Oles butter pada panggangan, lalu bakar beef burger slice di teflon, sebentar saja, bolak-balik.

Langkah 1

Langkah 2

Kemudian oles butter di panggangan lagi dan panggang roti burger di atas teflon sebentar, bolak-balik, angkat.

Langkah 3

Letakkan beef slice di atas roti burger bagian yang bawah, lalu taburi dengan keju quick melt mozarella parut, kemudian panggang hingga meleleh.

Langkah 4

Keluarkan dari oven lalu beri tambahan mayonaise dan saus tomat/sambal secukupnya.

Langkah 5

Beri tambahan selada, irisan timun, dan tomat, tutup dengan roti burger bagian atas, sajikan.

Langkah 6

Camilan atau bekal simpel untuk anak-anak.

Bahan Utama

Daging Sapi

Mayonaise

Timun

Tomat

Beef Burger

Siapkan mangga yang telah dikupas dan dipotong - potong, beri air dan gula.

Blender hingga halus dan warnanya kecokelatan seperti ini.

Tuangkan susu vanilla kedalam gelas saji.

Lalu terakhir tuangkan jus mangga yang telah diblender.

Biskuit Oreo

Mangga

Oreo Mango Milkshake

Cuci bersih kulit ayam, potong-potong lalu kucuri air jeruk nipis. Diamkan 10 menit lalu bilas.

Kocok lepas telur lalu masukkan kulit ayam, diamkan selama 15 menit.

Gulingkan kulit ayam pada campuran tepung. Balur merata.

Goreng dalam minyak panas hingga kuning kecoklatan. Angkat dan tiriskan.

Masukkan kulit ayam krispi, aduk hingga merata. Angkat.

Langkah 7

Langkah 8

Campuran Tepung :

Sambal Mercon :

Alat & Perlengkapan

Ayam

Kulit Ayam Krispi Sambal Mercon

Didihkan air buah busa dan kotoran ayam pada bagian atas

Masukan tahu , buncis, lada bubuk, garam, kaldu jamur. Tunggu matang

Halal

Buncis

Tahu

Sop Tahu Buncis Tulangan Ayam

Rebus air dan serai hingga setengah mendidih, matikan api.

Tuang air serai, aduk rata dan diamkan minimal 30 menit, siap dinikmati.

Bikin minuman infused Water ala ala, karena stok madu lagi kosong jadi saya pakai gula pasir sebagai tambahan sedikit pemanis pada infused Water-nya.

Daun Mint

Lemon

Serai

Infused Water

Masukkan makaroni ke dalam piring, tambahkan tepung bumbu, cabe bubuk dan juga bubuk oregano, aduk rata sampai tepung menempel sempurna.

Lalu ayak agar tepung yang tidak menempel lepas.

Lalu goreng di minyak panas dengan api sedang, goreng sampai kecokelatan dan garing.

Kemudian angkat dan tiriskan dari minyak, setelah dingin masukkan ke dalam toples kedap udara dan siap dijadikan cemilan.

Cabe

Cabe Bubuk

Tepung

Makaroni Crispy

Panaskan minyak sayur. Tumis bawang putih hingga harum.

Lalu masukkan air, masak hingga mendidih.

Lalu masukkan kembang kol, masak hingga kuah mendidih kembali.

Kemudian masukkan brokoli. Aduk rata. Masak hingga matang, lalu angkat.

Bawang Putih

Brokoli

Garam

Sop Brokoli Kembang Kol

Tumis bawang merah dan bawang putih sampai wangi.

Masukan, tempe, kacang panjang, dan cabai.

Kemudian setelah rata masukan saus tiram ke dalam wajan.

Tambahkan kecap manis juga dan campur hingga rata.

Lalu beri air sedikit, aduk-aduk sampai matang, lalu sajikan, selamat menikmati.

Enak banget dimakan dengan nasi panas🥰.

Seasoning

Bawang Merah

Kacang Panjang

Kecap Manis

Saus Tiram

Tempe

Oseng Tempe kacang panjang

Rebus bayam, sawi dan wortel secara bergantian.

Ulek cabe, bawang merah, bawang putih, kencur, daun jeruk dan terasi.

Masukkan kaldu bubuk dan gula merah, ulek.

Masukkan kelapa parut, aduk hingga tercampur rata, tes rasa.

Sedap banget, bau terasi dan kencurnya bikin selera makan meningkat.

Bumbu Urap

No Alcohol

Bayam

Kelapa

Sawi

Wortel

Nasi Urap Urap

Tumis bawang putih dan jahe sampai layu dan harum.

Masukkan puntren, buncis dan air. Masak sampai mendidih.

Bumbui saos tiram, kecap inggris, minyak wijen, garam dan gula pasir. Aduk rata sambil koreksi rasa sesuai selera.

Masak sampai bumbu meresap dan kuah menyusut. Angkat dan sajikan.

Gula

Jagung

Jahe

Tumis Puntren Ayam Buncis

Yogurt

Plain Yogurt Homemade

Wortel Yogurt Mix #JagoMasakMinggu1Periode3

Chocolate Frozen Yogurt Bark

Yogurt Fantasi #JagoMasakMinggu1Periode2

Jus Naga Yogurt Drink #JagoMasakMinggu1Periode2

Strawberry Plus Lemon Yogurt Smooth #JagoMasakMinggu1Periode2

Es Pisang Pepaya Yogurt #JagoMasakMinggu1Periode2

Granola Yogurt with Fruits

Strawberry Jelly Yogurt #RabuEkstraPoin

Vivin Sugiana

Pillow Cheese Cake

Tahu Kuwalik Renyah Kriuk

Mountain Bread Loaf

Capcay bakso

Oseng Tetelan Sapi Mercon

Cake Putih Telur Keju

Siapkan tepung bumbu, potong dadu daging ayam.

Balur ayam dengan tepung bumbu, lakukan hingga selesai. Goreng hingga matang.

Iris tipis bawang putih, bawang bombay, cabai rawit. Potong korek api wortel.

Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih, bawang bombay dan cabai merah. Aduk rata hingga wangi.

Masukkan wortel. Saus sambal, saus tomat dan saus tiram. Tambahkan air, garam dan gula. Koreksi rasa, kentalkan saus dengan larutan maizena. Masukkan ayam goreng aduk rata. Siap disajikan.

Saus Sambal

Ayam Koloke #JagoMasakMinggu8Periode2

Campurkan agar-agar, gula, dan garam dalam satu panci.

Masak puding sampai mendidih lalu tambahkan pewarna kuning.

Matikan api, diamkan sekitar 3 menit lalu masukkan gelatin.

Cetak puding dalam cup lalu biarkan sampai mengeras.

Siapkan jelly, gula, dan air dalam panci.

Puding susu ini sangat cocok untuk dikonsumsi anak anak. Dengan rasa yang manis dan segar, pasti anak-anak sangat suka. Anak bayiku 16 bulan aja sangat suka lhooo dengan puding ini 🍮🍮

Topping Jelly Buah

Agar-Agar

Anggur

Jeruk

Kiwi

Pewarna Makanan

Selasih

Susu

Milk Silky Puding #UntukSiBuahHati

Bersihkan ikan dari kotoran perut dan insang, beri perasan air jeruk nipis, diamkan selama 15 menit, bilas dan tiriskan.

Ambil piring tahan panas untuk mengukus, beri 1/2 bagian bumbu iris di piring, tata ikan di piring, lalu beri semua sisa bumbu iris di atas ikan, beri sejumput garam.

Lalu tambahkan irisan daun bawang dan jahe di atasnya.

Kemudian tambahkan kecap asin, minyak wijen, minyak goreng, gula pasir dan kaldu bubuk.

Panaskan kukusan berisi air sampai mendidih, masukkan piring berisi ikan.

Kukus selama 20 menit, kemudian angkat dan tiriskan.

Enak dan mudah dibuat, paling mantap ditambah cabai rawit merah, bikin makan lahap dan boros nasi 😋

Bumbu Iris :

Ikan

Tim Ikan Kurisi

Bersihkan ayam dan potong potong sesuai selera.

Marinasi ayam dengan air kelapa dan masukkan ke dalam kulkas sekitar 1 jam.

Haluskan bumbu: bawang merah, putih, gula aren, jahe, kunyit, merica, dan ketumbar.

Kemudian rebus ayam dengan air kelapa dan bumbu yang sudah dihaluskan.

Setelah air menyusut, panaskan minyak goreng, masukkan daun pandan dan daun kari kemudian goreng ayam hingga kecoklatan.

Daun Pandan

Ayam Tangkap

<p>Nasi padang adalah hidangan populer yang biasa ditemukan di rumah makan khas Minang. Dengan sajian lauk yang diolah dengan rempah dan santan, nasi padang punya cita rasa otentik yang disukai banyak orang.&nbsp;</p>
<p>Namun, karena dimasak menggunakan minyak dan santan dalam jumlah banyak, kalori nasi padang kemudian dipertanyakan. Meski rasanya enak, tapi kalau kalori nasi padang melebihi batas harian, maka diperlukan siasat agar tidak membahayakan kesehatan.&nbsp;</p>
<p>Nah, untuk mencari tahu jawaban itu, simak selengkapnya, yuk!</p><h2>Kalori nasi padang satu porsi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230504/72eb6210924f0f24ce7daeb5cfe2347d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="potret nasi padang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">potret nasi padang (flickr.com/Kai Hendry)</a></span></div><p>Bagi penyuka hidangan berbumbu kuat, nasi padang tak mungkin gagal menggoda iman. Nasi hangat disiram kuah santan, ditambah rendang yang empuk dan sayur nangka yang gurih, adalah kombinasi yang menggiurkan.</p>
<p>Sayangnya, semua kenikmatan itu membawa konsekuensi besar, yakni jumlah kalori yang melambung tinggi. Menurut laman <em><a title="Fat Secret" href="https://www.fatsecret.co.id/kalori-gizi/rumah-makan-sederhana/nasi-padang/1-porsi">Fat Secret</a></em>, nasi padang satu porsi rata-rata memiliki 664 kalori.&nbsp;</p>
<p>Estimasi itu berlaku untuk setiap 380 gram, dengan rincian gizi:</p>
<ul>
<li>Kalori: 664</li>
<li>Lemak: 15 gram</li>
<li>Karbohidrat: 70 gram</li>
<li>Protein: 70 gram</li>
</ul>
<p>Dengan jumlah total kalori yang melebihi 400, nasi padang dianggap sebagai makanan berkalori tinggi. Jumlah itu juga bisa naik lagi, tergantung dengan lauk yang dipilih. Misalnya:&nbsp;</p>
<ul>
<li>100 gram nasi (2 centong): 175 kalori</li>
<li>100 gram sayur nangka (1 sendok sayur: 66 kalori</li>
<li>80 gram gulai daun ubi: 71 kalori</li>
<li>1 porsi ayam pop: 265 kalori</li>
<li>1 porsi gulai tunjang: 240 kalori</li>
</ul>
<p>Jika ditotal semuanya, satu porsi nasi padang itu bisa mencai 817 kalori. Apalagi jika ditambah sambal dan kerupuk, total kalori yang masuk hanya untuk sekali makan bisa membengkak.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/menu-masakan-padang-yang-menggugah-selera target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Menu Masakan Padang yang Menggugah Selera</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Apakah berbahaya mengonsumsi nasi padang berkalori tinggi?</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230115/62821234bed0b20233e8bb059341e1dc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="nasi padang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">nasi padang (flickr.com/Alpha)</a></span></div><p>Angka kecukupan gizi (AKG) yang direkomendasikan <a title="Kementerian Kesehatan" href="http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No__28_Th_2019_ttg_Angka_Kecukupan_Gizi_Yang_Dianjurkan_Untuk_Masyarakat_Indonesia.pdf">Kementerian Kesehatan</a> berkisar di angka 2100 kalori. Ambang itu bisa naik atau turun sesuai jenis kelamin, usia, berat dan tinggi badan masing-masing orang.&nbsp;</p>
<p>Menikmati nasi padang saat jam makan siang memang terkesan masih menyisakan banyak jatah kalori harian. Tapi sangat dimungkinkan kita masih ingin makanan yang lain, bukan?&nbsp;</p>
<p>Meski mengeyangkan, tapi konsumsi karbohidrat non-kompleks seperti nasi putih bisa menaikkan gula darah sebab indeks glikemiksnya tinggi. Dalam jangka panjang, itu berkontribusi menaikkan risiko diabetes.&nbsp;</p>
<p>Selain itu, menu andalan nasi padang juga telah kehilangan nutrisi penting akibat cara mengolahnya. Sebut saja, ayam pop, dendeng balado, telur dadar, atau gulai tambusu, semuanya melibatkan penggunaan minyak yang kaya lemak jenuh.</p>
<p>Konsumsi makanan berminyak bisa berdampak buruk bagi tubuh, karena membuat kolesterol tinggi dan menaikkan potensi terkena obesitas. Nah, untuk itulah diperlukan moderasi agar bisa menyantap nasi padang dengan nikmat dan sehat!</p><h2>Cara menikmati nasi padang dengan menjaga total kalori</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230504/60441eea713fb33f6073365bfb5e0b4e.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi nasi padang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi nasi padang (flickr.com/Jhon Alfa Tumbelaka)</a></span></div><p>Keuntungan makan nasi padang adalah tersedia lauk yang sangat beragam. Itu berarti kita bisa memadukan lauk sesuai keinginan, sambil mengacu batas jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh. Nah, biar bisa makan nasi padang bebas khawatir, ikuti tips ala Yummy App berikut, yuk:</p>
<ul>
<li><strong>Kurangi porsi nasi:</strong> Mengurangi nasi menjadi setengah porsi akan menghemat jatah kalori harian kamu. Dengan hanya mengambil satu centong nasi, kamu bisa menekan asupan kalori nasi kurang dari 100. Mengurangi nasi juga bisa membantu mencegah kantuk setelah makan, lho.&nbsp;</li>
<li><strong>Tambahkan sayur rebus tanpa santan</strong>: Ada banyak pilihan sayur di rumah makan padang. Namun, daun singkong rebus adalah yang paling aman dikonsumsi karena tidak ditambahi santan. Kamu tetap bisa menikmatinya dengan sambal cabai hijau yang menggugah selera.&nbsp;</li>
<li><strong>Pilih satu jenis lauk saja</strong>: Selalu ada godaan untuk menambah lauk saat semua menu terpampang. Usahakan hanya memesan satu porsi lauk agar tidak kalap, ya. Lauk yang bertambah di piring hanya akan menjadi alasan untuk menyendok nasi lebih banyak lagi.&nbsp;</li>
<li><strong>Nikmati siraman kuah santan secukupnya</strong>: Kalau nasi padang kamu disajikan langsung untuk per porsi, kamu bisa meminta ke pelayan untuk tidak terlalu banyak menuang kuah santan. Bermacam-macam kuah gulai dan bumbu rendang kadang dicampur, di sinilah kamu bisa mengontrolnya. Dengan membatasi kuah secukupnya, kamu mencegah surplus kalori dari bumbu-bumbu yang lebih sulit dikalkulasi.</li>
</ul><p>Kalori nasi padang yang terbilang besar memang cukup mengkhawatirkan. Namun, kamu tidak harus mengorbankan kenikmatan duniawi demi manjaga asupan kalori. Lewat sedikit penyesuaian, kamu bisa menyantap nasi padang dengan tenang.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/kuliner/resep-sate-padang-asli-sumatera-barat-dan-cara-membuatnya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Resep Sate Padang Asli Sumatera Barat dan Cara Membuatnya</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Kalori nasi padang secara umum berkisar di angka 664 kalori. Jumlahnya bisa berubah sesuai lauk yang dipilih. Simak tips menyesuaikannya sesuai kebutuhan, yuk!

Berapa Kalori Nasi Padang Satu Porsinya? Cari Tahu Yuk!

​Berapa Kalori Nasi Padang dalam Satu Porsinya? Cari Tahu Yuk!

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Telur

Kentang

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Cuci bersih ayam, kucuri dengan air jeruk, sisihkan.

Panaskan secukupnya minyak, tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan daun salam. Aduk rata.

Setelah air mendidih, masukkan ayam, bumbu-bumbu dan kecap manis. Aduk rata.

Masak dengan api kecil dan di tutup. Sesekali dibuka dan aduk. Masak sampai ayam matang, bumbu meresap, dan kuah menyusut. Koreksi rasa. Matikan api.

Gendot

Mie Goreng Cabe Gendot

Ikan Sarden Cabe Gendot

Cabe Gendot Bumbu Merah

Oseng Tahu Cabe Gendot

Terong Cabe Gendot Manis

Jamur Kuping Soun Cabe Gendot

Tahu Cabe Gendot Masak Kecap

Tempe Nyemek Cabe Gendot

Ikan Mas Goreng Sambal Gendot Kecap

Ikan Mas Manis Cabe Gendot

Sambal Tomat Cabe Gendot

Sawi Putih Tahu Masak Cabe Gendot