13.000</li>
</ul><h3>Menu Hidangan Penutup KFC</h3><ul>
<li>Pudding RTE: Rp5.000</li>
<li>Choconut Sundae: Rp5.000</li>
<li>Soft Ice Cream: Rp5.000</li>
<li>Cream Puff: Rp12.000</li>
<li>Koolz Chocolate: Rp15.000</li>
<li>Koolz Lychee: Rp15.000</li>
</ul><h3>Menu Sarapan KFC</h3><ol>
<li>Waffle: Rp15.000</li>
<li>Porridge Combo: Rp21.000</li>
<li>Quesadilla Cheese: Rp10.000</li>
<li>Riser: Rp17.000</li>
<li>Riser Combo: Rp19.000</li>
<li>Pom Pom: Rp12.500</li>
<li>Scramble Egg: Rp12.500</li>
<li>Super Breakfast Combo: Rp36.000</li>
<li>Super Breakfast: Rp12.000</li>
<li>Waffle Combo: Rp22.000</li>
<li>Chicken Porridge: Rp19.000</li>
<li>Original Porridge: Rp10.000</li>
<li>Scrambled Egg: Rp8.000</li>
</ol><h3>Menu KFC Coffee</h3><ul>
<li>Double Chocolate Krushers: Rp18.500</li>
<li>Choconut Donut: Rp10.500</li>
<li>Double Choco Donut:Rp10.500</li>
<li>Cheese Donut: Rp10.500</li>
<li>Cookie Crumb Donut: Rp10.500</li>
<li>Iced Lemon Tea: Rp16.500</li>
<li>Iced Blended Cappuccino: Rp28.000</li>
<li>Ice Blended Chocolate: Rp30.500</li>
<li>Iced Latte: Rp14.000</li>
<li>Hot Tea: Rp10.500</li>
<li>Hot Cappuccino: Rp22.000</li>
<li>Hot Cafe Latte: Rp23.000</li>
<li>Hot Americano: Rp22.000</li>
<li>Hot Chocolate: Rp26.500</li>
<li>Hazelnut Coffee: Rp15.000</li>
<li>Single Espresso: Rp11.500</li>
<li>Espresso Con Panna: Rp14.000</li>
<li>Cookies N Cream Krushers: Rp18.500</li>
</ul><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/menu-yoshinoya-2023-harga-dan-rekomendasi-menu target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Daftar ​80 Menu Yoshinoya 2024 Lengkap, Harga dan Rekomendasi Menu</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Rekomendasi Menu KFC Paling Favorit</h2><h3>1. Super Besar</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231118/75f660d0c2ad55bb37b9855640c1f94f.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi super besar(kfcku.com)</a></span></div><p>Menu kfc yang sangat populer di antara masyarakat adalah paket Super Besar. Paket ini mencakup nasi hangat, satu potong ayam goreng yang khas dari KFC, dan minuman. Harganya pun terjangkau, dimulai dari Rp35 ribu saja.</p>
<p>Selain itu, makanan ini juga sangat memuaskan dan dapat membuat kenyang. Adapun harga makanan KFC ini adalah mulai dari Rp45.500</p><h3>2. Mocha Float</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231118/94f5de063f3ef4eee6ee584aeb84d068.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi mocha float(kfcku.com)</a></span></div><p>Salah satu pilihan minuman terpopuler di KFC adalah Mocha Float. Menu KFC ini memiliki rasa moka yang manis dan ditemani oleh es krim KFC yang lembut sebagai toppingnya Harga minumah KFC ini juga terjangkau, dimulai dari Rp15 ribu saja.</p><h3>3. KFC Snack Bucket</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231118/d5c1768d8688dc0b9791b5c0340ef114.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi snack bucket(kfcku.com)</a></span></div><p>KFC Snack Bucket adalah salah satu menu KFC yang menawarkan kombinasi berbagai hidangan kecil yang cocok untuk disantap sebagai camilan bersama teman atau keluarga.</p>
<p>Adapun menu Snack Bucket versi personal dengan isian kentang, winger, chicken ball atau chicken strip. Sobat Yummy juga bisa memilih menu snack bucket dengan pilihan saus seperti saus barbeque dan blackpepper</p><h3>4. KFC Bento</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231118/85bf89fa1ba55db1c45ddfdc0a1fd3ed.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi kfc bento(kfcku.com)</a></span></div><p>Pada tahun 2020, KFC di beberapa negara, terutama di Asia, memperkenalkan produk baru yang disebut "KFC Bento." Ini adalah inovasi menu KFC yang terinspirasi dari bentuk tradisional bento Jepang. KFC Bento umumnya terdiri dari potongan ayam goreng, nasi, serta sisi lainnya seperti salad, kentang goreng, atau hidangan lain yang biasanya terdapat dalam bento. Setiap varian memiliki rasa yang berbeda.</p>
<p>Kalau yang oriental memiliki rasa pedas, varian barbeque terasa asam manis, sedangkan varian blackpepper yang juga terasa cukup pedas. Bentuk ayamnya kecil-kecil seperti ayam popcorn</p><h3>5. Cream Soup</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231118/cc06789d318214748e503d708ca6baa2.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi cream soup(kffcku.com)</a></span></div><p>Cream Soup adalah makanan yang dimininati banyak orang, Menu KFC ini merupakan soup cream dengan daging ayam yang disajikan panas-panas. KFC Cream Soup memiliki tekstur yang lembut dan cita rasa gurih. Soup ini cocok untuk dinikmati saat cuaca dingin.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/menu-mcd-2023-terbaru-dan-harganya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Daftar 97 Menu McD 2024 Terbaru dan Harganya, Penuh Varian Lezat</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Berikut menu KFC 2024 beserta harga dan rekomendasi menu KFC yang menjadi favorit banyak orang, simak selengkapnya disini.

Daftar 88 Menu KFC 2024 Lengkap, Harga dan Rekomendasi Menu

Siapkan wadah, lalu masukkan tepung terigu, tepung tapioka, garam, dan air larutan daun pandan.

Tuang adonan ke cetakan lalu dikukus (kukusan sudah dipanaskan sebelumnya). Beri kain pada tutupnya agar air tidak menetes ke adonan.

Kue lumpang sudah matang. keluarkan dari kukusan. Biarkan sebentar lalu keluarkan dari cetakan dan siap disajikan. Beri topping kelapa. Sesuai selera.

Resep ini saya ambil dari Youtube Atta Naufal. Kue ini super lembut kenyal nggak terlalu manis seimbang dengan rasa sedikit asin dari kelapanya.

Untuk Taburan

Daun Pandan

Tepung Tapioka

Tepung Terigu

Kue Lumpang Pandan #IMYEkstraPoin

Bersihkan ikan dan kerat-kerat. Lumuri dengan air jeruk nipis, diamkan 15 menit.

Haluskan bawang putih, kunyit, dan ketumbar.

Campurkan bumbu halus, garam, merica, dan air, aduk rata.

Baluri ikan dengan bumbu hingga rata dan diamkan 1 jam.

Goreng ikan dengan minyak panas hingga matang kecokelatan, angkat dan tiriskan.

Ikan layur goreng dengan bumbu ketumbar. Enak disajikan dengan nasi hangat, timun, dan sambal terasi.

Ikan Layur Goreng

Haluskan bawang merah, cabe, bawang putih, dan tomat.

Siapkan ikan asin, terong, tahu, tempe, telur puyuh, dan leunca.

Goreng semuanya hingga kuning kecoklatan.

Masak bumbu halus cabe sampe matang dan wangi.

Lalu campurkan dengan semua bahan yang sudah digoreng. Campur-campur balado siap disajikan

Resep Opor Daging

Bahan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait