Iris pisang, wortel, dan kupas juga jeruk.

Langkah 1

Langkah 2

Langkah 3

Langkah 4

Tuang ke gelas beri irisan pisang, sajikan.

Langkah 5

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Jeruk

Pisang

Wortel

Smoothie Pisang Wortel Jeruk #SmoothiesSobatYummy

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Oseng buncis vs Jagung manis

Semur Daging empuk vs Magicom #JagoMasakMinggu10

Tongkol Suwir Extra Pedas #JagoMasakMinggu7

MEXICAN CONCHA BREAD #DiRecookYummy

Blender cabe, tomat, bawang merah dan bawang putih. Tuang ke wajan dan beri minyak goreng.

Masukkan petai dan masak sebentar. Sajikan.

Langkah 6

Sambal bajak ditambah petai, enak dan lezat.

Bawang Putih

Cabe

Petai

Tomat

Sambal Bajak Petai

Potong-potong ikan patin, kemudian cuci dengan air jeruk nipis dan garam. Bilas hingga bersih, kemudian taburi dengan garam dan ketumbar. Marinasi ikan selama 20 menit.

Olesi pan anti lengket dengan minyak, kemudian panggang ikan hingga kecoklatan. Sisihkan.

Haluskan bumbu halus, kemudian tumis dengan minyak secukupnya. Masukkan daun jeruk, lengkuas dan serai geprek.
Tuang air, tunggu hingga mendidih.

Masukkan ikan patin, masak hingga bumbu meresap.

Masukkan irisan tomat, belimbing wuluh, daun bawang, cabe rawit dan daun kemangi

Asem Ikan Patin ini beneran enak dan segar. Cocok sekali buat menu anak-anak untuk menambah gizinya.

Bumbu halus

Bahan kuah

Bawang Merah

Belimbing

Daun Bawang

Daun Jeruk

Daun Kemangi

Ikan

Lengkuas

Serai

Asem Ikan Patin

tambahkan air, margarine, daun jeruk dan daun kunyit, aduk rata

panaskan minyak goreng dengan api sedang, lalu ambil 1/2 sendok sayur adonan, tuang di pinggir wajan, tunggu sampai terkelupas sendiri

Bila sudah terkelupas, dorong ke tengah minyak, dan goreng sampai garing, angkat dan tiriskan

Peyek adalah salah satu kudapan khas Indonesia. Setiap daerah mempunyai peyek dengan kekhasan masing-masing. Di Sumatera Barat, peyek diberi aneka bumbu, irisan daun kunyit dan daun jeruk. Tak lupa ikan asin kecil-kecil

Bumbu Bubuk

Beras

Tepung

Kunyit

Ketumbar

Garam

Peyek Minang Bumbu Bubuk #1Resep1NasiBungkus

Rebus buncis, bumbui dengan sejumput garam.

Belah buncis menjadi dua bagian, sisihkan.

Tambahkan sedikit air, masukkan kunyit bubuk, lada bubuk, bawang putih bubuk, garam, penyedap rasa dan santan bubuk.

Campurkan buncis rebus dengan bumbu saus santan.

Langkah 7

Buncis

Santan

Buncis Saus Santan

Masukkan bubuk matcha instan, lalu aduk hingga tercampur rata.

Tambahkan tepung terigu, kemudian aduk lagi.

Tuang satu sendok adonan pancake, lalu tunggu sampai matang.

Susun pancake menjadi dua bagian, lalu tambahkan kental manis.

Camilan satu ini cocok untuk sarapan pagi karena mengenyangkan. Apalagi ditambah dengan granola, ada sensasi crunchy saat dimakan.

Taburan:

Halal

Green Tea/ Matcha

Tepung Terigu

Pancake Matcha Tabur Granola

Kupas dan potong-potong ubi, lalu cuci bersih.

Campur semua bahan pencelup, lalu aduk rata.

Lalu celupkan ubi ke dalam adonan pencelup.

Goreng ubi dengan air sedang hingga matang.

Bahan Pencelup :

Thank you mba Heny resepnya.
Pas banget ini buat sarapan bareng minum teh.

#RecookYummy

Halo mbaaa.. Aku recook yaa.. 

Ubi goreng dan aneka gorengan lain seperti pisang, sukun, tape,bakwan, dll itu selalu ada di kantin sekolah ku waktu SD. 
Hehehe.. 

Enak sekali 🤤 murah meriah. hohoho

Thank you mbaa inspirasinya. Aku pakenya ubi ungu yaa. Menyesuaikan stok dirumah. 🙏

#JagoMasakFebruari

Gula

Tepung Beras

Ubi Goreng Tepung

Tambahkan potongan daun bawang, tepung bumbu dan bumbu mie instan aduk hingga rata, koreksi rasa

Gulingkan di mie instan yang sudah dihancurkan

Panaskan minyak goreng tahu hingga kuning keemasan, angkat tiriskan

Camilan murah meriah anak kost yang kriuk diluar gurih lembut di dalam

Buah

butir

Minyak

Sayur

Bola-Bola Rambutan Mie #JagoMasakMinggu4

Salamiyah

Kupas jambu biji lalu masukkan ke dalam juicer.

Masukkan cereal drink (sisakan sedikit untuk topping).

Saring lalu tuang ke gelas saji. Taburkan sisa cereal drink.

Jambu

Sereal

Smoothies Jambu Cereal Drink

Senja Al Kautsar

Kupas udang, buang kulit dan kepalanya lalu cuci bersih. Sisihkan.

Goreng bawang merah, bawang putih dan 1 tomat hingga matang. Angkat.

Ulek bumbu goreng, tambahkan terasi udang.

Panaskan minyak, tumis 2 tomat yang sudah diiris memanjang. Masukkan udang dan tumis hingga berubah warna.

Masukkan bumbu ulek dan kemangi, tambahkan garam dna Kaldu bubuk. Aduk merata dan koreksi rasa. Sajikan.

Enak ditemenin nasi anget alhamdulillah 🤤🤤🤤

Udang

Sambal Udang Kemangi

<p><p>Sobat Yummy, sebagai makanan pokok yang biasa dikonsumsi sehari-hari, nasi putih menjadi bagian tak terpisahkan dari hidangan masyarakat Indonesia. Namun, sebelum kamu memasukkan nasi putih dalam piringmu, apakah Sobat Yummy sudah mengetahui berapa kalori nasi putih?</p>
<p>Hal ini penting agar kita dapat mengatur pola makan dengan lebih baik. Selain itu, kita juga perlu mengetahui kandungan gizi, manfaat, dan tips memasak nasi putih rendah kalori. Simak informasi lengkapnya di bawah ini.</p></p><h2>Kalori Nasi Putih</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231216/5cb913d999e6305e1c00197029125b49.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="semangkuk nasi putih" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi nasi putih (pexels.com/makafood)</a></span></div><p>Nasi putih merupakan makanan yang sering dijadikan sumber energi utama bagi orang Indonesia. Namun, perlu diketahui bahwa konsumsi nasi putih dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan kalori. Berapa sebenarnya kalori nasi putih?</p>
<p>Dilansir dari Fatsecret, setiap 100 gram nasi putih mengandung sekitar 129 kalori. Jumlah kalori ini terbilang cukup tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Oleh karena itu, penting untuk mengatur porsi makan nasi putih agar tidak terlalu berlebihan.</p>
<p>Selain jumlah kalori, penting juga untuk memperhatikan indeks glikemik nasi putih. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah. Nasi putih memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas jika dikonsumsi secara berlebihan.</p><h2>Kandungan Gizi Nasi Putih</h2><p>Selain kalori, nasi putih juga mengandung kandungan gizi penting yang perlu kita ketahui. Meskipun terbilang sederhana, terdapat beberapa kandungan gizi dalam nasi putih yang perlu Sobat Yummy ketahui, berikut ini adalah beberapa kandungan gizi nasi putih yang dilansir dari Hellosehat:</p>
<ul>
<li>Protein: 3,57 gram.</li>
<li>Serat: 0,45 gram.</li>
<li>Karbohidrat total: 42,9 gram.</li>
<li>Kalsium: 4,5 mg.</li>
<li>Zat besi: 0,3 mg.</li>
<li>Magnesium: 19,5 mg.</li>
<li>Fosfor: 55,5 mg.Kalium: 43,5 gram</li>
</ul>
<p>Selain itu juga, dalam nasi putih terdapat vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, B3, B5, B6, dan folat.</p>
<p>Karbohidrat adalah sumber energi utama dalam nasi putih. Serat dalam nasi putih relatif rendah, tetapi masih penting untuk memperhatikannya agar pencernaan tetap lancar.</p>
<p>Vitamin B1 atau tiamin berperan dalam metabolisme energi, fungsi saraf, dan pertumbuhan sel. Sementara itu, zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh.</p>
<p>Meskipun mengandung beberapa nutrisi, nasi putih memiliki kandungan gizi yang lebih rendah dibandingkan dengan nasi merah maupun nasi gandum. Oleh karena itu, penting untuk memperkaya asupan nutrisi kita melalui konsumsi makanan lain yang lebih kaya gizi.</p><h2>Manfaat Nasi Putih</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231216/07bdfcf6617fc42ba53667aa09036876.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="semangkuk nasi putih" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi nasi putih (freepik.com/jcomp)</a></span></div><p>Meskipun nasi putih memiliki kandungan gizi yang lebih rendah dibandingkan dengan jenis nasi lainnya, tetap saja nasi putih memiliki manfaat tertentu bagi tubuh kita.</p><p>Salah satu manfaat nasi putih adalah sebagai sumber energi yang cepat dan mudah diserap oleh tubuh. Ini sangat penting untuk menjaga stamina sehari-hari.</p><p>Nasi putih juga dapat membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh karena mengandung sodium yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga bisa menjadi makanan yang mudah dicerna oleh tubuh.</p><p>Namun, ingatlah bahwa manfaat nasi putih ini hanya berlaku jika dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang dan tidak berlebihan. Penting untuk tetap mengatur pola makan dengan seimbang agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.</p><h2>Tips Memasak Nasi Putih Rendah Kalori</h2><p>Jika kamu ingin memasak nasi putih dengan kalori yang lebih rendah, kamu bisa mengikuti beberapa tips berikut ini:</p>
<ol>
<li>Cuci nasi dengan bersih sebelum dimasak untuk mengurangi kandungan pati.</li>
<li>Gunakan air lebih sedikit saat memasak nasi agar tekstur nasi lebih kering.</li>
<li>Hindari menggunakan minyak atau mentega saat memasak nasi.</li>
<li>Hindari menambahkan garam berlebihan pada nasi.</li>
<li>Pilihlah nasi dengan kualitas yang baik dan bersih.</li>
</ol>
<p>Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat mengurangi kalori dalam nasi putih dan tetap menjaga kualitas serta rasa nasi.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/jumlah-kalori-nasi-goreng target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Jumlah Kalori Nasi Goreng dan Tips Sehatnya</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p><p>Nasi putih merupakan makanan pokok yang sering dikonsumsi di Indonesia. Namun, perlu diperhatikan bahwa nasi putih juga mengandung kalori yang perlu diatur konsumsinya. Mengetahui kandungan gizi, manfaat, serta tips memasak nasi putih rendah kalori sangat penting agar pola makan kita tetap sehat.</p>
<p>Dengan mengatur porsi makan dan menggunakan teknik memasak yang tepat, kita dapat menikmati nasi putih tanpa khawatir menambah kalori berlebihan. Jadi, jaga konsumsi nasi putihmu, Sobat Yummy, dan tetap sehat dan bugar!</p></p>

Ingin tahu berapa kalori nasi putih? Simak informasi tentang kalori nasi putih, kandungan gizi, manfaat, dan tips memasak nasi putih rendah kalori di artikel ini.

Kalori Nasi Putih, Kandungan Gizi dan Manfaatnya

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Resep Masakan Sehari-Hari Agar Tidak Bosan, Enak dan Mudah

Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.

Masukkan kecap manis dan aduk-aduk sampai tercampur rata, lalu tuang air.

Bila sudah setengah matang, masukkan kacang panjang, cabai dan tomat.

Tambahkan garam, lada bubuk, gula pasir dan kaldu jamur. Masak sampai matang, cicipi rasanya dan jika sudah pas siap untuk disajikan.

Tambahkan irisan cabai rawit jika suka pedas.

Oseng Usus Kacang Panjang

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Bahan Pilihan

Kategori Makanan

Cara Memasak

Rebus mie instan hingga matang. Sisihkan.

Siapkan wajan dan panaskan minyak goreng.

Masukkan telur,kemudian orak-arik hingga telur matang. Kemudian masukkan potongan sosis ,bawang merah dan bawang putih yang sudah di cincang. Masak hingga harum.

Kemudian masukkan mie dan nasi putih. Aduk rata.

Setelah itu masukkan potongan pokcoy, irisan cabai rawit, saus sambal, kecap manis, kecap asin, merica bubuk, kaldu jamur dan bumbu mie instan. Aduk hingga rata. Masak hingga pokcoy layu. Koreksi rasa. Setelah di rasa pas angkat dan siap di sajikan.

Mie goreng mawut Ini cocok di santap kapanpun.

Hallo mbak Nila, saya recok mie goreng mawutnya. Mantul banget loh. Makasih ya... 
#JagoMasakFebruari

Nasi

Sosis

Cabai

Rawit

Kecap

Sambal

Merica

Kaldu

Jamur

Mie Goreng Mawut #AlaAnakKos

Campur tepung bumbu, tepung tapioka dan kaldu bubuk, aduk hingga tercampur rata.

Masukan bakso iris ke dalam adonan tepung hingga rata.

Sebelum digoreng, saring terlebih dahulu agar tidak banyak tepung yang ikut.

Panaskan minyak goreng secukupnya hingga panas.

Goreng dalam minyak panas. 
Masak hingga matang. 
Angkat dan tiriskan.

Pengalaman pertama makan bakso goreng ternyata enak.

Bakso

Tepung Tapioka

Basreng Ekonomis

Mixer gula pasir dan telur hingga mengembang.

Masukkan tepung terigu, tepung beras, ragi, dan garam. Mixer cukup rata, kemudian tuang butter leleh.

Proofing adonan selama 60 menit hingga mengembang.

Panaskan cetakan, olesi dengan margarin. Kemudian tuang adonan ½ bagian ke dalam cetakan, biarkan mengeluarkan pori-pori. Kemudian beri taburan meses, tunggu sebentar hingga permukaan sedikit kering. Kemudian keluarkan dari cetakan, lalu sajikan.

Pertama kali coba bikin pukis menggunakan cetakan aslinya,karena terbiasa pakai cetakan takoyaki jadi pas pake cetakan asli sedikit grogi hahaha

Taburan

Mentega

Meses

Ragi

Pukis Kentang

Masukkan semua bahan bumbu halus ke dalam blender.

Panaskan minyak sayur, tumiskan bumbu halus, serai, daun salam dan daun jeruk.

Setelah bumbu halus matang, masukkan babat, dan ceker yang telah direbus, tuangkan air, masukkan kecap manis, garam, dan kaldu ayam bubuk, aduk rata.

Masak babat beker gongso sampai lembut dan kuah mengental. Matikan api dan angkat.

Sajikan babat ceker gongso, dengan nasi putih hangat lebih nikmat.

Hidangan yang sesuai untuk makan siang maupun makan malam.

Cabe Merah Besar

Kemiri

Babat Ceker Gongso #JagoMasakMinggu10

Tambahkan air, aduk hingga rata. Cicipi rasanya, kalau sudah pas siap dimasak.

Jajanan Jepang ini, bisa banget dibuat sendiri di rumah. Dengan memanfaatkan bahan yang ada dirumah aja, sudah jadi. Simple banget dan enak, anak-anak juga pasti suka.

Resep Takoyaki

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Takoyaki

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​Yuk Bikin Sambal Krispi, Siap-siap Kalap!

​Emang Ada Makanan yang Bisa Dibuat Tanpa Kompor? Yuk, Cek 5 Daftarnya

​Masak Enak Gak Harus Mahal, Berikut 5 Resep Anti Boncos!

​Ngopi Udah Biasa, Yuk Kenalan Sama 7 Jenis Teh dan Manfaatnya!

​5 Menu Simple Ala Restoran, Bisa Recook di Rumah?

​Lupakan Pil Tidur : Ada Insomnia Tea Yang Harus Kamu Coba!

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Yuk Bikin Sambal Krispi, Siap-siap Kalap!

Emang Ada Makanan yang Bisa Dibuat Tanpa Kompor? Yuk, Cek 5 Daftarnya

Masak Enak Gak Harus Mahal, Berikut 5 Resep Anti Boncos!

Ngopi Udah Biasa, Yuk Kenalan Sama 7 Jenis Teh dan Manfaatnya!

5 Menu Simple Ala Restoran, Bisa Recook di Rumah?

Lupakan Pil Tidur : Ada Insomnia Tea Yang Harus Kamu Coba!