Berries Overnight Oats

Resep Berries Overnight Oats

Hana Arnin

Hana Arnin

5.0

(1 Rating)

Ide menu sarapan sehat kaya serat. Kisaran 400-450 kalori. Berbagilah supaya tidak over calories di awal hari.

Bahan Utama

5 sdm rolled oats

1 sdm chia seeds

1 sachet gula diet

150 ml low fat yoghurt drink rasa mix berries

4 buah strawberry, potong-potong

5 buah blueberry/mulberry/buah yang lain

Topping

3 buah strawberry, potong-potong

3 buah blueberry/mulberry/buah yang lain

Cara Membuat

Masukan rolled oats, gula diet dan chia seed ke dalam jar/wadah berpenutup, aduk rata.

Langkah 1

Masukan rolled oats, gula diet dan chia seed ke dalam jar/wadah berpenutup, aduk rata.

Masukan potongan buah aduk kembali.

Langkah 2

Masukan potongan buah aduk kembali.

Tuang yoghurt drink, aduk sampai rata.

Langkah 3

Tuang yoghurt drink, aduk sampai rata.

Tutup erat jarnya lalu simpan di kulkas semalaman.

Langkah 4

Tutup erat jarnya lalu simpan di kulkas semalaman.

Esok paginya sebelum disantap beri topping buah yang sudah dipotong-potong.

Langkah 5

Esok paginya sebelum disantap beri topping buah yang sudah dipotong-potong.

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan: