Telur Tahu Kecap Menu Diet

Resep Telur Tahu Kecap Menu Diet

Atik Haryono

Atik Haryono

5.0

(1 Rating)

Salah satu menu protein diet harianku. Enak

Bahan Utama

3 kotak tahu, potong dadu

2 butir telur ayam

1 siung bawang merah

2 siung bawang putih

50 ml air mineral

1 sdm kecap manis

1 sdm saos tiram

1 sdm olive oil untuk tumis

1/2 sdt garam

1/2 sdt penyedap

Cara Membuat

Tumis bawang putih sampai layu dan harum.

Langkah 1

Tumis bawang putih sampai layu dan harum.

Tepikan bawang, masukkan telur. Aduk cepat buat orak arik

Langkah 2

Tepikan bawang, masukkan telur. Aduk cepat buat orak arik

Lalu masukkan tahu yang sudah digoreng. Aduk. Tuang air.

Langkah 3

Lalu masukkan tahu yang sudah digoreng. Aduk. Tuang air.

Setelah air agak mengering masukkan garam, penyedap, kecap dan saos tiram. Aduk. Tes rasa

Langkah 4

Setelah air agak mengering masukkan garam, penyedap, kecap dan saos tiram. Aduk. Tes rasa

Masak hingga lebih mengering lagi. Matikan kompor

Langkah 5

Masak hingga lebih mengering lagi. Matikan kompor

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan: